

# Event Details

- **Event Name**: Hingamisrännak Heleniga - uue aasta meditatsiooniga
- **Event Start and End Date**: Thu, 08 Jan, 2026 at 07:00 pm – Thu, 08 Jan, 2026 at 09:30 pm
- **Event Description**: "Kui keha on kinni jäänud reaktsioonidesse, mis kunagi tekkisid ohu või stressi tõttu, vajab see turvalist väljapääsu, et taas lõdvestuda ja tasakaalu leida." (Peter Levine, PhD). Sügav ühendatud hingamine on just selliseks väljapääsuks: loomulik viis vabastada kinni jäänud energiaid, et taastada elujõud.

Sügav ja teadlik hingamine aitab lõdvestuda, vähendab stressi ja ärevust, leevendab pingekoldeid kehas ning aitab mõista sügavamalt oma emotsioone ja kogemusi. Lisaks on see ka värav inspiratsioonile, elurõõmule ning uutele algustele, võimaldades jätta vana seljataha ja astuda kergemalt uude.

Alustame kerge ja pehme liikumisega, et tulla kohale ja tuua tähelepanu kehasse. Seejärel räägin lühidalt Sulle hingamisest, sealhulgas tutvustan Biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse tehnika põhimõtteid, millele järgneb hingamisrännak.

Sel korral järgneb hingamisrännakule juhendatud uue aasta teadliku loomise meditatsioon, mille inspiratsioon pärineb Joe Dispenza õpetustest. Meditatsioon aitab kogetut integreerida ja luua selge, kehasse ankurdatud kavatsuse alanud aastaks. Fookus ei ole konkreetsetel eesmärkidel, vaid sellel, millist sisemist seisundit ja kvaliteeti Sa soovid kogeda – olgu selleks rahu, elujõud, selgus, usaldus või rõõm.

Kõik vajalik on kohapeal olemas, pane vaid selga mugavad riided.

Sündmus kestab ca 2,5h.
Osalustasu: 35 eur.
Registreerimine: https://yksmaja.ee/events/hingamisrannak-heleniga-uue-aasta-meditatsiooniga/

See sündmus pole Sinu jaoks, kui oled rase, alla 16, Sul on kõrgvererõhu tõbi, epilepsia, glaukoom, infarktioht, skisofreenia, aneürism või oled läbinud hiljuti (kuu aja jooksul) mõne operatsiooni.
- **Event URL**: https://allevents.in/tallinn/hingamisrännak-heleniga-uue-aasta-meditatsiooniga/200029437643810
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 12

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029437643810?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=tallinn-events

## Event venue details

- **city**: Tallinn
- **state**: HA
- **country**: Estonia
- **location**: Üks Maja
- **lat**: 59.380290255619
- **long**: 24.699911582284
- **full address**: Üks Maja, Valdeku 66, Nõmme, Tallinn, 11615 Harju Maakond, Eesti, Estonia

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Hingamine Heleniga (https://allevents.in/org/hingamine-heleniga/20246486)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/c0b65f83e875e400c82ccf60e3cb6808fc554eefef83c4c69135196fb4e13730-rimg-w1200-h676-dc90a5bc-gmir?v=1767351730
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/dade47958c5f03884d9b40f32d5527f1a34dc4e3b039ae0cb55b4aca5c8419c3-rimg-w300-h300-dc8fa4bc-gmir?v=1767351730

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Thu, 08 Jan, 2026 at 07:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Üks Maja, Valdeku 66, Nõmme, Tallinn, 11615 Harju Maakond, Eesti, Estonia
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Hingamine Heleniga
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Hingamisrännak Heleniga - uue aasta meditatsiooniga ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Hingamisrännak Heleniga - uue aasta meditatsiooniga",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/c0b65f83e875e400c82ccf60e3cb6808fc554eefef83c4c69135196fb4e13730-rimg-w1200-h676-dc90a5bc-gmir?v=1767351730",
        "startDate": "2026-01-08",
        "endDate": "2026-01-08",
        "url": "https://allevents.in/tallinn/hingamisrännak-heleniga-uue-aasta-meditatsiooniga/200029437643810",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Üks Maja",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Valdeku 66, Nõmme, Tallinn, 11615 Harju Maakond, Eesti",
                "addressLocality": "Tallinn",
                "addressRegion": "HA",
                "addressCountry": "EE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.380290255619",
                "longitude": "24.699911582284"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "\"Kui keha on kinni jäänud reaktsioonidesse, mis kunagi tekkisid ohu või stressi tõttu, vajab see turvalist väljapääsu, et taas lõdvestuda ja tasakaalu leida.\" (Peter Levine, PhD). Sügav ühendatud hingamine on just selliseks väljapääsuks: loomulik viis vabastada kinni jäänud energiaid, et taastada el",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Hingamine Heleniga",
                "url": "https://allevents.in/org/hingamine-heleniga/20246486"
            }
        ]
    }
]
```