# Event Details

- **Event Name**: Inzulinrezisztencia workshop
- **Event Start and End Date**: Sat, 17 Oct, 2026 at 02:00 pm – Sat, 17 Oct, 2026 at 04:00 pm
- **Event Description**: INZULINREZISZTENCIA – Értsd meg, mit üzen a tested. ?

IR workshop Székesfehérváron

Lehet, hogy ismerős valamelyik:

▫️ gyakran kívánod az édességet vagy a szénhidrátot
▫️ étkezések után elálmosodsz, elfáradsz
▫️ délutánra teljesen elfogy az energiád
▫️ nehezen indul meg a fogyás, pedig figyelsz az étkezésedre
▫️ sokszor érzed magad farkaséhesnek
▫️ ingadozik az energiaszinted
▫️ vagy egyszerűen csak szeretnéd jobban érteni, mi történik a testedben

Az inzulinrezisztencia sokkal többről szól, mint arról, hogy „ne egyél cukrot és számold a szénhidrátot”.

Ezen a workshopon szeretném érthetővé tenni azt, ami elsőre talán bonyolultnak tűnik.

Miről lesz szó?

✨ Mi az inzulinrezisztencia, és mi történik ilyenkor a szervezetben?

✨ Milyen tünetek, jelek esetén érdemes utánajárni?

✨ Milyen tényezők befolyásolják az inzulinérzékenységet?

✨ Hogyan építs fel egy kiegyensúlyozott, IR-barát étkezést?

✨ Mit érdemes a tányérodra tenni, és mi az, amit nem szükséges örökre száműznöd?

✨ Miért nem csak az étkezés számít?

✨ Milyen szerepe van a mozgásnak, az alvásnak és a stressznek?

✨ Melyek a leggyakoribb hibák, amelyek megnehezítik a változtatást?

✨ És hogyan alakíts ki olyan szokásokat, amelyek nem néhány hétig, hanem hosszú távon is működhetnek?

Nem egy újabb tiltólistát kapsz.

A célom az, hogy megértsd a tested működését, és ne szabályok sokaságát próbáld fejben tartani.

Szeretném, ha a workshop végén nem az lenne az első kérdésed, hogy

„Akkor most mit nem ehetek?”

hanem inkább:

„Most már értem, mi történik. És tudom, merre induljak.”

? Helyszín

Élet Virága Jógastúdió
Székesfehérvár, Kelemen Béla utca 1.

? Időpont

2026. október 17. (szombat)
14:00 óra

? Részvételi díj

8 500 Ft/fő

A workshop időtartama: kb. 2 óra

A részvételhez előzetes jelentkezés szükséges.

? Jelentkezés üzenetben a zsuzsannakkamaras@gmail.com email címen.

A helyek száma korlátozott, ezért érdemes időben jelezni a részvételi szándékodat.

Várlak szeretettel egy délutánra, ahol nem tiltásokról, hanem megértésről, tudatosságról és a saját tested jobb megismeréséről lesz szó. ?
- **Event URL**: https://allevents.in/szekesfehervar/inzulinrezisztencia-workshop/200030786772218
- **Event Categories**: Workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Szekesfehervar
- **state**: FE
- **country**: Hungary
- **location**: Élet Virága Jógastúdió
- **lat**: 47.18806
- **long**: 18.40207
- **full address**: Élet Virága Jógastúdió, Kelemen Béla u. 1,Székesfehérvár, Szekesfehervar, Hungary

## Event gallery

- **Alt text**: Inzulinrezisztencia workshop
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/89b3be1efb0bdf65a4698a38ab0b99eeb9649c76c6d194a46f4aca732b6e45c2-rimg-w1200-h1200-dcf8f8f8-gmir?v=1791285677

## FAQs

- **Q**: When and where is Inzulinrezisztencia workshop being held?
  - **A:** Inzulinrezisztencia workshop takes place on Sat, 17 Oct, 2026 at 02:00 pm to Sat, 17 Oct, 2026 at 04:00 pm at Elet Viraga Jogastudio, Kelemen Bela u. 1,Szekesfehervar, Szekesfehervar, Hungary.
- **Q**: Who is organizing Inzulinrezisztencia workshop?
  - **A:** Inzulinrezisztencia workshop is organized by Kertesz-Kamaras Zsuzsanna Funkcionalis taplalkozasi tanacsado.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Inzulinrezisztencia workshop is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Szekesfehervar, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Inzulinrezisztencia workshop sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Inzulinrezisztencia workshop",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/89b3be1efb0bdf65a4698a38ab0b99eeb9649c76c6d194a46f4aca732b6e45c2-rimg-w1200-h1200-dcf8f8f8-gmir?v=1791285677",
        "startDate": "2026-10-17",
        "endDate": "2026-10-17",
        "url": "https://allevents.in/szekesfehervar/inzulinrezisztencia-workshop/200030786772218",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Élet Virága Jógastúdió",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Kelemen Bela u. 1,Szekesfehervar",
                "addressLocality": "Szekesfehervar",
                "addressRegion": "FE",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.18806",
                "longitude": "18.40207"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "INZULINREZISZTENCIA – Értsd meg, mit üzen a tested. ?\n\nIR workshop Székesfehérváron\n\nLehet, hogy ismerős valamelyik:\n\n▫️ gyakran kívánod az édességet vagy a szénhidrátot\n▫️ étkezések után elálmosodsz, elfáradsz\n▫️ délutánra teljesen elfogy az energiád\n▫️ nehezen indul meg a fogyás, pedig figyelsz az",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Kertsz-Kamars Zsuzsanna Funkcionlis tpllkozsi tancsad",
                "url": "https://allevents.in/org/kertész-kamarás-zsuzsanna-funkcionális-táplálkozási-tanácsadó/28205840"
            }
        ]
    }
]
```