Wed Mar 20 2024 at 06:00 pm to 07:30 pm
(GMT+01:00)
Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia, 3 Via Valperga Caluso, Torino, Italy
Spesso la vita di tutti i giorni è piena di impegni, senza alcuna pausa. Non ci rendiamo conto di come questa frenesia quotidiana influenzi il nostro benessere fisico e psicologico. È importante, anche se a volte difficile, prendersi cura di sé stessi trovando un momento per fermarsi e ascoltare il nostro corpo e i nostri pensieri. Le tecniche di rilassamento e il Training Autogeno aiutano proprio a fare questo. L'obiettivo di questo incontro è di far conoscere la tecnica del Training Autogeno.
Ci sarà, inoltre, un secondo momento per sperimentare in pratica una tecnica di rilassamento per entrare in contatto con sè stessi e con il proprio corpo. L'incontro durerà circa 1 ora.
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Tickets for Training Autogeno e Tecniche di Rilassamento can be booked here.
Ticket Information | Ticket Price |
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Biglietto di ingresso generale | Free |