# Event Details

- **Event Name**: VIHA töötuba
- **Event Start and End Date**: Sun, 19 Apr, 2026 at 03:00 pm (+03:00)
- **Event Description**: Viha töötuba —  emotsioonide ja  keha tasakaalustamine

Viha on põlvkondade vältel paigutatud negatiivsete emotsioonide hulka ja me oleme õppinud seda alla suruma. Selle tulemusel koguneb kehas pinge, mis aja jooksul võib väljenduda ärevuse, valuna või muude kehaliste sümptomitena. Meie mõistus võib öelda, et „kõik on korras“, kuid keha näitab teisiti. See töötuba on mõeldud selleks, et luua turvaline ruum, kus saame viha ära tunda ja vaatame võtteid, kuidas seda vabastada.

Mida töötuba sisaldab?
•	Lühike teooria: miks viha allasurumine mõjutab keha ja tervist
•	Kehateadlikkuse harjutused
•	Turvalised väljendus- ja vabastamistehnikad (lihtsad praktilised harjutused)
•	Hingamis- ja maandustehnikad, mis aitavad närvisüsteemi rahustada
Kellele see sobib?
•	Inimestele, kes tunnevad stressi, ärevust, pinget
•	Neile, kes kalduvad emotsioone maha suruma või kellel on raske viha tervislikult väljendada
•	Kes otsivad praktilisi vahendeid emotsioonide juhtimiseks ja eneseregulatsiooniks

Info:
Kuupäev ja aeg: 19.04 kell 15.00
Koht: Tulika 19
Registreerimine: kairi.kuusma@gmail.com
Osaluspanus 50 EUR   
Tule mugavates riietes

Töötuba toimub toetavas ja konfidentsiaalses ruumis.
Kohtade arv on piiratud — broneeri oma koht! Kairi.kuusma@gmail.com

Tule ja anna oma kehale luba hingata vabamalt — vabasta allasurutud viha turvaliselt ja teadlikult.
- **Event URL**: https://allevents.in/tallinn/viha-töötuba/200029942714045
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 17

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Tallinn
- **state**: HA
- **country**: Estonia
- **location**: Tulika 19a, Kristiine, Tallinn, 10613 Harju Maakond, Eesti
- **lat**: 59.42914
- **long**: 24.72005
- **full address**: Tulika 19a, Kristiine, Tallinn, 10613 Harju Maakond, Eesti, Estonia

## Event gallery

- **Alt text**: VIHA töötuba
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/6806071c6cbf3f09b2a8c3087b9ff2cbed05209299b655e4fa6c69c8a1393a60-rimg-w1200-h676-dcba6d6d-gmir?v=1776180285

## FAQs

- **Q**: When and where is VIHA töötuba being held?
  - **A:** VIHA töötuba takes place on Sun, 19 Apr, 2026 at 03:00 pm to Sun, 19 Apr, 2026 at 03:00 pm at Tulika 19a, Kristiine, Tallinn, 10613 Harju Maakond, Eesti, Estonia.
- **Q**: Who is organizing VIHA töötuba?
  - **A:** VIHA töötuba is organized by Kairi Kuusma nõustaja, kehapsühhoterapeut, konstellöör, koolitaja.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** VIHA töötuba is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Tallinn, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If VIHA töötuba sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "VIHA töötuba",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/6806071c6cbf3f09b2a8c3087b9ff2cbed05209299b655e4fa6c69c8a1393a60-rimg-w1200-h676-dcba6d6d-gmir?v=1776180285",
        "startDate": "2026-04-19T15:00:00+03:00",
        "url": "https://allevents.in/tallinn/viha-töötuba/200029942714045",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Tulika 19a, Kristiine, Tallinn, 10613 Harju Maakond, Eesti",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Tulika 19, Kristiine, Tallinn, 10613 Harju Maakond, Eesti",
                "addressLocality": "Tallinn",
                "addressRegion": "HA",
                "addressCountry": "EE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.42914",
                "longitude": "24.72005"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Viha töötuba —  emotsioonide ja  keha tasakaalustamine\n\nViha on põlvkondade vältel paigutatud negatiivsete emotsioonide hulka ja me oleme õppinud seda alla suruma. Selle tulemusel koguneb kehas pinge, mis aja jooksul võib väljenduda ärevuse, valuna või muude kehaliste sümptomitena. Meie mõistus võib",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Kairi Kuusma nustaja kehapshhoterapeut konstellr koolitaja",
                "url": "https://allevents.in/org/kairi-kuusma-nõustaja-kehapsühhoterapeut-konstellöör-koolitaja/17002396",
                "description": "Keha-, hüpno-, psühhoteraapia ja paarisuhte nõustaja.\nOlen koolitaja, mentor ja konstellöör, kuid eelkõige lihtsalt inimene.\nSoovin ja saan aidata neid, kes seda ise soovivad."
            }
        ]
    }
]
```