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Training Autogeno e Tecniche di Rilassamento

Training Autogeno e Tecniche di Rilassamento

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Time Wed Mar 20 2024 at 06:00 pm to 07:30 pm
(GMT+01:00)

Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia, 3 Via Valperga Caluso, Torino, Italy

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Training Autogeno e Tecniche di Rilassamento, 20 March | Event in Torino | AllEvents.in About the event Training Autogeno e Tecniche di Rilassamento
Regalati un momento di benessere per diminuire il tuo livello di stress e rientrare in contatto con il tuo corpo.

About this Event

Spesso la vita di tutti i giorni è piena di impegni, senza alcuna pausa. Non ci rendiamo conto di come questa frenesia quotidiana influenzi il nostro benessere fisico e psicologico. È importante, anche se a volte difficile, prendersi cura di sé stessi trovando un momento per fermarsi e ascoltare il nostro corpo e i nostri pensieri. Le tecniche di rilassamento e il Training Autogeno aiutano proprio a fare questo. L'obiettivo di questo incontro è di far conoscere la tecnica del Training Autogeno.
Ci sarà, inoltre, un secondo momento per sperimentare in pratica una tecnica di rilassamento per entrare in contatto con sè stessi e con il proprio corpo. L'incontro durerà circa 1 ora.


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Date & Time

Wed Mar 20 2024 at 06:00 pm to 07:30 pm
(GMT+01:00)

Location

Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia, 3 Via Valperga Caluso, Torino, Italy

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