

# Event Details

- **Event Name**: Warsztat kobiecej uważności: KIEŁKUJĄCA DROGA
- **Event Start and End Date**: Fri, 10 Apr, 2026 at 05:00 pm – Sun, 12 Apr, 2026 at 05:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: 🌱 Warsztat uważności dla kobiet: „Kiełkująca droga” 🌱

📅 Termin: 10 – 12.04.2026 (piątek–niedziela) 

🌱 Wiosna to czas kiełkowania – nowego początku, nadziei i rozwoju. Ten warsztat będzie symboliczną podróżą ,,w górę" siebie: z uważnością, łagodnością i ciekawością. Skupimy się na odbudowywaniu kontaktu z własnym wnętrzem – tak, jak kiełkujące nasionko odnajduje swoją drogę ku światłu.

✨ Podczas wyjazdu:

 – będziemy rozpoznawać i nazywać własne potrzeby – emocjonalne i cielesne,
– nauczymy się słuchać sygnałów ciała i odróżniać je od zewnętrznych oczekiwań,
– skupimy się na umiejętnościach samoregulacji i technikach uważności,
 – będziemy budować wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa i zaufania do siebie.

🌿 Dzięki obecności natury i towarzyszeniu ekoterapeutki:

 – doświadczymy somatyki, sensoryki i oddechu w kontakcie z przyrodą – z motywem wzrostu, spokoju i stabilności
– wejdziemy w metaforę kiełkującego nasionka, aby poprzez ruch, dotyk i symbole doświadczać, jak rozwija się nasze wnętrze. Pssst... Będzie hamakowanie! 
 – spojrzymy w przyszłość – planując to, co chcemy pielęgnować

🌀 Warsztat będzie oparty na narzędziach:

 – mindfulness i uważności, które pomagają zatrzymywać się i zauważać swoje doświadczenie w chwili obecnej,
 – samoregulacji rozumianej w duchu self-reg, czyli opartej na znajomości funkcjonowania układu nerwowego i technikach pracy z ciałem,
 – elementach podejścia DBT, które wspiera równoważenie akceptacji i zmiany,
– integracyjnym podejściu, łączącym refleksję, pracę z emocjami i doświadczenie w kontakcie z naturą.

💫 To spotkanie ma być chwilą zatrzymania i wsłuchania się w siebie – po to, by wracając do codzienności, świadomie troszczyć się o to, co w nas rośnie.

Prosimy zabrać ze sobą:

- matę do jogi, ulubiony kocyk
- ciepłe i wygodne ubrania
- kurtkę przeciwdeszczową i zmienne obuwie (w tym trekkingowe)
- notes,
- bidon na wodę.


 Co zawiera Kiełkująca Droga: 

 ✨3 dni warsztatów, zajęć i ćwiczeń,
 ✨codzienne pełnowartościowe wegetariańskie posiłki,
 ✨noclegi w Spokojnej Dolinie ognisko, rytuały, piękne widoki na góry 
+ prezent na koniec o wartości 200 zł: 
Workbook z materiałami i ćwiczeniami do dalszej pracy oraz niespodzianki.

 
💛 Inwestycja
1890 zł 

Zadatek: 400 zł (wpłata w ciągu 5 dni od zapisu).

📍 Miejsce: Spokojna Dolina – ośrodek położony w górach (Beskid Wyspowy), otoczony lasami i sadem, z widokiem aż po Tatry. To przestrzeń ciszy, regeneracji i głębokiego kontaktu ze sobą. 


📩 Rezerwacja
👉 Wypełnij formularz: https://forms.gle/41scRza51jVV97Ds6
 👉 Wpłać zadatek 400 zł w ciągu 5 dni od zapisu.
📧 pytania: dzikiesiostrzenstwo@gmail.com


👭 Prowadzące warsztaty pod szyldem ,,Dzikie Siostrzeństwo": 

Agnieszka Doktor 

– psychoterapeutka integracyjna, psycholożka, pedagożka. Prowadzi gabinet „Przestrzeń Zmiany”, pracuje z dorosłymi, młodzieżą i rodzicami, łącząc podejścia oparte na relacji, pracy z ciałem i emocjami. Współtworzy kobiece warsztaty i grupy terapeutyczne. Bliska jej jest autentyczność, czułość i głęboki kontakt.

