

# Event Details

- **Event Name**: Jõustav enesekaitse naistele w/ Laura Mallene
- **Event Start and End Date**: Sun, 08 Mar, 2026 at 12:00 pm – Sun, 08 Mar, 2026 at 03:00 pm
- **Event Description**: ??̃????? ??????????? ???????? ?/ ????? ???????
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
??̈????̈?? ??.??  |  ??:??

Oled mõelnud kindlustada end oskustega, mis aitaks sind välja olukordades, kus keegi astub verbaalselt või füüsiliselt su piiridest üle? Kui tahad suurendada oma enesekindlust, tajutavat kontrolli, enesekehtestamist ja arendada kergelt ka füüsilisi oskusi, siis millal oleks seda parem teha kui mitte naistepäeval? ?

Just seda jõustava enesekaitse töötuba pakubki. See annab osalejatele reaalsed tööriistad, suurema enesekindluse ja teadmise, et sul on õigus end kaitsta ning oled selleks täiesti võimeline ka siis, kui sa jõuksis ei käi. Astu samm lähemale kindlustundele ning samm kaugemale ärevusest, hirmust, abitustundest ja enesesüüdistamisest. Ehk innustab see kogemus sind ka edaspidi enesekaitsega tegelema. ?


??̈?̈???? ??????? ?????? ?????:

???????????? ????????????? keskmes saad teada, kuidas paremini piire seada, ennast kehtestada ning oma intuitsiooni ja häält kasutada. Juba see osa üksi annab sulle julgust ja selgust juurde.

?????????? ??? raames saad katsetada lihtsaid ja efektiivseid füüsilisi tehnikaid, mida edaspidi ohuolukorras rakendada. Olukordade läbimängimine vaheldub aruteluga ning kõik harjutused on üles ehitatud nii, et keegi ei saaks protsessis haiget.


Töötuba viib läbi ????? ??????? &gt; jõustava enesekaitse instruktor, pedagoog, ajakirjanik ja palju muud. Ta on aastaid tegelenud Brasiilia jiu-jitsuga, toonud koju medaleid nii Eesti- kui rahvusvahelistelt võistlustelt ning saanud enesekaitseinstruktori väljaõppe New Yorgis ja Londonis. Laura on ajakirjanikuna kajastanud ka (seksuaal)vägivalla, ahistamise ja inimkaubanduse teemasid ning pälvinud 2019. aastal vägivallaennetuse auhinna.

Tutvu ka Laura ettevõttega ??????̃?, mis pakub mahukamaid jõustava enesekaitse töötubasid ja kursuseid: https://www.facebook.com/kaidsoq/ 



▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
???????̈?̈? ??+

??????? ?????̈?̈????: https://fienta.com/et/joustav-enesekaitse-naistele-at-suhe (???????? ?? ???? ???????? ??????? ???? ??̈?̈????? ????? ??? 30 ???????)

????????? ??€
?????? ??€


????? ??:??
??̃????? ??????????? ????? ??:?? (orienteeruv kestus 3h)


???????????? ??̈?̈? ?̃???? ?????????? 
?? ????????̈?̈??? ????????? ????.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
????? ???? ???????????
https://suhebaar.ee/suhe-kodukord
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
???? ??????? &amp; ???????
https://suhebaar.ee/about 
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Leia meie üritused ka Ela äpi-st
https://ela.live/et/koduleht/
- **Event URL**: https://allevents.in/tallinn/jõustav-enesekaitse-naistele-w-laura-mallene/200029692993616
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 36

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://fienta.com/et/joustav-enesekaitse-naistele-at-suhe?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=tallinn-events

## Event venue details

- **city**: Tallinn
- **state**: HA
- **country**: Estonia
- **location**: Manufaktuuri 3, 10412 Tallinn, Estonia
- **lat**: 59.44949
- **long**: 24.70452
- **full address**: Manufaktuuri 3, 10412 Tallinn, Estonia, Manufaktuuri 3, Põhja-Tallinn, Tallinn, 10412 Harju Maakond, Eesti, Estonia

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: SUHE (https://allevents.in/org/suhe/23543746)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/828b8c351f003b1257e1ba4b3cde3b4c0271974b21d428c1919979754075d308-rimg-w1200-h675-dcf2f2f2-gmir?v=1772360700
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/fd669752b099108fb84cc7721d5c39867b2a9f0a964988266202c402379c15a4-rimg-w300-h300-dcf3f2f3-gmir?v=1772360700

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 08 Mar, 2026 at 12:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Manufaktuuri 3, 10412 Tallinn, Estonia, Manufaktuuri 3, Põhja-Tallinn, Tallinn, 10412 Harju Maakond, Eesti, Estonia
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** SUHE
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Jõustav enesekaitse naistele w/ Laura Mallene ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Jõustav enesekaitse naistele w/ Laura Mallene",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/828b8c351f003b1257e1ba4b3cde3b4c0271974b21d428c1919979754075d308-rimg-w1200-h675-dcf2f2f2-gmir?v=1772360700",
        "startDate": "2026-03-08",
        "endDate": "2026-03-08",
        "url": "https://allevents.in/tallinn/jõustav-enesekaitse-naistele-w-laura-mallene/200029692993616",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Manufaktuuri 3, 10412 Tallinn, Estonia",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Manufaktuuri 3, Põhja-Tallinn, Tallinn, 10412 Harju Maakond, Eesti",
                "addressLocality": "Tallinn",
                "addressRegion": "HA",
                "addressCountry": "EE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.44949",
                "longitude": "24.70452"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "??̃????? ??????????? ???????? ?/ ????? ???????\n▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬\n??̈????̈?? ??.??  |  ??:??\n\nOled mõelnud kindlustada end oskustega, mis aitaks sind välja olukordades, kus keegi astub verbaalselt või füüsiliselt su piiridest üle? Kui tahad suurendada oma enesekindlust, tajutavat kontrolli, enesekeht",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "SUHE",
                "url": "https://allevents.in/org/suhe/23543746"
            }
        ]
    }
]
```