# Event Details

- **Event Name**: Практики по работе с телом и подавленными эмоциями, 6 занятий
- **Event Start and End Date**: Wed, 14 Jan, 2026 at 06:45 pm
- **Event Description**: ✨ О чем этот курс

Это цикл из шести занятий в методе Нео-Райхианских Пульсаций — телесно-эмоциональной практики, направленной на восстановление естественного дыхания, жизненной энергии и внутреннего равновесия.

Мы будем шаг за шагом возвращать себе чувствительность, живость и способность быть в теле.
Через дыхание, движение и осознанное выражение эмоций — приходить к большей мягкости, устойчивости и внутренней свободе.

?️ Что вас ждет
* постепенное погружение в контакт с телом и дыханием
* исследование мышечных зажимов и привычных реакций
* безопасное выражение подавленных эмоций
* восстановление естественного ритма пульсации — расширения и расслабления
* практика присутствия и доверия телу

Мы будем работать в атмосфере бережности и поддержки, где каждому позволено быть в своём темпе.

? Практические детали
Занятия проходят раз в неделю по средам, длительность — 3 часа, 18:45-22:00, с перерывом на чай.

Стоимость всего цикла занятий 230€                                 Место бронируется после предоплаты 50€ (невозвратная, идёт на аренду зала и подготовку).
Оставшаяся сумма 180€ вносится при первом занятии. 

Есть возможность оплаты по счёту.
На первом занятии участники заполняют короткую анкету по здоровью.

Возьмите с собой: удобную одежду, воду, блокнот и полотенце (в зале есть душ).

? Для кого
Для тех, кто чувствует усталость потерю сил, напряжение в теле, низкую подвижность, эмоциональные напряжения или хочет глубже соединиться с телом и дыханием.
Для всех, кто ищет больше устойчивости, живости и связи с собой.

? Где проходят занятия
Группа по проходит в TAO Keskus, Rotermanni 2, 2 этаж (с 14 января по 18 февряля 2026. 

? Присоединяйтесь
Это путешествие к себе через тело, дыхание и присутствие.
Туда, где больше жизни, тишины и опоры внутри.

Количество мест ограничено.
Пишите в личные сообщения — мы расскажем подробности и поможем понять, подходит ли метод именно вам. Для регистрации пройдите по ссылке: http://bit.ly/46Ty3S7

⚠️ Что говорят участники:
Я стала дышать. Не просто для поддержания жизни, а прямо дышать. И глубоко вздохнуть перестало быть проблемной. Раньше очень часто не хватало воздуха. Вот прямо как будто преграда стоит где-то внутри и всё. Сейчас когда бы я ни хотела сделать самый глубокий вздох, получается без проблем. Причём по привычке я жду, что не получится, а когда всё же получается без проблем, каждый раз радуюсь как ребёнок.

Я сейчас чувствую себя в разы лучше, чем до начала курса. Я наконец смогла расслабиться и пойти за своими ощущениями в теле, а не за мозгом. Меня очень привлекало, что не нужен анализ. Не нужно ничего объяснять себе. Не нужно докапываться до истины. Не нужны воспоминания в мозгу. Тело просто помнит всё и выдаёт то, что ему больше не нужно внутри. Это очень круто. И я собой горжусь.

Я давно слышала, что все, что мы в жизни когда то переживали остается с нами в теле в виде блоков, зажимов, а так же мы всегда носим с собой наши не выраженные эмоции. Так вот, эта методика, позволяет освободить тело от этих "накоплений" и стать  в прямом смысле легче. Делается это при  помощи необычного типа дыхания, движений тела и отключения мозга. (что в моем случае самая большая проблема) И если вернуться к 3ему занятию из 6ти, там я впервые смогла прорвать разум и выпустить на волю, что то очень эмоциональное и совсем не рациональное. Впервые в жизни мне не хотелось думать и мысли вообще покинули мою голову. Эффект длился около 3х дней и это конечно меня просто поразило. Я успокоилась и принимала решения из состояния тотального спокойствия и полного принятия. В общем прямо скажем была в шоке. Позже смогла повторить эффект на занятиях, глубже погружаясь в свое тело и разрешая ему все, без рационализации. В этом и есть суть метода, отключить зудящий ум и работать только с телом. 
Я очень советую тебе туда сходить если: у тебя есть желание к познанию нового. Если ты не боишься встретиться со своими демонами. Если чувствуешь ,что в жизни пара что то менять, в том числе и свое отношение. Если ты готова потерять старое и найти новое. 
Отдельно хочу отметить атмосферу уюта, добра и полного доверия к незнакомым людям. Я не знаю как Марго и Вика это сделали, но мы стали прямо близкими знакомыми после 6ти недель практик вместе с девочками и ведущими. Это волшебство - не меньше.
- **Event URL**: https://allevents.in/tallinn/Практики-по-работе-с-телом-и-подавленными-эмоциями-6-занятий/200029360543838
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 12

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Tallinn
- **state**: HA
- **country**: Estonia
- **location**: TAO Keskus
- **lat**: 59.439167733237
- **long**: 24.758462905884
- **full address**: TAO Keskus, Ahtri 4d, Kesklinn, Tallinn, 10151 Harju Maakond, Eesti, Estonia

## Event gallery

- **Alt text**: Практики по работе с телом и подавленными эмоциями, 6 занятий
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/c262053fe9326b2e008636a299cebfe247c807b91d2eccd1f631ae8b48f72281-rimg-w1200-h885-dcf2f1eb-gmir?v=1767081384

## FAQs

- **Q**: When and where is Практики по работе с телом и подавленными эмоциями, 6 занятий being held?
  - **A:** Практики по работе с телом и подавленными эмоциями, 6 занятий takes place on Wed, 14 Jan, 2026 at 06:45 pm to Wed, 14 Jan, 2026 at 06:45 pm at TAO Keskus, Ahtri 4d, Kesklinn, Tallinn, 10151 Harju Maakond, Eesti, Estonia.
- **Q**: Who is organizing Практики по работе с телом и подавленными эмоциями, 6 занятий?
  - **A:** Практики по работе с телом и подавленными эмоциями, 6 занятий is organized by Victoria Anushkina.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Практики по работе с телом и подавленными эмоциями, 6 занятий is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Tallinn, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Практики по работе с телом и подавленными эмоциями, 6 занятий sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Практики по работе с телом и подавленными эмоциями, 6 занятий",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/c262053fe9326b2e008636a299cebfe247c807b91d2eccd1f631ae8b48f72281-rimg-w1200-h885-dcf2f1eb-gmir?v=1767081384",
        "startDate": "2026-01-14",
        "url": "https://allevents.in/tallinn/Практики-по-работе-с-телом-и-подавленными-эмоциями-6-занятий/200029360543838",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "TAO Keskus",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Ahtri 4d, Kesklinn, Tallinn, 10151 Harju Maakond, Eesti",
                "addressLocality": "Tallinn",
                "addressRegion": "HA",
                "addressCountry": "EE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.439167733237",
                "longitude": "24.758462905884"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "✨ О чем этот курс\n\nЭто цикл из шести занятий в методе Нео-Райхианских Пульсаций — телесно-эмоциональной практики, направленной на восстановление естественного дыхания, жизненной энергии и внутреннего равновесия.\n\nМы будем шаг за шагом возвращать себе чувствительность, живость и способность быть в те",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Victoria Anushkina",
                "url": "https://allevents.in/org/victoria-anushkina/20915784"
            }
        ]
    }
]
```