RESTORATIVE YOGA

REGENERUJ. RELAXUJ. ODPOČIŇ. VĚNUJ ČAS SÁM SOBĚ. NAJDI SVůJ VNITŘNÍ KLID.
Jsi aktivní sportovec/sportovkyně? Věnuješ se dynamickým stylům jógy? Nebo chceš prostě jen vypnout a odpočinout? Pak určitě zařaď do své praxe i restorativní jógu. Cílem praktikování restorativní jógy je pomoci najít místo svého hlubokého klidu a nicnedělání. Mnozí z nás jsou zvyklí na režim neustálého „dělání/dosahování něčeho“ a opravdu si odpočinout a vypnout je pro nás výzvou.

- zvyšuje pružnost/ohebnost
- uvolňuje fascie
- posiluje imunitní systém
- pomáhá k obnovení energie

Lektorka: Nika Dušáková
Cena: 250 Kč
Rezervace přes web www.yogastation.cz

Also check out other Health & Wellness events in Tábor.