Készülj egy brutál energikus HARDIO edzésre, ahol garantáltan elég a kalória – és közben beszippant a flow.
Ez egy intenzív HIIT edzés saját testsúlyos gyakorlatokkal, kiegészítve kisebb eszközökkel:
box, gumiszalag, tárcsa, kettlebell is bevetésre kerülhet.
Most páros gyakorlatokkal dolgozunk – motiváljátok egymást, húzzátok át a másikat a holtponton, és hozzátok ki magatokból a maximumot!
Az intenzív blokk után pedig jön a jutalom:
egy kiadós, levezető nyújtás – hogy ne csak elfáradj, hanem valódi flow élménnyel zárd az edzést.
Részvétel:
– Katlan bérlettel igénybe vehető
– vagy 1 alkalmas jegyet is tudsz online vásárolni a Katlan honlapján.
Ha szereted a kemény, mégis közösségi edzéseket, ahol egyszerre égetsz kalóriát és élvezed is a mozgást, akkor itt a helyed.
Gyere párral, baráttal – vagy kapsz egyet a helyszínen 😉
You may also like the following events from Katlan:
