If there is anything that will stay with you until the end of your life, it is your body. Treat your body like a temple to your soul and it will never leave you till the last breath. Hit a gym or enroll for yoga classes in T'ai-chung. Perform strength and flexibility exercises. Heal your soul by learning the art of breathing techniques like pranayama or gong. Physical and Mental Health are interrelated and what could be better than getting to learn self-defense techniques, meditation, pilates, yoga
Health is the ultimate wealth. Check out the Health & Wellness Events in T'ai-chung.
## Health & Wellness Events in T'ai-chung - **Event Name**: 自我筋膜放鬆指導技術員證照講習(台中場) - **Description**: 🔥【台中場】自我筋膜放鬆指導技術員證照講習 正式招生！ 每天久坐、久站、運動後總是肌肉緊繃、痠痛嗎？ 很多人的疼痛，其實都來自 肌筋膜緊繃！ 學會正確的筋膜放鬆技巧，不僅能改善身體僵硬，更能降低運動傷害風險，提升運動表現與恢復效率！ ━━━━━━━━━━━━━━ 📚 課程內容 🟢 器材筋膜放鬆概論 🟢 靜態姿勢評估 🟢 動態動作評估 🟢 下肢滾筒與按摩球實務操作 🟢 上肢滾筒與按摩球實務操作 🟢 術科考核 👉 全程理論＋大量實作，學完立即帶回生活與工作中應用！ ━━━━━━━━━━━━━━ - **Interested Audience**: - Count: 24 - **Date**: Sun Oct 25 2026 at 09:00 am – Sun Oct 25 2026 at 04:00 pm (+08:00) - **Event URL**: https://allevents.in/tai-chung/自我筋膜放鬆指導技術員證照講習台中場/200030511570401 - **Venue**: 國立臺灣體育運動大學 National Taiwan University of Sport - **Banner**: https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czYvYmFubmVycy84Y2I1OTE4MGMyNGIyOThiOTQ2MDlkYTRjNGYxZTZlY2YyNjljMTFiZmRiYjVmOTQ0ZDE0YzgzYzgxNDUyZjYxLXJpbWctdzEyMDAtaDYzMC1kY2Y4ZjhmOC1nbWlyP3Y9MTc4Nzc0MjcyNQ.avif - **Event Name**: Gather to Ride Taichung - 鳥嘴潭 - **Description**: ◎集合點＆時間：STAND 台中門市 6:00 ◎中途休息點：鳥嘴潭 ◎終點：STAND 台中門市 ◎距離：43 km ◎爬升：180 m ◎活動路線：台中-鳥嘴潭-台中 ◎Ride Leader：清哥 ◎雨備方案：地濕或遇雨取消 ◎路線 & GPX檔：https://reurl.cc/QN94kZ #騎乘中請遵守安全號誌通行以保障自身安全 #本約騎活動均為自發性活動如涉及不可預期之意外不得以法律追究活動方及其他車友 #參加約騎請攜帶健保卡以便不時之需 #請依照個人需求準備水及各式補給品 #G - **Interested Audience**: - Count: 5 - **Date**: Sun Oct 25 2026 at 06:00 am (+08:00) - **Event URL**: https://allevents.in/tai-chung/gather-to-ride-taichung-鳥嘴潭/200030783463536 - **Venue**: 五權五街50號、 West District, Taiwan 403 - **Banner**: https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czcvYmFubmVycy83YjM0OGUwYmZlYmYzY2EyZDg5YWIzZmFjZDRlZmNmMzEyM2QwZmRmYmNiYTIwYTNjMjczNTUzNGJkZGFlMWMxLXJpbWctdzEyMDAtaDYyOC1kY2I4YzhjOC1nbWlyP3Y9MTc5MTI2NTg5Ng.avif - **Categories**: meetups - **Event Name**: 音叉課程招生中 - **Description**: ❤️ 【音叉四重奏】招 生 中 ❤️ 第 四 班 11/7/2026 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 每 次 都 還 是 有 人 沒 報 上 課 程 🌞 釋 道 興 老 師 音 叉 課 已 經 排 到 11/7 囉 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 💕當筋膜遇上音叉共振頻率，解開身體深層緊繃的另一把鑰匙 🗝️ 我們將帶你學習如何運用「音叉的物理共振頻率」，無痛且精準地將 波動傳遞至皮下、肌肉層甚至更深處的筋膜網 - **Date**: Sat Nov 07 2026 at 12:00 am (+08:00) - **Event URL**: https://allevents.in/tai-chung/音叉課程招生中/200030861165720 - **Venue**: 台中市北屯區北屯路439-4號1樓、 Taichung, Taiwan 406 - **Banner**: https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czMvYmFubmVycy81ZDM3ZTliMTc5ODQ5ZjAxYTZmMzZlOTYxNGRiNjM0ZTNlMmY3NGM4NzNmYTU2ZjAxYjNkZDIzYjIxMjNhMGUxLXJpbWctdzEwMjQtaDE1MzYtZGMxODE4MTgtZ21pcj92PTE3OTI0ODY4MjA.avif - **Event Name**: Jade 瑜伽解剖 三部曲之【肩膀探索】12小時研習課程 - **Description**: Jade Chang 流動陰陽 瑜伽解剖三部曲 - 肩膀探索 | 12小時研習 瑜伽的練習，讓我們連結生命的核心。瑜伽體式的練習，從深入理解人體開始，從身體的動態核心-髖關節出發，延伸到中脈脊椎的平衡穩定，進而讓我們有自由向外探索世界的雙手，以及靈活的手腕、手指，可以做出許多精巧的動作。 本次「肩膀探索」研習課程，我們將深入複雜但有趣的肩部解剖，了解每個身體可能的獨特差異，如何體現在瑜伽體式練習的感受中，與動作所呈現之外形的關連，該如何在練習或教學中能有包容及調整空間，讓瑜伽練習能幫助我 - **Date**: Sat Nov 21 2026 at 09:00 am – Sun Nov 22 2026 at 05:15 pm (+08:00) - **Event URL**: https://allevents.in/tai-chung/jade-瑜伽解剖-三部曲之【肩膀探索】12小時研習課程/200030784871243 - **Venue**: 西區公益路201號3樓、 Taichung, Taiwan 40360 - **Banner**: https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czEwL2Jhbm5lcnMvNWYzYmExNzk4ZTQ3NDU5MWM2NDc4OTcyMGJkNmFlM2NkZjdlYTkzMmYxZDMwYzVjODY1ZjE0MmJiODc3M2E3Yy1yaW1nLXcxMjAwLWg2MDAtZGNkODk4OTgtZ21pcj92PTE3OTEyNzUzMjI.avif - **Categories**: Workshops, health-wellness ## Trending Events in T'ai-chung - **Event Name**: 期待看到消失已久的中興新村光復節煙火 - **Description**: 早年在光復節前夕都會施放煙火，壓軸煙火瀑布超美的，希望光復80年紀念可以看的煙火施放。 - **Venue**: 中興新村大操場（中興會堂） - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/7e0946804813187221c8211de6ccd8c564ccc5b680c50303b7eba71520429522-rimg-w1016-h644-dc382838-gmir?v=1786913819 - **Event Name**: 2026 輪轉台灣百K單車挑戰賽 彰化站 - **Description**: 🚴今年騎的每公里，就在彰化年末驗收！ 📌揪齊車隊挑戰 👉 ctrun.tw/CHBK26 🔥輪轉台灣百K單車挑戰賽．彰化站 「終點不會因為你想得夠久而靠近，只有踩下踏板，才能把練過的每一公里變成完騎紀錄。」 ■ 兩大路線，選擇這次想突破的距離 #100K挑戰組｜八卦山脈 × 鄉間田野 × 濁水溪畔 8小時長距離考驗，把平時累積的體能與意志一次踩出來。 #62K挑戰組｜田野水岸 × 長距離節奏 × 6小時穩定完騎 保留挑戰感又不必直上百K，適合準備把騎乘距離再往前推進的你。 ■ #彰化站 - **Venue**: 彰高二號公園 - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/a16d8bc9c8d0bc0cb60dfe97b7664c0e3c2a5bb7e75258470a4c050f5a0c216f-rimg-w1200-h628-dc181818-gmir?v=1788251046 - **Event Name**: 安德烈亞・范佐 Intimacy Vol.2 鋼琴演奏會台灣站-台中場 - **Description**: 安德烈亞・范佐（Andrea Vanzo）是來自義大利的新古典鋼琴家與作曲家，以細膩、富有電影感的創作風格享譽國際。