# Event Details

- **Event Name**: Kézállás workshop - Szeged
- **Event Start and End Date**: Sun, 15 Nov, 2026 at 03:00 pm – Sun, 15 Nov, 2026 at 06:00 pm (+01:00)
- **Event Description**: Újra kézállás workshop Szegeden, ahova ezúttal a budapesti Bos gym oktatói érkeznek, hogy a feje tetejére állítsanak minket! 

A workshop egyaránt szól kezdőknek és haladóknak, úgyhogy gyere bátran akkor is, ha még soha nem álltál kézen, vagy egyelőre bizonytalan a feljutás és az egyensúly megtalálása vagy abban az esetben is ha már stabilan állsz két kézen és szeretnéd csiszolni a technikád vagy új irányokba indulnál. 

Haladónak ezen a workshopon azt tekintjük, aki önállóan fel tud lendülni kézállásba szabadon, és azt pár másodpercig meg is tudja tartani.

A workshop felépítése:

Az első másfél órában a kezdőkön és az alapokon lesz a hangsúly, majd rövid szünet után a haladó gyakorlatokkal folytatjuk. A haladó blokkra szívesen várjuk a kezdőket is, ugyanis számos olyan gyakorlat és információ fog elhangzani, amik a jövőben segíthetik a gyakorlást. Ha viszont úgy érzed, hogy csak az egyik blokkon szeretnél részt venni, arra is van lehetőség.

Amivel foglalkozunk:

• célzott bemelegítések és kézállás-specifikus rutinok
• hogyan indulj el a kézállás felé?
• a gyenge láncszemek felismerése és erősítése
• mobilitás és stabilitás
• a fal használata – és mikor érdemes elengedni?
• feljutás kézállásba és a hibák „megmentése”
• a vállöv célzott erősítése
• egyensúly kialakítása és megtartása
• partneri és edzői asszisztencia
• nyújtás és mobilitás a kézállás emelésekhez
• kezdő és haladó variációk, nyomások
• az egykezes kézállás felé vezető út
• eszközök használata és szerepe
• játékos gyakorlatok, hogy a fejlődés hosszú távon is motiváló maradjon

Oktatók:
• Tóth Miklós (https://www.instagram.com/miki_on_hands)
• Hanga Péter (https://www.instagram.com/hanga_peter_mark/)

1. blokk részvételi díj: 12.000.- Ft
2. blokk részvételi díj: 12.000.- Ft
Ha mindkettőre jössz: 20.000 Ft

Early Bird (november 5.-ig) : 10% kedvezmény 

Jelentkezés:
Az ott leszek gomb megnyomása nem egyenértékű a jelentkezéssel! Kérünk, hogy írjatok nekünk messengeren, vagy hívjatok minket ezen a számon: +36705497395 ( október 22. után elérhető)

Kapcsolat:
Bármilyen kérdésed támadna keress minket bátran a Movementors messenger felületén!
m.me/movementors.hu

Instagram:
https://www.instagram.com/move_mentors/
- **Event URL**: https://allevents.in/szeged/kézállás-workshop-szeged/200030858218025
- **Event Categories**: Workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Szeged
- **state**: CS
- **country**: Hungary
- **location**: DanceFloor Szeged
- **lat**: 46.256458828057
- **long**: 20.159375667572
- **full address**: DanceFloor Szeged, Felső Tisza part 7, Szeged 6721, Magyarország, Szeged, Hungary

## Event gallery

- **Alt text**: Kézállás workshop - Szeged
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/5fe36804c17fa02a5c7fae6918a1c347c271b230a55b8f398f2d7faf297ff159-rimg-w1200-h675-dc282828-gmir?v=1792464265

## FAQs

- **Q**: When and where is Kezallas workshop - Szeged being held?
  - **A:** Kezallas workshop - Szeged takes place on Sun, 15 Nov, 2026 at 03:00 pm to Sun, 15 Nov, 2026 at 06:00 pm at DanceFloor Szeged, Felső Tisza part 7, Szeged 6721, Magyarorszag, Szeged, Hungary.
- **Q**: Who is organizing Kezallas workshop - Szeged?
  - **A:** Kezallas workshop - Szeged is organized by Movementors.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Kezallas workshop - Szeged is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Szeged, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Kezallas workshop - Szeged sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Kézállás workshop - Szeged",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/5fe36804c17fa02a5c7fae6918a1c347c271b230a55b8f398f2d7faf297ff159-rimg-w1200-h675-dc282828-gmir?v=1792464265",
        "startDate": "2026-11-15T15:00:00+01:00",
        "endDate": "2026-11-15T18:00:00+01:00",
        "url": "https://allevents.in/szeged/kézállás-workshop-szeged/200030858218025",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "DanceFloor Szeged",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Felső Tisza part 7, Szeged 6721, Magyarorszag",
                "addressLocality": "Szeged",
                "addressRegion": "CS",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "46.256458828057",
                "longitude": "20.159375667572"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Újra kézállás workshop Szegeden, ahova ezúttal a budapesti Bos gym oktatói érkeznek, hogy a feje tetejére állítsanak minket! \n\nA workshop egyaránt szól kezdőknek és haladóknak, úgyhogy gyere bátran akkor is, ha még soha nem álltál kézen, vagy egyelőre bizonytalan a feljutás és az egyensúly megtalálá",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Movementors",
                "url": "https://allevents.in/org/movementors/16564012"
            }
        ]
    }
]
```