

# Event Details

- **Event Name**: Vigastuste riski vähendamine ja ravi võimlejatel (online koolitus)
- **Event Start and End Date**: Thu, 05 Feb, 2026 at 05:00 pm – Thu, 05 Feb, 2026 at 06:30 pm
- **Event Description**: Sarja “Teadlik võimleja” 2. ONLINE koolitus
„Vigastuste riski vähendamine ja ravi võimlejatel“

? 5. veebruar 2026 kell 17:00–18:30
? Teams videokeskkonnas (järelvaadatav)
?‍? Koolitaja: Katre Lust-Mardna, füsioterapeut

??? ???????, ?? ??????? ??̃???????? ????????? ?? ??̃?????? ???????? ???? ?̃????????? ????????????? ??̈????? ???????????? ??????̈????

See praktiline koolitus keskendub võimlejatel enamlevinud vigastustele, nende tekkeriski vähendamisele ning sellele, kuidas teadlikult ja turvaliselt tegutseda siis, kui valu või vigastus on juba tekkinud. Räägime treeningkoormuse mõistlikust doseerimisest, vigastuste ennetamisest ning taastumisest.

Koolitus sobib võimlejatele, treeneritele ja lapsevanematele, kes soovivad paremini mõista keha koormust, vigastuste tekkepõhjuseid ning osata teha teadlikke otsuseid sportlase tervise toetamiseks.

???????????:

• Võimlejate enamlevinud vigastused
• Vigastuste riski hindamine ja ennetamise võimalused
• Treeningkoormuse teadlik doseerimine
• Tõhus vigastuste ennetamise programm võimlejatele
• Tegutsemine ülekoormusvigastuste ja valu korral
• Valuvaigistite kasutamine spordis
• Massaažipüstolite ja teiste abivahendite rakendamine
• Praktilised soovitused ja arutelu (küsimuste-vastuste voor)

????? ????-?????? on füsioterapeut, kes on omandanud füsioteraapia magistrikraadi Tartu Ülikoolis. Ta on Füsioteraapia Kliiniku üks eestvedajaid ja koolitaja. Katre igapäevane töö keskendub peamiselt luu- ja lihaskonna ehk ortopeediliste probleemidega patsientide abistamisele.
Ta on hinnatud spetsialist spordivigastustest taastumise ning istuvast tööst tingitud vaevuste ennetamise ja leevendamise valdkonnas. Pidades oluliseks pidevat professionaalset arengut, osaleb ta regulaarselt täiendkoolitustel nii Eestis kui ka välismaal ning on hiljuti lõpetanud Rahvusvahelise Olümpiakomitee (IOC) 2-aastase spordifüsioteraapia õppeprogrammi.

?????̃??????:
– ?????̈?̈? kuni 23.01.2026: 10 €
– alates 24.01.2026: 15 €

? Registreerimine ja tasumine kuni 5. veebruar 2026 kell 17:00: iseteenindus.eevl.ee/et/registreeru/register

???? ?? ??? ??????????, ?????? ??̈??????? ?????????? ????? ???? ????? ???? ??????? ?????????????! ?

Korraldaja: Eesti Võimlemisliit
- **Event URL**: https://allevents.in/tallinn/vigastuste-riski-vähendamine-ja-ravi-võimlejatel-online-koolitus/200029594027050
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 105

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029594027050?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=tallinn-events

## Event venue details

- **city**: Tallinn
- **state**: HA
- **country**: Estonia
- **location**: Tallinn, Estonia
- **lat**: 59.436755
- **long**: 24.749378333333
- **full address**: Tallinn, Estonia

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Eesti Võimlemisliit - Estonian Gymnastics Federation (https://allevents.in/org/eesti-võimlemisliit-estonian-gymnastics-federation/27105836)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/a3a560b2f58b409b946fb3bcbd033f3b1bb518c2e70f48155f771e78018577cd-rimg-w1200-h628-dc39b8db-gmir?v=1769707790
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/78fafe059af757d958d0713a8ddff9241b195a9f663e3b59116a418062418760-rimg-w300-h300-dc39b8db-gmir?v=1769707790

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Thu, 05 Feb, 2026 at 05:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Tallinn, Estonia
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Eesti Võimlemisliit - Estonian Gymnastics Federation
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Vigastuste riski vähendamine ja ravi võimlejatel (online koolitus) ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Vigastuste riski vähendamine ja ravi võimlejatel (online koolitus)",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/a3a560b2f58b409b946fb3bcbd033f3b1bb518c2e70f48155f771e78018577cd-rimg-w1200-h628-dc39b8db-gmir?v=1769707790",
        "startDate": "2026-02-05",
        "endDate": "2026-02-05",
        "url": "https://allevents.in/tallinn/vigastuste-riski-vähendamine-ja-ravi-võimlejatel-online-koolitus/200029594027050",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Tallinn, Estonia",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Tallinn, Estonia",
                "addressLocality": "Tallinn",
                "addressRegion": "HA",
                "addressCountry": "EE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.436755",
                "longitude": "24.749378333333"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Sarja “Teadlik võimleja” 2. ONLINE koolitus\n„Vigastuste riski vähendamine ja ravi võimlejatel“\n\n? 5. veebruar 2026 kell 17:00–18:30\n? Teams videokeskkonnas (järelvaadatav)\n?‍? Koolitaja: Katre Lust-Mardna, füsioterapeut\n\n??? ???????, ?? ??????? ??̃???????? ????????? ?? ??̃?????? ???????? ???? ?̃???",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Eesti Vimlemisliit - Estonian Gymnastics Federation",
                "url": "https://allevents.in/org/eesti-võimlemisliit-estonian-gymnastics-federation/27105836",
                "description": "Eesti Võimlemisliit - Estonian Gymnastics Federation, Tallinn. 4,502 likes · 452 talking about this · 39 were here. Eesti Võimlemisliit on kõiki..."
            }
        ]
    }
]
```