# Event Details

- **Event Name**: Brzuch i dno miednicy w równowadze - Low Pressure Fitness & Joga dla kobiet
- **Event Start and End Date**: Sat, 21 Mar, 2026 at 11:00 am
- **Event Description**: ? Brzuch i Dno Miednicy w Równowadze – Low Pressure Fitness & Joga dla Kobiet

? 21 marca (sobota)
? 11:00–13:00
? Tarnów

?‍⚕️ Warsztat poprowadzą:
Iwona Kłos – fizjoterapeutka w @regeneroom
Aleksandra Natkaniec – dietetyczka kliniczna i nauczycielka jogi powięziowej

Zapraszamy Cię na 2-godzinny, kameralny warsztat dla kobiet, podczas którego połączymy Low Pressure Fitness, świadomy oddech i jogę powięziową, aby wzmocnić centrum Twojego ciała w sposób łagodny, nowoczesny i bezpieczny.

To spotkanie łączy część teoretyczną i praktyczną, tak, abyś nie tylko poczuła ćwiczenia w swoim ciele, ale również zrozumiała, jak i dlaczego działają.

To warsztat dla Ciebie, jeśli:
– chcesz zadbać o dno miednicy w świadomy sposób
– zależy Ci na lepszej postawie i stabilizacji
– czujesz, że Twoje ciało potrzebuje więcej równowagi i wsparcia
– chcesz nauczyć się pracy z oddechem i centrum ciała
– szukasz kobiecej, bezpiecznej przestrzeni do pracy z ciałem

✨ Część teoretyczna:
• jak działa dno miednicy i mięśnie głębokie
• czym jest Low Pressure Fitness i na czym polega technika hipopresyjna
• jak oddech wpływa na stabilizację i postawę
• jak budować równowagę w centrum ciała

✨ Część praktyczna:
• nauka prawidłowego toru oddechowego
• podstawy ćwiczeń hipopresyjnych (Low Pressure Fitness)
• integracja z łagodną jogą powięziową
• świadoma aktywacja i stabilizacja w ruchu

? Cena promocyjna: 90 zł
? Liczba miejsc ograniczona

? Zapisy w wiadomości prywatnej
? lub pod numerem: 731 320 777

To będzie merytoryczne i wzmacniające spotkanie, które pomoże Ci poczuć większą równowagę i stabilność od środka ?
- **Event URL**: https://allevents.in/tarnow/brzuch-i-dno-miednicy-w-równowadze-low-pressure-fitness-and-joga-dla-kobiet/200029781108023
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 28

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Tarnow
- **state**: MA
- **country**: Poland
- **location**: ulica Franciszkańska 6, 33-100 Tarnów, Polska
- **lat**: 50.01157
- **long**: 20.9924
- **full address**: ulica Franciszkańska 6, 33-100 Tarnów, Polska, ulica Franciszkańska 6, 33-100 Tarnów, Polska, Tarnow, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Brzuch i dno miednicy w równowadze - Low Pressure Fitness & Joga dla kobiet
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/0400aacc8ba58326c901c292d2377052c9d42d549b0ea6506bda240481f59b5e-rimg-w1200-h675-dcf7f3f8-gmir?v=1773620595

## FAQs

- **Q**: When and where is Brzuch i dno miednicy w równowadze - Low Pressure Fitness & Joga dla kobiet being held?
  - **A:** Brzuch i dno miednicy w równowadze - Low Pressure Fitness & Joga dla kobiet takes place on Sat, 21 Mar, 2026 at 11:00 am to Sat, 21 Mar, 2026 at 11:00 am at ulica Franciszkańska 6, 33-100 Tarnów, Polska, ulica Franciszkańska 6, 33-100 Tarnów, Polska, Tarnow, Poland.
- **Q**: Who is organizing Brzuch i dno miednicy w równowadze - Low Pressure Fitness & Joga dla kobiet?
  - **A:** Brzuch i dno miednicy w równowadze - Low Pressure Fitness & Joga dla kobiet is organized by In Balance Joga .
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Brzuch i dno miednicy w równowadze - Low Pressure Fitness & Joga dla kobiet is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Tarnow, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Brzuch i dno miednicy w równowadze - Low Pressure Fitness & Joga dla kobiet sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Brzuch i dno miednicy w równowadze - Low Pressure Fitness & Joga dla kobiet",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/0400aacc8ba58326c901c292d2377052c9d42d549b0ea6506bda240481f59b5e-rimg-w1200-h675-dcf7f3f8-gmir?v=1773620595",
        "startDate": "2026-03-21",
        "url": "https://allevents.in/tarnow/brzuch-i-dno-miednicy-w-równowadze-low-pressure-fitness-and-joga-dla-kobiet/200029781108023",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ulica Franciszkańska 6, 33-100 Tarnów, Polska",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Franciszkańska 6, 33-100 Tarnów, Polska",
                "addressLocality": "Tarnow",
                "addressRegion": "MA",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.01157",
                "longitude": "20.9924"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "? Brzuch i Dno Miednicy w Równowadze – Low Pressure Fitness & Joga dla Kobiet\n\n? 21 marca (sobota)\n? 11:00–13:00\n? Tarnów\n\n?‍⚕️ Warsztat poprowadzą:\nIwona Kłos – fizjoterapeutka w @regeneroom\nAleksandra Natkaniec – dietetyczka kliniczna i nauczycielka jogi powięziowej\n\nZapraszamy Cię na 2-godzin",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "In Balance Joga ",
                "url": "https://allevents.in/org/in-balance-joga/24695981"
            }
        ]
    }
]
```