# Event Details

- **Event Name**: Kurs Nauczycielski Joga Nidra - 25-29 lipca 2026 - Droga do głębokiego relaksu i regeneracji 🌿
- **Event Start and End Date**: Sat, 25 Jul, 2026 at 03:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Zapraszamy Cię na Kurs Nauczycielski Jogi Nidry – Droga do Głębokiego Relaksu i Regeneracji 🌿

Data: 25-29 lipca 2026
Miejsce: Dom „Złota Róża” – malowniczo położony pod Górą Jaworz w Beskidzie Wyspowym, z widokiem na Tatry i Beskid Wyspowy

Zapisy: info@zlotymost.pl

Kurs jest idealny dla wszystkich, którzy chcą rozwijać się na poziomie osobistym i duchowym, a także dla nauczycieli jogi poszukujących nowych narzędzi wspierających swoich uczniów.

▼ Dla kogo jest kurs jogi nidry?
🌿 Dla wszystkich zainteresowanych nauką i zastosowaniem jogi nidra.
🌿 Dla nauczycieli jogi – jako kurs doszkalający.

▼ Czego się nauczysz?
Program kursu obejmuje zarówno część teoretyczną, gdzie zgłębimy m.in. wpływ jogi nidry na umysł i ciało oraz zastosowanie tej techniki w leczeniu traumy i chorób psychosomatycznych, jak i praktyczną.

Teoria:
～ Raja joga, pratyahara, joga nidra
～ Wpływ jogi nidry na mózg, umysł i ciało
～ Różnica między jogą nidrą i hipnozą
～ Etapy jogi nidry
～ Znaczenie pozycji świadka w jodze nidrze
～ Sankalpa (intencja) w jodze nidrze
～ Wizualizacja w jodze nidrze
～ Nieświadomość i jej symbole
～ Joga nidra a zdrowie psychiczne
～ Joga nidra w leczeniu chorób psychosomatycznych
～ Joga nidra w rozwoju duchowym

Praktyka:
～ Nauka i zdobycie kompetencji prowadzenia jogi nidry pod okiem nauczyciela
～ Praktyka asan, pranajamy, mudr, badha, jogi nidry

▼ Prowadzący:
Dr Rajesh Kumar – mistrz jogi i tantry, terapeuta jogi, specjalista psychologii stosowanej i stress managementu. Wieloletni wykładowca w Indiach i Europie.
Lek. med. Irena Nowak – specjalistka drugiego stopnia w zakresie psychiatrii, certyfikowana psychoterapeutka, nauczycielka i terapeutka jogą z 30-letnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej i rozwojowej.

▼ Dlaczego warto?
Joga nidra to bezwysiłkowy stan świadomości, w którym zachodzi głębokie uzdrawianie na każdym poziomie fizycznym, emocjonalnym i mentalnym. Do świata zachodniego wprowadził ją Swami Satyananda.
Joga nidra jest stanem pomiędzy snem a czuwaniem, w którym świadomość jest stopniowo wycofywana ze świata zewnętrznego i zmysłów (tzw. stan pratyahary), pozostając utrzymana tylko na słuchaniu. Ciało fizyczne wchodzi w stan bardzo głębokiego odpoczynku, podczas gdy umysł jest prowadzony przez różnorodne aktywności, których celem jest zaindukowanie stanu jogi nidra.

Ucz się od Mistrza – dr. Rajesha Kumara!
Dr Rajesh Kumar, który kształcił się w legendarnej Bihar School of Yoga – kolebce współczesnej jogi nidry. To szkoła, z której wywodzi się sama joga nidra, przekazana światu zachodniemu przez Swami Satyanandę, założyciela Bihar School of Yoga. Teraz masz okazję zdobyć wiedzę z pierwszej ręki od kogoś, kto zgłębia jej tajniki u źródła.
Dr Rajesh Kumar wprowadził tę praktykę do Polski w 2008 roku, prowadząc warsztaty i kursy nauczycielskie jogi.

