Tervetuloa kehonhuolto-iltaan! Yhdistämme Gua Sha-käsittelyn ja Yinjooga-asanat kokonaisvaltaiseksi hyvinvointitunniksi.
Aloitamme kasvoja elvyttävällä Gua Sha-hoidolla. Käsittelemme pään ja kaulan alueen lempeästi Gua Sha -lastan ja eteerisen öljysekoitteen avulla. Hoito vapauttaa kasvolihakset, silottaa pienet rypyt, laskee turvotusta ja raikastaa ilmettä.
Yinjooga-harjoituksessa asanat valmistellaan vartalon guashauksen avulla. Avaamme energiakanavia kevyesti hieroen ja aktivoimme faskiat sekä valittuja akupisteitä. Syyspäiväntasauksen harjoituksessa keskitytään kiinalaisen viiden elementin teorian mukaisesti Metalli-elementtiin, hengityksen vapauttamiseen ja koko kehon puhdistamiseen. Ilta päättyy loppurentoutukseen, jonka aikana soivat heleät koshikellot.
Et tarvitse aiempia joogataitoja osallistuaksesi. Yinjooga-asanat sopivat kaikille. Asennot ovat lempeästi kehoa avaavia ja ne tuetaan bolsterin ja joogablokkien avulla.
Voit ottaa mukaan oman joogamaton ja Gua Sha-lastan, jos sellaiset omistat, mutta kaikki välineet on lainattavissa paikan päällä.
Hinta 39€ sis. pienen pullon öljysekoitetta (jojobaöljy + 100% luonnomukainen eteerinen tuoksuöljy), jonka saat mukaasi.
Kurssiaika: pe 19.9.2025 klo 18.30-20
Kurssipaikka: Joogapaikka, Sammonkatu 8-10, 33540 Tampere, www.joogapaikka.fi
Ilmoittautumiset: Joogapaikan varauskalenteriin
https://www.varaaheti.fi/joogapaikka/fi
Kurssi maksetaan varausta tehtäessä verkkopankin kautta. Jos haluat maksaa liikuntaedulla, tee varaus sähköpostilla: hanna(at)joogapaikka.fi. Maksuvälineinä käyvät Edenred, ePassi, Smartum ja Smartum Pay.
Ohjaajana Marika Laijärvi
Yinjoogan ja palauttavan joogan opettaja,
Reikihoitaja ja kouluttaja
www.omshanti.fi
Nähdään matoilla! ❤️
You may also like the following events from Om Shanti:
|
