【 一個支點，舉起身體的靈活 】
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https://reurl.cc/GmdjWv
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Stick Mobility是一種培訓系統，可以提高您的活動度，穩定度和力量。
該系統結合了肌肉徵招，力量訓練和深層筋膜伸展，以優化運動表現，降低受傷風險，並加速運動後恢復。
這些練習使用strick mobility作為改善運動範圍，肌肉激活，協調和身體意識的工具，為更好的運動奠定扎實的基礎。
Stick Mobility基於槓桿，穩定性，反饋，協調的科學原理，並通過NASM、NCEP、AFAA、NSCA認證
我們致力於幫助運動員，教練和醫療從業者進行運動，健身和醫療保健。從專業運動員到私人教練，瑜伽、普拉提教練到壺鈴專家，健美運動員，物理治療師
他們每個人都從不同的角度看待運動。我們與他們合作，了解如何將Stick Mobility原則應用於他們如何看待運動，以幫助他們充分發揮潛力。
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Level 1
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為期兩天的Level 1 課程，本次課程對於身體及神經學有基本要求，30%理論學科，70%實務操作。
Stick Mobility Training (SMT)以運動員和運動治療而聞名，藉由兩天課程釋放我們深度筋膜伸展所創新革命策略增加靈活性與關節穩定性。
釋放我們潛力：
Level 1 課程完成，徵招、伸展、強化
了解如何將這些策略整合到我們私人教練課程，無論從亞健康客戶到專業運動員，都能藉由Stick Mobility獲得運動模式改善，提升運動品質，優化大腦健康，增加整體力量和全身協調，並以安全有效的方式讓更多客戶接納，同時可在壺鈴、槓鈴、負重訓練...等，協同達到如虎添翼的提升。
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課程優點
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運動功能範圍
關節穩定
平衡
姿勢
全身力量
協調
組織質量
運動表現
身體對齊
肌肉激活
運動控制
身體意識
保護免受傷害
從傷口中
恢復從運動中恢復更快
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時間與地點
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台北場【 實體課 】
日期：2025年9月5-6日
時間：09:00-17:00
地點：台北 JUNGLE CENTER。
地址：台北市松山區光復南路1號地下1樓。
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課程費用
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NTD：28,000＄【 現金價格、未稅、課程手冊，器材（含2長棍、1短棍 ，共3支）紀念毛巾 】
*器材當天上課領取，如需寄送需自付運費$250/組
尺寸資訊：
長棍：193cm
短棍：142cm
*雙人團報優惠折$500/人
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＊另有不含器材名額(限額) 優惠課程費用：$18980
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【 為什麼需要兩支長棍一支短棍 】
我們建議購兩長一短的組合，以便在培訓系統和視頻中使用全方位的練習。
您可以通過兩根長棍和一根短棍來充分利用訓練課程。
擁有多根木棍可以讓您獲得更廣泛的伸展和加強動作。
使用更多個棍子是我們系統的回歸或進步方面。穩定性工作可能具有挑戰性，兩根棍子可以增加穩定性，使身體和中樞神經系統能夠學會適應新的刺激。
一些練習和伸展測試對側和同側模式，需要使用一個以上的棍子。
拉伸和移動可能涉及兩根棍子，同時懸掛，扭轉，推動和拉動相反的方向以達到最大範圍。
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【持續教育學分】
NASM、NCEP、AFAA、NSCA獲得1.3CEU
＊實際以原廠公告為主。
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【 注意事項 】
1.信件回復均為人工作業，所以統一每日下午5點回復完畢，切勿重複多次報名！
2.本單位保有課程變動與調整之權力。
3.報名資格以E-mail報名先後順序為主。
4.課程期間請自行攜帶〖 更換衣服、毛巾、水壺、文具 〗。
5.如有未盡事宜詢問請標題『 棍子問題 』郵件至 『
ZGN0ZWNodHcgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ== 』
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