▼ Kurs odbędzie się w niezwykłym miejscu – Domu „Złota Róża”, gdzie piękno natury sprzyja regeneracji ciała i ducha. Dodatkowo, uczestnicy będą mogli skorzystać z oczyszczającego rytuału saunowego.
Nie przegap tej wyjątkowej okazji do rozwoju zawodowego, osobistego i duchowego!

Zapisz się już dziś: info@zlotymost.pl
Koszt: 1200 zł + koszty pobytu i wyżywienia

🌿 Ograniczona liczba miejsc!
- **Event URL**: https://allevents.in/tarnow/kurs-nauczycielski-joga-nidra-25-29-lipca-2026-droga-do-głębokiego-relaksu-i-regeneracji/200029345080138
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 729

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Tarnow
- **state**: MA
- **country**: Poland
- **location**: Męcina, Limanowa (Gmina), Polska
- **lat**: 49.69048
- **long**: 20.54322
- **full address**: Męcina, Limanowa (Gmina), Polska, Męcina 303, 34-654 Męcina, Polska, Tarnow, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Kurs Nauczycielski Joga Nidra - 25-29 lipca 2026 - Droga do głębokiego relaksu i regeneracji 🌿
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/8615cbb2101249390e78ead03d3a370cc1f09c3bc1db22cd04eae6029d836d57-rimg-w1200-h675-dc7db8b9-gmir?v=1775139227

## FAQs

- **Q**: When and where is Kurs Nauczycielski Joga Nidra - 25-29 lipca 2026 - Droga do głębokiego relaksu i regeneracji 🌿 being held?
  - **A:** Kurs Nauczycielski Joga Nidra - 25-29 lipca 2026 - Droga do głębokiego relaksu i regeneracji 🌿 takes place on Sat, 25 Jul, 2026 at 03:00 pm to Sat, 25 Jul, 2026 at 03:00 pm at Męcina, Limanowa (Gmina), Polska, Męcina 303, 34-654 Męcina, Polska, Tarnow, Poland.
- **Q**: Who is organizing Kurs Nauczycielski Joga Nidra - 25-29 lipca 2026 - Droga do głębokiego relaksu i regeneracji 🌿?
  - **A:** Kurs Nauczycielski Joga Nidra - 25-29 lipca 2026 - Droga do głębokiego relaksu i regeneracji 🌿 is organized by Złoty Most.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Kurs Nauczycielski Joga Nidra - 25-29 lipca 2026 - Droga do głębokiego relaksu i regeneracji 🌿 is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Tarnow, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 720+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Kurs Nauczycielski Joga Nidra - 25-29 lipca 2026 - Droga do głębokiego relaksu i regeneracji 🌿",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/8615cbb2101249390e78ead03d3a370cc1f09c3bc1db22cd04eae6029d836d57-rimg-w1200-h675-dc7db8b9-gmir?v=1775139227",
        "startDate": "2026-07-25T15:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/tarnow/kurs-nauczycielski-joga-nidra-25-29-lipca-2026-droga-do-głębokiego-relaksu-i-regeneracji/200029345080138",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Męcina, Limanowa (Gmina), Polska",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Męcina 303, 34-654 Męcina, Polska",
                "addressLocality": "Tarnow",
                "addressRegion": "MA",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "49.69048",
                "longitude": "20.54322"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszamy Cię na Kurs Nauczycielski Jogi Nidry – Droga do Głębokiego Relaksu i Regeneracji 🌿\n\nData: 25-29 lipca 2026\nMiejsce: Dom „Złota Róża” – malowniczo położony pod Górą Jaworz w Beskidzie Wyspowym, z widokiem na Tatry i Beskid Wyspowy\n\nZapisy: info@zlotymost.pl\n\nKurs jest idealny dla wszystkic",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Zoty Most",
                "url": "https://allevents.in/org/złoty-most/966831",
                "description": "Ośrodek Terapii i Rozwoju Osobistego \"Złoty Most\" w Krakowie"
            }
        ]
    }
]
```