Algajate ja harrastajate murdmaasuusa laager täiskasvanutele Haanjas.
KELLELE LAAGER MÕELDUD?
Algaja, harrastaja murdmaasuusataja, kes soovib suusatamist teadlikult ja tulemuslikult harrastada.
Toimumisajad:
19-21.12.2025.
16-18.01.2026.
06-08.03.2026. TALVELÕPU LAAGER
NB! Haanja laagriga on võimalik liituda ilma ööbimiseta. Toitlustuse võimalus on olemas. Küsi pakkumist!
ÜLESKUTSE!
Kas mäletad veel kooliaja kehalise kasvatuse tunde, kus suusatamine oli kohustuslik? See oli tõeline katsumus! Tol ajal oli varustus kõike muud kui ideaalne: suusad ei libisenud, saapad hõõrusid jalgu ja suusakepid olid tihti alumiiniumist ning erineva pikkusega. Suusaradu korralikke polnud ja õpetajal puudus igasugune arusaam suusatehnikast. See kõik muutis suusatamise üsna ebameeldivaks kogemuseks, millest paljud said pigem trauma kui armastuse talispordi vastu.
Ma luban sulle, kui tuled suusalaagrisse, siis teise päeva õhtuks suudan sind muuta. Sa mitte ainult ei oska suuskadel liikuda, vaid tunned end kindlalt ja tead suusatehnika põhialuseid. Ja mis kõige parem – sulle hakkab suusatamine tõesti meeldima. Nii väga, et tahad suuskadele liikuda veel ja veel.
Laagrisse on oodatud kõik algajad ja harrastajad murdmaasuusa huvilised. Oled päris algaja või liigud suuskadel juba kenasti. Laagris õpime vaba -ja klassikalise tehnika erinevaid sõiduviise. Teeme ülevaate suuskade hooldusest ja libisemisest. Suusatame üheskoos Haanja maagilistel suusaradedel ja tunneme rõõmu liikumisest ja spordist värskes õhus. Koostame personaalse suusatamise treeninkava vastavalt tasemele ja aitame suusavormi paremaks lihvida. Karastame ennast järvesaunas ja jääaugus ujudes. Uued suusasõbrad ootavad Sind.
Osalemine suusalaagris arendab sinu suusatamisoskust ning liikumisharjumusi! Suusalaager on suurepärane võimalus mitte ainult suusatamisvõtete lihvimiseks, vaid ka oma tervise ja treeningu alase teadlikkuse tõstmiseks.
Uued teemad ja loengud 2026 talvel!
Laagris on lisaks suusatamisõpetusele ja treeningutele ka harivad loengud ja avatud ring, kus arutatakse järgmisi teemasid:
Programm on valmimisel, peatselt jagame infot.
Kõik need teemad on loodud selleks, et aidata osalejatel mõista, kuidas jõuda parema kehalise vormini, vältides vigastusi ning nautides liikumist pikemas plaanis.
Hind sisaldab:
Ööbimist 2 ööd Kurgjärve Spordibaasis, kahene tuba.
Söömist 3 korda päevas. R õhtust kuni P lõunani.
Murdmaasuusa tehnika õpe vaba/klassika.
Suuskade hooldus ja määrimine, suusavarustuse valik.
Personaalse treeningkava koostamine.
Järvesauna kasutus.
Laagri lõpus väljastame diplomi.
Hind ei sisalda:
Murdmaasuusa varustuse renti. Varustust saab rentida Kurgjärve spordibaasist 5 eur/päev (kehvem). Haanja suusakeskusest 30 eur/päev (parem)
Kavavälised lisategevused.
Hinnastamine:
Soodushind kehtib kuni 30% osalejate täitumiseni.
Tule suusalaagrisse koos sõbraga ja saad 15 eur soodsamalt. Küsi sooduskoodi!
Laagri eest on võimalik tasuda osade kaupa (50% koheselt, teine osa 1 kuu enne laagri algust), palun märkida registreerumisel märkuste alla.
Enne suusalaagri algust saadame kõigile osalejatele täpsustava infokirja.
NB! Laagri osalejate arv on piiratud 20 osalejat.
Küsimuste korral palun helistada tel: 56686766 või saata kiri
aW5mbyB8IHNraW1hc3RlciAhIGVl
https://skimaster.ee/murdmaasuusa-laager-taiskasvanutele/
