

# Event Details

- **Event Name**: ? Jóga & mobility ? Székesfehérváron a GD Fitness-ben
- **Event Start and End Date**: Thu, 05 Mar, 2026 at 07:15 pm – Thu, 05 Mar, 2026 at 08:30 pm
- **Event Description**: Adj magadnak egy órát a testi-lelki ellazulásra, felfrissülésre! ??‍♀️✨ A Jóga &amp; Mobility órán a tradicionális jógát ötvözzük tudatos, funkcionális mozgással - hogy a gyakorlás ne csak a matracon működjön.

A testünk folyamatosan alkalmazkodik ahhoz, ahogyan használjuk. Ha például ülőmunkát végzünk, akkor ezt fogja "segíteni", ehhez a testtartáshoz fog alkalmazkodni, miközben beszűkül a mozgástér és egy csomó kedvezőtlen élletani hatást indít el. Éppen ezért szükséges rendszeresen, tudatosan átmozgatni.

? Ezeken az órákon hagyományos hatha jógagyakorlás mellett egyéb mozgás elemekkel is találkozhatsz (mint például flow vagy mobility). Ebben a térben ér hibázni, nevetni, próbálkozni.:)

A légzőgyakorlatok (pranayama) egyből befele irányítják a figyelmet, a mobility gyakorlatok pedig segítenek újra kiépíteni a kapcsolatot az idegrendszer és az izmok között.

? A cél a mindennapokban jól funkcionáló test és a test-lélek-elme egyensúlya. ?

? Az órák felépítése (60p): légzőgyakorlatok, bemelegítés, gyakorlás, levezető relaxáció/meditáció.

Kezdőként és haladóként egyaránt várlak! Minden eszközt biztosítunk, csak magadat kell hoznod. ?

Várlak szeretettel! ♡
Réka

------------------------------------

Rólam röviden:

Hudák Réka vagyok, hatha jógaoktató, ayurvédikus életmódtanácsadó (jógaterapeuta) és szabadúszó marketinges.

A kapcsolatunk a jógával közel 15 éve kezdődött, és bár néha nem volt zökkenőmentes, mégis mindig visszataláltunk egymáshoz. Kezdetben az önismereti utam eszközévé, a mindennapos stresszhelyzetek ellensúlyává vált, mára pedig egy életmóddá alakult át, átformálta a világról és az önmagamról alkotott képemet.

Szerettem volna ezt az érzést és a jóga kis csodáit másoknak is átadni, így találtam újra önmagamra az oktatásban.
Szeretem megmutatni a jógában és a bennünk rejlő mélységeket, de ugyanakkor játékosan felfogni az életet, így a programjaimon ér hibázni, próbálkozni, nevetni is.

Ezt a szemléletet igyekszem az óráimba is belecsempészni.
Óráimon az alábbi elemekkel találkozhatsz: hatha, gerinc és flow jóga, mobility.

Képzéseim:
2019: Hatha (és gerinc) jógaoktató - Mandala Jógastúdiók
2020: Ayurvédikus jógaterapeuta - Sivananda Jógastúdió (Fény Jógaterápiás
Intézet)
2023: Mobility továbbképzés - Mandala Jógastúdiók
2024: Traumatudatos jógaoktatói továbbképzés - Mandala Jógastúdiók
+10 év versenytáncas múlt és egyéb mini workshopok

Várlak szeretettel!
- **Event URL**: https://allevents.in/szekesfehervar/jóga-and-mobility-székesfehérváron-a-gd-fitness-ben/200029764978959
- **Event Categories**: Music, health-wellness, Entertainment
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://gd-fitness.motibro.com/home?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=szekesfehervar-events

## Event venue details

- **city**: Szekesfehervar
- **state**: FE
- **country**: Hungary
- **location**: Bakony utca 2., Székesfehérvár, Hungary, 8000
- **lat**: 47.18395
- **long**: 18.40208
- **full address**: Bakony utca 2., Székesfehérvár, Hungary, 8000, Bakony utca 2, Székesfehérvár 8000, Magyarország, Szekesfehervar, Hungary

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: GD Fitness & Yoga studio (https://allevents.in/org/gd-fitness-and-yoga-studio/13874873)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/abb7d4bf9752593c6992a9bcbf069256eccad77cbddf52a274d22e9e4f56761c-rimg-w1200-h675-dc797976-gmir?v=1772548497
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/2b4b33df85970ed774e31dfa3ad4e1cd39920c015fdd7259e728f3ab9e2e2392-rimg-w300-h300-dc797a76-gmir?v=1772548498

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Thu, 05 Mar, 2026 at 07:15 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Bakony utca 2., Székesfehérvár, Hungary, 8000, Bakony utca 2, Székesfehérvár 8000, Magyarország, Szekesfehervar, Hungary
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** GD Fitness & Yoga studio
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** Music, health-wellness, Entertainment
- **Q**: Where can I find ticket details about ? Jóga & mobility ? Székesfehérváron a GD Fitness-ben ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "? Jóga &amp; mobility ? Székesfehérváron a GD Fitness-ben",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/abb7d4bf9752593c6992a9bcbf069256eccad77cbddf52a274d22e9e4f56761c-rimg-w1200-h675-dc797976-gmir?v=1772548497",
        "startDate": "2026-03-05",
        "endDate": "2026-03-05",
        "url": "https://allevents.in/szekesfehervar/jóga-and-mobility-székesfehérváron-a-gd-fitness-ben/200029764978959",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Bakony utca 2., Székesfehérvár, Hungary, 8000",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Bakony utca 2, Székesfehérvár 8000, Magyarország",
                "addressLocality": "Szekesfehervar",
                "addressRegion": "FE",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.18395",
                "longitude": "18.40208"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Adj magadnak egy órát a testi-lelki ellazulásra, felfrissülésre! ??‍♀️✨ A Jóga & Mobility órán a tradicionális jógát ötvözzük tudatos, funkcionális mozgással - hogy a gyakorlás ne csak a matracon működjön.\n\nA testünk folyamatosan alkalmazkodik ahhoz, ahogyan használjuk. Ha például ülőmunkát végz",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "GD Fitness & Yoga studio",
                "url": "https://allevents.in/org/gd-fitness-and-yoga-studio/13874873",
                "description": "Szeretném a szakmai tapasztalatomat és tudásomat megosztani mindazokkal, akik valamilyen formában az életmódváltás és mozgás mellett döntenek. Mindenkinek azt szoktam mondani, hogy én az utat mutatom, csodát nem tudok tenni, de elég hittel, akarattal, kitartással, apró kis célok kitűzésével, lépésről-lépésre bármi elérhetővé válik. \n\nRohanó világunkban egyre nagyobb teret kap a mozgás, de még mindig nem vagyunk elegen! \nNálam megtalálhatod azt a mozgàsformát, ami számodra a legmegfelelőbb! \nAmiben segíthetek :\n- testsúly csökkentés \n- tömegnövelés\n- állóképesség fejlesztése \n-folyamatos kontroll\n- étrend \n- edzés terv \n\nVárok mindenkit szeretettel!"
            }
        ]
    }
]
```