Patrycja Stukator, CZUJĘ LAS

– kobieta lasu, certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych, ekoterapeutka. Autorka kart „Podróż do Wnętrza Lasu”, absolwentka SWPS (Ekopsychologia, ekoterapia i zmiana społeczna). Prowadzi leśne kąpiele, autorskie sesje w lesie, warsztaty, uczy automasażu i tworzy botaniczne olejki i mgiełki.

Inicjatorka i pomysłodawczyni warsztatów: 
Ciało-czucie, Ponowne połączenie z Mamą Ziemią, Aroma-warsztat, Wielowymiarowe Wzmocnienie, Podróż przez las zmysłów, Uwolnij napięcia i wypuść korzenie, Leśne Warsztaty na Muchowcu: Kąpiele leśne i uwalnianie głosu, Leśne uważanki na Muchowcu. 


✨ Czekamy na Ciebie w kręgu kobiet!
- **Event URL**: https://allevents.in/tarnow/warsztat-kobiecej-uważności-kieŁkujĄca-droga/200029065994755
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 47

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://forms.gle/41scRza51jVV97Ds6?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=tarnow-events

## Event venue details

- **city**: Tarnow
- **state**: MA
- **country**: Poland
- **location**: Spokojna Dolina. Ośrodek Edukacyjno-Rozwojowy
- **lat**: 49.7964401
- **long**: 20.4515095
- **full address**: Spokojna Dolina. Ośrodek Edukacyjno-Rozwojowy, Rozdziele 145, 32-731 Rozdziele, Polska, Tarnow, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: CZUJĘ LAS (https://allevents.in/org/czujĘ-las/22297184)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/3c8b6ffd4ebd3f8a846bd3320908eb07e6a362f5caeb0ef48644a46234405380-rimg-w1200-h628-dc324615-gmir?v=1774165442
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/9231cd55eaf544d5825206b4b71d9cd008cb4dc91f6efa05eeb281a853503f0f-rimg-w300-h300-dc1f2d11-gmir?v=1774165443

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 10 Apr, 2026 at 05:00 pm (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Spokojna Dolina. Ośrodek Edukacyjno-Rozwojowy, Rozdziele 145, 32-731 Rozdziele, Polska, Tarnow, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** CZUJĘ LAS
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Warsztat kobiecej uważności: KIEŁKUJĄCA DROGA ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Warsztat kobiecej uważności: KIEŁKUJĄCA DROGA",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/3c8b6ffd4ebd3f8a846bd3320908eb07e6a362f5caeb0ef48644a46234405380-rimg-w1200-h628-dc324615-gmir?v=1774165442",
        "startDate": "2026-04-10T17:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-04-12T17:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/tarnow/warsztat-kobiecej-uważności-kieŁkujĄca-droga/200029065994755",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Spokojna Dolina. Ośrodek Edukacyjno-Rozwojowy",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Rozdziele 145, 32-731 Rozdziele, Polska",
                "addressLocality": "Tarnow",
                "addressRegion": "MA",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "49.7964401",
                "longitude": "20.4515095"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "🌱 Warsztat uważności dla kobiet: „Kiełkująca droga” 🌱\n\n📅 Termin: 10 – 12.04.2026 (piątek–niedziela) \n\n🌱 Wiosna to czas kiełkowania – nowego początku, nadziei i rozwoju. Ten warsztat będzie symboliczną podróżą ,,w górę\" siebie: z uważnością, łagodnością i ciekawością. Skupimy się na odbudowywaniu kon",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "CZUJ LAS",
                "url": "https://allevents.in/org/czujĘ-las/22297184"
            }
        ]
    }
]
```