他擅長以簡約純粹的鋼琴旋律，描繪記憶、自然景色與生命中的細微情感，讓每一首作品都如同一部沒有台詞的電影，引領聽眾沉浸於豐富而深刻的想像之中。 近年來，Andrea Vanzo 的作品於全球各大串流平台累積突破億次播放，並在 Instagram、TikTok、YouTube 等社群平台吸引數百萬名樂迷追隨，成為近年備受矚目的新古典鋼琴家之一。他融合古典音樂的深度與當代美學的語彙，跨越不同世代與 - **Venue**: 台中歌劇院 - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/36d61b71fd5bc55dddaa0446cd6433bac4e4ee756e444ec31dc5724d1cc73f8e-rimg-w1200-h628-dc080808-gmir?v=1788234131 - **Event Name**: 南投小百岳 9+1,四天輕鬆行 - **Description**: 活動難度： ★☆ ★ 橫山 (443M、二等三角點、難度: ☆) 橫山為八卦山脈最高峰，台灣小百岳之一，山頂有兩顆三角點和八卦山制高點勒石，附近的觀日平台展望極佳，可俯瞰彰化平原的平疇綠野和高鐵飛馳而過的景觀，天氣晴朗時能遠眺玉山群峰，每年春分前後，還有機會觀賞到灰面鵟鷹遨翔天際的英姿，其餘季節也很適合賞鷹。 ★ 松柏坑山 (430M、二等三角點、難度: ☆) 松柏坑山又稱「松柏嶺山」、「獅子頭山」，因山容龐大似如臥獅而得名，為八卦山脈的南端，因屬台地地形，並無特別突出的山頂，走在步道上可欣賞茶園風光 - **Venue**: 南投 - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/da1eea1b32e72b2a733eab3b62f8ac6f59aac85ae70b8ab4af567fbf6b430728-rimg-w800-h531-dcf8f8f8-gmir?v=1787144870 - **Event Name**: 2026世間都是貓臺日交流藝術雙年展臺中展報名開始 I 2026「渡る世間は猫ばかり」ビエンナーレ台日交流芸術展台中展申込開始 - **Description**: 「Cats」Taiwan and Japan Exchange Art Biennale 2026 in Taichung 2026世間都是貓臺日交流藝術雙年展臺中展 2026「渡る世間は猫ばかり」ビエンナーレ台日交流芸術展台中展 自2022年開始，並持續獲得廣泛迴響的《世間都是貓臺日交流藝術雙年展》，將於2026年堂堂邁入第三屆。本展覽自首屆以來，便以「貓」此一跨越文化、深受世人喜愛的靈性生物為共同的創作主題。 本雙年展的關鍵特色在於其「跨領域」的廣度與「跨文化」的深度。集結多元的表現手法，鼓 - **Venue**: Smohouse思默好時 - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/3de4c4a01a1743e3168e5471a70d8534069c2ee2e914bf9d3a7a41325707cff1-rimg-w1200-h628-dc080808-gmir?v=1788350666 - **Event Name**: 【Velostudio一日揪團活動 - 惠強盃西進武嶺】 - **Description**: 【Velostudio一日揪團活動 - 武嶺】 - 一年一度的「惠強盃西進武嶺」又到了，今年是不是還沒騎到武嶺？請大家告訴大家，今年度最後一次西進登上武嶺牌樓就是這一回了，敬請把握機會，是戰鬥騎還是看風景，都歡迎你一起來共襄盛舉挑戰全程！ 此活動由補給車由台中 Velostudio 接送至騎乘起點 - 台灣地理中心碑，騎至路段終點 - 武嶺牌樓後，由補給車接送下山返回Velostudio。 過程中將設立 1 站補給點 (預計翠峰)，騎乘結束後山頂將準備熱食熱飲讓大家充飢取暖。 全程以自身騎乘自由強度方式進 - **Venue**: 南屯區文心南五路三段398號、 Taichung, Taiwan 408 - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/9b3be2a2c04f0c6af57f424e724af8e4dfce684b87ac3985296781b734156bca-rimg-w1200-h932-dc084898-gmir?v=1788217332 - **Event Name**: 10/24 光之間 閱讀時刻 - Silent Reading @Tiger City Taichung - **Description**: （Eng Below) 【 🎧 光之間 • 閱讀時刻 】 🍂 夏天很熱鬧，秋天適合安靜下來。 一場結合 Silent Reading × DJ Music × Meditation 的沉浸式閱讀體驗。 由DJ 為你準備一段適合閱讀與放空的聲音旅程， 在音樂與文字之間，慢慢找回自己的節奏。 ☝️ 你有多久沒有好好陪自己看一本書？ 這個秋天，留兩個小時給自己。 