# Event Details

- **Event Name**: Lélegezz fel! – Ismerd meg a stresszoldás természetes útját
- **Event Start and End Date**: Tue, 14 Apr, 2026 at 05:30 pm (+02:00)
- **Event Description**: ❓ Eleged van a zakatoló gondolatokból és a mellkasi szorításból? 

Ezen a gyakorlatorientált workshopon megtanítom, hogyan uralhatod az idegrendszeredet és fújhatod ki a feszültséget egyszerű, bárhol bevethető légzéstechnikákkal. 🧘✨ Ne hagyd, hogy a stressz irányítson – sajátítsd el a módszert, amivel bármikor visszanyerheted a belső békédet! 🌿🙌

Ezen a workshopon nemcsak beszélünk a nyugalomról, hanem meg is tapasztaljuk azt. Ez nem egy elméleti előadás: az idő 60%-ában közösen gyakorolunk, hogy már a helyszínen megtanuld és haza is vidd a leghatékonyabb technikákat. 🌬️💫

🌟 MIÉRT ÉRDEMES RÉSZT VENNED?
✅ Azonnal bevethető technikákat kapsz stressz, pánik vagy szorongás ellen. 
✅ Megérted, hogyan „hackelheted” meg az idegrendszered a légzéseddel. 
✅ Segítünk, ha alvási nehézségekkel vagy kimerültséggel küzdesz. 
✅ Szakértői tippeket kapsz, hogyan tudod beépíteni a légzéstechnikákat az életedbe.
✅ Egy támogató közösségben kapcsolódhatsz ki.

⏩ KINEK SZÓL EZ A LÉGZÉSTECHNIKA WORKSHOP?
Neked szól, ha természetes és mellékhatásmentes módszert keres a stressz kezelésére, különösen, ha jellemző Rád:
👉 Állandó feszültség, idegesség
👉 Alvási nehézségek
👉 Szorongás, pánikszerű érzetek
👉 Mellkasi szorítás, légszomj
👉 Ingerlékenység, kimerültség
👉 Magas vérnyomás, szívritmus zavarok
👉 Emésztési gondok

ℹ️ Nincs szükség előzetes képzettségre, tapasztalatra.

Ha eleged van a szorongásból és a feszült nappalokból, itt a helyed, hogy megtanuld tudatosan irányítani a tested válaszreakcióit!  🧘🌟

📌 JELENTKEZÉS: https://legzestechnika.com/stresszkezelo-legzestechnikak-szekesfehervar-2026-04-14/

👣 MIT ÉRDEMES HOZNI?
▪ Kényelmes öltözetet
▪ Jegyzetfüzetet, tollat
▪ Jókedvet és nyitottságot

🙋‍♀️ LÉTSZÁM: min. 8 fő, max. 25 fő

🎟️ RÉSZVÉTELI DÍJ:
11.000 Ft/fő – 04.09-ig, előre utalással
13.000 Ft/fő – 04.09. után
A helyedet a részvételi díj előzetes befizetésével tudod biztosítani.

📲 INFORMÁCIÓ:
Dr. Sándor Csaba, légzésterapeuta, légzéstechnika- és jóga oktató
+3620 293 3632
info@legzestechnika.com
www.legzestechnika.com 

Várunk szeretettel!
- **Event URL**: https://allevents.in/szekesfehervar/lélegezz-fel-ismerd-meg-a-stresszoldás-természetes-útját/200029829380210
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 55

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029829380210?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=szekesfehervar-events

## Event venue details

- **city**: Szekesfehervar
- **state**: FE
- **country**: Hungary
- **location**: Bakony utca 4, Székesfehérvár 8000, Magyarország
- **lat**: 47.1838
- **long**: 18.40168
- **full address**: Bakony utca 4, Székesfehérvár 8000, Magyarország, Bakony utca 4, Székesfehérvár 8000, Magyarország, Szekesfehervar, Hungary

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Légzéstechnika - Dr. Sándor Csaba légzésterapeuta, jógaoktató (https://allevents.in/org/légzéstechnika-dr-sándor-csaba-légzésterapeuta-jógaoktató/24617119)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/3b7769285779f6d2da8d83613a81fa472e056366f88779e9700349100b8fdeea-rimg-w1080-h600-dcf3efec-gmir?v=1774623920
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=L%C3%A9legezz+fel%21+%E2%80%93+Ismerd+meg+a+stresszold%C3%A1s+term%C3%A9szetes+%C3%BAtj%C3%A1t&date=14+Apr

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Tue, 14 Apr, 2026 at 05:30 pm (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Bakony utca 4, Székesfehérvár 8000, Magyarország, Bakony utca 4, Székesfehérvár 8000, Magyarország, Szekesfehervar, Hungary
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Légzéstechnika - Dr. Sándor Csaba légzésterapeuta, jógaoktató
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about Lélegezz fel! – Ismerd meg a stresszoldás természetes útját ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Lélegezz fel! – Ismerd meg a stresszoldás természetes útját",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/3b7769285779f6d2da8d83613a81fa472e056366f88779e9700349100b8fdeea-rimg-w1080-h600-dcf3efec-gmir?v=1774623920",
        "startDate": "2026-04-14T17:30:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/szekesfehervar/lélegezz-fel-ismerd-meg-a-stresszoldás-természetes-útját/200029829380210",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Bakony utca 4, Székesfehérvár 8000, Magyarország",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Bakony utca 4, Székesfehérvár 8000, Magyarország",
                "addressLocality": "Szekesfehervar",
                "addressRegion": "FE",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.1838",
                "longitude": "18.40168"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "❓ Eleged van a zakatoló gondolatokból és a mellkasi szorításból? \n\nEzen a gyakorlatorientált workshopon megtanítom, hogyan uralhatod az idegrendszeredet és fújhatod ki a feszültséget egyszerű, bárhol bevethető légzéstechnikákkal. 🧘✨ Ne hagyd, hogy a stressz irányítson – sajátítsd el a módszert, amiv",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Lgzstechnika - Dr. Sndor Csaba lgzsterapeuta jgaoktat",
                "url": "https://allevents.in/org/légzéstechnika-dr-sándor-csaba-légzésterapeuta-jógaoktató/24617119"
            }
        ]
    }
]
```