【2025紀工聚會】心靈的傷,身體會記住：陪伴自己身體工作坊

2025紀工聚會 - 身心照護單元
心靈的傷，身體會記住：陪伴自己身體工作坊

▶︎ 超放鬆｜零尷尬｜I人也可以參加 ◀︎

日期：2025/6/21(六) 1400-1700
地點：臺南中西區府前路一段88號8樓之一 888無限創意空間
講者：賀湘儀
主持：辛佩宜

【歡迎非紀錄片工作者一同參與】

這是一場小而美的聚首。紀錄片工作者長期與器材及田野搏鬥，身心緩慢消耗與磨損。若完美的身心健康並不可能時時獲得，我們要如何平衡自己的狀態，持續創作？所謂「心靈的傷，身體會記住」，學會觀察身體、感覺身體、察覺身體，是調整身心的關鍵。

這次工作坊將會用安靜溫和、I人和害羞的人也可以輕鬆加入的方法，透過簡單的接觸練習與互動、精油香氣引導，練習如何「對身體有意識」、「陪伴自己」、「成為自己的親密夥伴」，及時放鬆及調整，讓創作的路可以走得更遠。這也是身體工作坊首次來到南部舉辦，我們共同歡迎非紀錄片工作者一同參與，探索身心療癒的方法。

紀工會員：免費
學生票：100元
一般票：200元
報名： https://www.accupass.com/go/20250621doc

▶︎賀湘儀
三缺一劇團團長、導演、演員、表演老師。畢業於國立臺北藝術大學劇場藝術創作研究所碩士。除劇場之外，也經營個人芳療品牌「香姨」，透過香氣與按摩，實踐療癒。2014年導演《土地計畫首部曲—還魂記》之後，開始關注環境議題，並與友人共同創辦友善環境品牌「Home Work / 家務室」；近年關注性創傷主題，在各種的斜槓身份中致力於推廣如何靠近自己，善待彼此。

▶︎辛佩宜
畢業於台南藝術大學音像紀錄所，以影像進行自我對話，關注攝影機前後人的型態與真實。作品入選臺灣國際女性影展、杭州亞洲青年電影節、香港國際紀錄片節、瑞士真實影展 Doc Outlook項目等，獲第45屆金穗獎最佳剪輯。近年持續進行白色恐怖歷史記憶創作，參與2020綠島人權藝術季、2022總爺藝術駐村等計畫。

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