Az új év egy kiváló lehetőség arra, hogy mi magunk is megújuljunk. Az újévi 108 Napüdvözlet egy, a jóga, a buddhizmus és a hinduizmus szent számát a középpontba helyező tradicionális gyakorlás, ami felszítja azt a belső tüzet, ami által egyszerre tisztul meg a testünk, az elménk és a lelkünk. Ez a külső élmény és belső utazás egy olyan alap megteremtéséhez vezet, amelyre aztán egész évben építhetünk.
Az esemény programja:
🔥 Ráhangolódás, bemelegítő ászanák
🔥 A Napüdvözlet gyakorlatsor bemutatása, átismétlése
🔥 108 Napüdvözlet elvégzése
🔥 Savászana, elcsendesedés
A 108 Napüdvözlet elvégzése fizikai és mentális szinten is kihívást jelent, ugyanakkor a gyakorlást mindenkinek lesz lehetősége a saját edzettségi szintje szerint végezni - akár 54 vagy 27 sorozatot is végezhetsz.
Bemutatunk majd könnyítési és pihenési lehetőségeket és módszereket, így az eseményhez bárki csatlakozhat, akár kezdőként is. Az oktatói felügyeletet végig biztosítjuk a gyakorlás alatt.
A gyakorlás teljes időtartama kb. egy-másfél óra, de mindenki egyéni tempóban végzi majd a Napüdvözlet köröket, így a befejezés időpontja is mindenkinél egyedi lesz.
⏱ Időpont: 2026. január 3. szombat 9:00- kb. 10:30
🏡 Cím: Kaptár, Gárdony-Agárd, Gárdonyi Géza utca 34-38.
📩 Bejelentkezés: írj nekünk Facebookon / e-mailben:
cHVyYXlvZ2FodSB8IGdtYWlsICEgY29t / SMS-ben +3630 275 5404
Kérdés esetén is keress minket bátran.
Várunk sok szeretettel! 🌞
Dina & Norman
You may also like the following events from Pura Yoga HU:
