# Event Details

- **Event Name**: Kontakt oma kehaga: kehapõhise teraapia töötuba heaolu ja vaimse tervise toetamiseks
- **Event Start and End Date**: Fri, 13 Feb, 2026 at 07:00 pm – Fri, 13 Feb, 2026 at 08:30 pm
- **Event Description**: Kas tunned, et igapäevane kiirus viib tähelepanu endast eemale? Tahaks nii väga tantsida, aga partnerit pole. Tahaks lihtsalt kõigest eemale ja pea puhtaks. Või tahaks lihtsalt oma kehaga rohkem kontakti leida ja tunda end hästi. 

Tule ja kingi endale aega, et leida kontakt oma kehaga, tunda  ja väljendada rõõmu liikumisest. Selles töötoas ei ole õigeid ega valesid liigutusi. See on  hinnanguvaba rännak, kus sinu keha on sinu teejuht. 

Mida me teeme?
Töötuba on jagatud neljaks etapiks, et tagada sujuv ja toetav kogemus:
•	Häälestus ja soojendus: Alustame ühise "check-in" ringi ja keha skaneerimisega, et tuua tähelepanu siseilmale. Peegeldusmängu abil loome kontakti ja harjutame tähelepanelikkust.
•	Peamine liikumisosa: Eksperimenteerime vastanditega. Läbi vaba liikumise  laseme kehal end juhtida, liikudes metafooride ja muusika saatel.
•	Loov väljendus: Toome liikumiskogemuse teadvusesse läbi loovtegevuste. 
•	Lõpetamine ja maandus. Lõpetame mõnusa lõdvestava  rituaalse praktikaga, teeme kehale pai  ja võtame kaasa selle, mis me siin ja praegu vajame. 

Kellele see on mõeldud?
Kõigile, kes soovivad pingetest vabaneda, oma loovust avastada või lihtsalt hetkes kohal olla.  Sobib ka tantsu- ja liikumisõpetajatele, et oma tunde rikastada. Eelnev tantsukogemus ei ole vajalik! 

Gruppi mahub 12in, tasu 25 eur/in (saab  maksta kohapeal,  arve ja stebbyga). Hinna sees on kõik vahendid. 
Registreerimine helinakibar@gmail.com, saates sõnumi või pannes end osalejaks hiljemalt 11.02.


Asukoht. Teenuste 2, Tantsusaal,  Tabasalu. Maja ees saab lahedalt parkida. 

Minust
Ma olen kirglik keha ja meele praktik juba üle 12 aasta. Ma olen õppinud aastaid oma keha kuulama ja tihti tunnen ma enne kehas kui mõte jõuab kohale. Ma usun ja tean, et keha ja meel on ühenduses ja ei saa ühte ravida teiseta. 
Erialalt  kutsega täiskasvanute koolitaja,  jooga- ja meditatsiooniõpetaja, kutsega personaaltreener ja elukestev õppija. Ma olen läbinud hulganisti body&mind koolitusi nii Eestis kui välismaal, olen juhendanud tunde spordiklubides, koolides, lasteaedades, suurtel festivalidel, koolitanud liikumisõpetajaid ja treenereid. Lisaks praktilisele kogemusele, olen ma suur teadus- ja teooriahuviline, õpin psühholoogiat ja liikumisteraapiat ja usun, et minu ülesandeks on luua keskkond, kus keha ja meel leiavad ühenduse. 
Loe minust: helinakibarbodymind.weebly.com
- **Event URL**: https://allevents.in/tallinn/kontakt-oma-kehaga-kehapõhise-teraapia-töötuba-heaolu-ja-vaimse-tervise-toetamiseks/200029596376706
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 36

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Tallinn
- **state**: HA
- **country**: Estonia
- **location**: Teenuste 2, Tabasalu, Harku, 76901 Harju Maakond, Eesti
- **lat**: 59.42833
- **long**: 24.5457
- **full address**: Teenuste 2, Tabasalu, Harku, 76901 Harju Maakond, Eesti, Teenuste 2, Tabasalu, Harku, 76901 Harju Maakond, Eesti, Tallinn, Estonia

## Event gallery

- **Alt text**: Kontakt oma kehaga: kehapõhise teraapia töötuba heaolu ja vaimse tervise toetamiseks
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/e6ec24f8c62aba015a8740542d6f7a21ea40eee2dc7593bb89dac4f5b897e8ff-rimg-w692-h692-dcdbdbd9-gmir?v=1770485483

## FAQs

- **Q**: When and where is Kontakt oma kehaga: kehapõhise teraapia töötuba heaolu ja vaimse tervise toetamiseks being held?
  - **A:** Kontakt oma kehaga: kehapõhise teraapia töötuba heaolu ja vaimse tervise toetamiseks takes place on Fri, 13 Feb, 2026 at 07:00 pm to Fri, 13 Feb, 2026 at 08:30 pm at Teenuste 2, Tabasalu, Harku, 76901 Harju Maakond, Eesti, Teenuste 2, Tabasalu, Harku, 76901 Harju Maakond, Eesti, Tallinn, Estonia.
- **Q**: Who is organizing Kontakt oma kehaga: kehapõhise teraapia töötuba heaolu ja vaimse tervise toetamiseks?
  - **A:** Kontakt oma kehaga: kehapõhise teraapia töötuba heaolu ja vaimse tervise toetamiseks is organized by Helina Kibar Body&Mind.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Kontakt oma kehaga: kehapõhise teraapia töötuba heaolu ja vaimse tervise toetamiseks is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Tallinn, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Kontakt oma kehaga: kehapõhise teraapia töötuba heaolu ja vaimse tervise toetamiseks sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Kontakt oma kehaga: kehapõhise teraapia töötuba heaolu ja vaimse tervise toetamiseks",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/e6ec24f8c62aba015a8740542d6f7a21ea40eee2dc7593bb89dac4f5b897e8ff-rimg-w692-h692-dcdbdbd9-gmir?v=1770485483",
        "startDate": "2026-02-13",
        "endDate": "2026-02-13",
        "url": "https://allevents.in/tallinn/kontakt-oma-kehaga-kehapõhise-teraapia-töötuba-heaolu-ja-vaimse-tervise-toetamiseks/200029596376706",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Teenuste 2, Tabasalu, Harku, 76901 Harju Maakond, Eesti",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Teenuste 2, Tabasalu, Harku, 76901 Harju Maakond, Eesti",
                "addressLocality": "Tallinn",
                "addressRegion": "HA",
                "addressCountry": "EE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.42833",
                "longitude": "24.5457"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Kas tunned, et igapäevane kiirus viib tähelepanu endast eemale? Tahaks nii väga tantsida, aga partnerit pole. Tahaks lihtsalt kõigest eemale ja pea puhtaks. Või tahaks lihtsalt oma kehaga rohkem kontakti leida ja tunda end hästi. \n\nTule ja kingi endale aega, et leida kontakt oma kehaga, tunda  ja vä",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Helina Kibar Body&Mind",
                "url": "https://allevents.in/org/helina-kibar-bodyandmind/21660395"
            }
        ]
    }
]
```