不用回訊息、不用趕行程、也不用和任何人說話。 這兩個小時，不屬於工作、不屬於生活， 只屬於你自己。 戴上耳機，翻開書。 讓世界安靜，讓自己回 - **Venue**: 台中老虎城 Tiger City-Zara - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/c136439854b2f9cc74e787dda6ed30794ae1bb92ccdc6fd22b02613fbd6dcd5e-rimg-w1200-h628-dcb88868-gmir?v=1791283818 - **Event Name**: 2027 台中都會國際半程馬拉松 - **Description**: 時間向前，腳步也該繼續突破。 當日復一日的節奏逐漸熟悉，真正的挑戰，是不讓自己停留在昨天的速度。 現在，重新找回你的節奏。 2027 MIZUNO 台中國際半程馬拉松，在2026年末率先拉開序幕。 這一場賽事，是 MIZUNO 為跑者保留的「蛻變計劃」。 以21K的距離，向每一位跑者發出挑戰，不是只問你能不能跑完，而是問自己 － 這次，我能不能跑得更快？ － 當鳴槍聲響起，訓練沒有終點，只有下一個配速；成績沒有答案，只有下一個目標。 獨自奔跑是與自己對話的修練，唯有與眾多跑者並肩站在起跑線上， 你 - **Venue**: 台中中央球場 - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/d74f951e9c772c3c5f959fd3ee4e9dbcc09a5c40395044234ac5a0b3a4e47ec4-rimg-w1200-h628-dcf8f8f8-gmir?v=1789894811 - **Event Name**: 自我筋膜放鬆指導技術員證照講習(台中場) - **Description**: 🔥【台中場】自我筋膜放鬆指導技術員證照講習 正式招生！ 每天久坐、久站、運動後總是肌肉緊繃、痠痛嗎？ 很多人的疼痛，其實都來自 肌筋膜緊繃！ 學會正確的筋膜放鬆技巧，不僅能改善身體僵硬，更能降低運動傷害風險，提升運動表現與恢復效率！ ━━━━━━━━━━━━━━ 📚 課程內容 🟢 器材筋膜放鬆概論 🟢 靜態姿勢評估 🟢 動態動作評估 🟢 下肢滾筒與按摩球實務操作 🟢 上肢滾筒與按摩球實務操作 🟢 術科考核 👉 全程理論＋大量實作，學完立即帶回生活與工作中應用！ ━━━━━━━━━━━━━━ - **Venue**: 國立臺灣體育運動大學 National Taiwan University of Sport - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/8cb59180c24b298b94609da4c4f1e6ecf269c11bfdbb5f944d14c83c81452f61-rimg-w1200-h630-dcf8f8f8-gmir?v=1787742725 ## Browse Health & Wellness Events by Date - [Health & Wellness Events Today in T'ai-chung](https://allevents.in/t'ai-chung/health-wellness--today) - [Health & Wellness Events This Weekend in T'ai-chung](https://allevents.in/t'ai-chung/health-wellness--this-weekend) - [Health & Wellness Events in October in T'ai-chung](https://allevents.in/t'ai-chung/health-wellness--october) - [Health & Wellness Events in November in T'ai-chung](https://allevents.in/t'ai-chung/health-wellness--november) ## FAQs - **Q**: What are the top Health & Wellness events in T'ai-chung? - **A:** 自我筋膜放鬆指導技術員證照講習(台中場) (Sun Oct 25 2026 at 09:00 am at 國立臺灣體育運動大學 National Taiwan University of Sport), Gather to Ride Taichung - 鳥嘴潭 (Sun Oct 25 2026 at 06:00 am at 五權五街50號、 West District, Taiwan 403), 音叉課程招生中 (Sat Nov 07 2026 at 12:00 am at 台中市北屯區北屯路439-4號1樓、 Taichung, Taiwan 406), Jade 瑜伽解剖 三部曲之【肩膀探索】12小時研習課程 (Sat Nov 21 2026 at 09:00 am at 西區公益路201號3樓、 Taichung, Taiwan 40360). - **Q**: What Health & Wellness events are happening in T'ai-chung