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養生太極八式一日推廣班

Sun Nov 15, 2020
養生太極八式一日推廣班

Time Sun Nov 15 2020 at 10:00 am to 04:00 pm

(add to calendar)

大目降539, 新化區中正路539號, Tainan, Taiwan 712, Tainan, Taiwan

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養生太極八式一日推廣班, 15 November | Event in Tainan | AllEvents.in 養生太極八式一日推廣班
太極拳對於人體健康經現代醫學證實有極大的幫助,不論是在血液循環、免疫能力或是代謝系統都有良好的功效,講究鬆柔與呼吸吐納,結合陰陽圓融的哲理,對於身、心、靈或是精、氣、神都有相當大的的助益,只要能掌握虛實與剛柔相濟的精神,就能在短時間學習到太極拳的精華,透過意念引導,氣血自然循環全身,進而疏通經絡,調和氣血。
「養生太極八式」外可調整骨架結構,內可安定自律神經,不僅能鍛鍊腿力,也增加下肢肌力強度避免跌倒,同步活化大腦預防失智,自然而然的養生。
所需場地僅需一坪大,解決現代人沒有時間學習、練習與空間不足的問題,可單獨練習,也可以四方練習。

課程日期:2020/11/15(日)
課程時間:10:00~16:00
(中午休息一小時)
課程內容:太極拳簡介、基本樁步、太極八式教學。
名額:10人,滿5人就開班,額滿截止,請私訊報名。
上課地點:大目降539
(台南市新化區中正路539號,楊逵文學紀念館對面)
收費:1600$,價格含國際太極氣功大師-李章智老師的著作《太極樂慢活》一書。
授課老師:端木 李
陳式太極第11代傳人
Mantra學院頌缽師資
竟心香道研香師



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Date & Time

Sun Nov 15, 2020
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Date & Time

Sun Nov 15 2020 at 10:00 am to 04:00 pm
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Location

大目降539, 新化區中正路539號, Tainan, Taiwan 712, Tainan, Taiwan

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