108 Solhälsningar - En nyårsritual
Ida och Mirja välkomnar dig till en stilla, kraftfull och symbolisk start på det nya året. Efter årsskiftet samlas vi för att tillsammans gå in i 2026 med närvaro, riktning och mjuk styrka, genom ritualen av 108 solhälsningar.
Det här är mer än en fysisk praktik. Det är en process av att släppa året som varit, bjuda in det som vill växa och ankra oss i den energi vi vill bära med oss framåt.
Under cirka 120 minuter rör vi oss genom 108 solhälsningar i ett meditativt flöde, uppdelade i tydliga block så att kroppen får vila och sinnet får landa. Vi börjar med en kort öppningsceremoni och intention, följer sedan rytmen av andetaget genom våra solhälsningar och avslutar med vila, integrering och en stund för reflektion.
Det spelar ingen roll om du gör alla 108 eller om du pausar längs vägen. Det här är en ritual, inte en prestation.
För dig som vill:
- starta det nya året med symbolik och mening
- röra dig inifrån och ut
- utmana dig själv på ett mjukt och inkännande sätt
- landa i stillhet och tacksamhet
- ge dig själv en stund av både kraft och ro
Alla nivåer är välkomna, du rör dig i din takt.
Datum: 2026-01-02
Tid: 16.00-18.00
Divinity guider: Ida & Mirja
Investering: 395 kr
Om Ida
Utbildad inom ashtanga, rocket vinyasa, yinyoga, restorative yoga och meditation, guidar Ida med en mjuk närvaro där du får möta dig själv i kravlöshet och omsorg i en sammanvävning av kropp, sinne och själ till en helhetsupplevelse.
Om Mirja
Global Yoga River guide, yinyogalärare med fördjupning ”Yinyoga och TKM (traditionell kinesisk medicin)” restorative yoga, utbildad i yoga nidra, embodied flow, gravidyoga, mamma/baby-yoga och barn-/tonårsyoga. Mirja brinner för att få människor att hitta sitt inre ljus.
Bokningen är bindande och kan endast avbokas med läkarintyg. Platsen får ges till annan deltagare.
You may also like the following events from Divinity Yoga Sthlm:
Also check out other
Health & Wellness events in Taby.