this weekend October 23–25, 2026? - **A:** 自我筋膜放鬆指導技術員證照講習(台中場) (Sun Oct 25 2026 at 09:00 am at 國立臺灣體育運動大學 National Taiwan University of Sport), Gather to Ride Taichung - 鳥嘴潭 (Sun Oct 25 2026 at 06:00 am at 五權五街50號、 West District, Taiwan 403). - **Q**: What Health & Wellness events are happening in T'ai-chung in October 2026? - **A:** 自我筋膜放鬆指導技術員證照講習(台中場) (Sun Oct 25 2026 at 09:00 am at 國立臺灣體育運動大學 National Taiwan University of Sport), Gather to Ride Taichung - 鳥嘴潭 (Sun Oct 25 2026 at 06:00 am at 五權五街50號、 West District, Taiwan 403). - **Q**: How can I find Health & Wellness events in T'ai-chung? - **A:** You can discover upcoming Health & Wellness events in T'ai-chung on AllEvents.in. Browse by date, venue, or price to find events that match your interests. - **Q**: How do I buy tickets for Health & Wellness events in T'ai-chung? - **A:** You can buy tickets directly through AllEvents.in. Many events offer online booking with options for free, paid, and early-bird tickets. - **Q**: What are the popular venues for Health & Wellness events in T'ai-chung? - **A:** Some popular venues hosting Health & Wellness events in T'ai-chung include 國立臺灣體育運動大學 National Taiwan University of Sport, 五權五街50號、 West District, Taiwan 403, 台中市北屯區北屯路439-4號1樓、 Taichung, Taiwan 406. - **Q**: Who are the top organizers for Health & Wellness events in T'ai-chung? - **A:** Popular organizers hosting Health & Wellness events in T'ai-chung include I S C A國際運動教練協會, STAND Collection, 三星尼泊爾手工藝品 Three Stars Nepal. - **Q**: Are there any online Health & Wellness events available? - **A:** Yes, many Health & Wellness events are available online. You can filter for virtual events on AllEvents.in to attend from anywhere. - **Q**: How can I get notified about new Health & Wellness events in T'ai-chung? - **A:** Follow the Health & Wellness category on AllEvents.in to get notified when new Health & Wellness events are listed in T'ai-chung. ## Category Banner - **Banner Image**: https://cdn2.allevents.in/transup/4f/5dacdb75e6454abcdc67a31de250e9/health-wellness.png ## Explore Events in Nearby Cities - [Events in Puli](https://allevents.in/puli-tw) - [Events in Chu-nan](https://allevents.in/chu-nan) - [Events in Chia-i Chia-I](https://allevents.in/chia-i-chia-i) - [Events in Hua-lien](https://allevents.in/hua-lien)