# Event Details

- **Event Name**: Aktív légzésterápia a sószobában - Hozd ki a maximumot a sóterápiából! ✨
- **Event Start and End Date**: Wed, 21 Oct, 2026 at 06:00 pm – Wed, 21 Oct, 2026 at 07:15 pm (+02:00)
- **Event Description**: ❓ Tudtad, hogy a száraz sóterápia jótékony hatásai nem csak a levegő sótartalmán, hanem a légzésünk módján is múlik? – Ez az alkalom most nem csak a pihenésről szól: megtanuljuk, hogyan juttassuk el a sós levegőt a tüdő legmélyebb szegleteibe is!

🚀 HOGYAN TESZIK HATÉKONYABBÁ A LÉGZŐGYAKORLATOK A SÓTERÁPIÁT?
A passzív sószobai tartózkodás során a sórészecskék csak korlátozottan jutnak el a tüdő legmélyebb részeibe. Az aktív légzésterápia azonban segít hatásfok növelésében:
👉 Mélyebb hatóanyag-bejutás: A speciális mélylégzési technikákkal megnyitjuk az alsó légutakat és a léghólyagocskákat, így a só eljut a tüdő legmélyebb részeibe.
👉 Mechanikai tisztítás: A sószoba feloldja a letapadt váladékot, a tisztító légzőgyakorlatok segítségével a salakanyagok és baktériumok hatékonyabban tudnak távozni a szervezetből.
👉 Fokozott belső munka: Megtanuljuk a belső légzésvisszatartás egyszerű technikáját, amely segíti, hogy a sórészecskék ne távozzanak azonnal a kilégzéssel, hanem jobban megtapadjanak a hörgők falán, ezáltal még hatékonyabban végezzék el váladékoldó feladatukat.
👉 Légzőizom erősítés: Míg a só fertőtlenít, a gyakorlatok edzik a légzőizmokat, így az alkalom végére nemcsak tisztább, de erősebb tüdővel távozol.

🎯 MIRE SZÁMÍTHATSZ EZEN AZ ALKALMON?
✅ Célzott be- és kilégzési gyakorlatok a hatóanyag-felvételért. 
✅ A légzőizmok átmozgatása és tudatos irányítása. 
✅ Technikák a légutak mechanikai tisztításának segítésére. 
✅ Aktív részvétel a saját egészséged megőrzése/helyreállítása érdekében.

🌟 KINEK AJÁNLJUK A RÉSZVÉTELT? 
✔️ Asztmával, allergiával küzdőknek, krónikus légúti panaszokkal élőknek, sportolóknak a tüdőkapacitás növelésére, vagy bárkinek, aki a "sima" sószobai tartózkodás helyett hatékonyabb technikákat keres.

FONTOS TUDNIVALÓK
ℹ️ A program 30 perc ismeretátadásból, 40 perc aktív sószobai légzésterápiából és 5 perc levezetésből áll.
🌸 Nincs szükséges semmilyen előképzettségre. Csatlakozhatsz teljesen kezdőként is!

📩 JELENTKEZÉS: https://forms.gle/MZpDDXRPFqDRZGes9
A beérkezett jelentkezésekre megerősítő emailt küldünk. 

🎒 MIT ÉRDEMES HOZNI?
• Kényelmes öltözet
• Víz
• Jókedv és nyitottság

🏡 HELYSZÍN: Szegedi Sóklinika, 6722 Szeged, Honvéd tér 5/B.

🙋‍♀️ LÉTSZÁM: min. 6 fő, max. 10 fő

💰 RÉSZVÉTELI DÍJ: 
• Kedvezményes díj: 7.500 Ft/fő, amennyiben a program előtt legalább 5 nappal jelentkezel és utalsz.
• Normál díj: 8.500 Ft/fő, ha a jelentkezés az esemény előtti 5 napon belül történik.
A helyedet a részvételi díj előzetes befizetésével tudod biztosítani.

📲 INFORMÁCIÓ:
Szegedi Sóklinika
6722 Szeged, Honvéd tér 5/B.
+36 30 933 5153
soklinika@soklinika.eu
https://www.soklinika.eu

Dr. Sándor Csaba, légzésterapeuta, légzéstechnika- és jóga oktató
+3620 293 3632
info@legzestechnika.com
www.legzestechnika.com 

Várunk szeretettel!
- **Event URL**: https://allevents.in/szeged/aktív-légzésterápia-a-sószobában-hozd-ki-a-maximumot-a-sóterápiából/200030829473726
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 36

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Szeged
- **state**: CS
- **country**: Hungary
- **location**: Szegedi Sóklinika
- **lat**: 46.248588084291
- **long**: 20.143435482077
- **full address**: Szegedi Sóklinika, Bódogh János utca 5, Szeged 6722, Magyarország, Szeged, Hungary

## Event gallery

- **Alt text**: Aktív légzésterápia a sószobában - Hozd ki a maximumot a sóterápiából! ✨
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/9c14b674390abcbe2c85f918c880bb16ec40e7ef30c77175f8bde7dd710c854f-rimg-w1200-h628-dcf8f8f8-gmir?v=1791894625

## FAQs

- **Q**: When and where is Aktiv legzesterapia a soszobaban - Hozd ki a maximumot a soterapiabol! ✨ being held?
  - **A:** Aktiv legzesterapia a soszobaban - Hozd ki a maximumot a soterapiabol! ✨ takes place on Wed, 21 Oct, 2026 at 06:00 pm to Wed, 21 Oct, 2026 at 07:15 pm at Szegedi Soklinika, Bodogh Janos utca 5, Szeged 6722, Magyarorszag, Szeged, Hungary.
- **Q**: Who is organizing Aktiv legzesterapia a soszobaban - Hozd ki a maximumot a soterapiabol! ✨?
  - **A:** Aktiv legzesterapia a soszobaban - Hozd ki a maximumot a soterapiabol! ✨ is organized by Legzestechnika - Dr. Sandor Csaba legzesterapeuta, jogaoktato.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Aktiv legzesterapia a soszobaban - Hozd ki a maximumot a soterapiabol! ✨ is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Szeged, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Aktiv legzesterapia a soszobaban - Hozd ki a maximumot a soterapiabol! ✨ sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Aktív légzésterápia a sószobában - Hozd ki a maximumot a sóterápiából! ✨",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/9c14b674390abcbe2c85f918c880bb16ec40e7ef30c77175f8bde7dd710c854f-rimg-w1200-h628-dcf8f8f8-gmir?v=1791894625",
        "startDate": "2026-10-21T18:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-10-21T19:15:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/szeged/aktív-légzésterápia-a-sószobában-hozd-ki-a-maximumot-a-sóterápiából/200030829473726",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Szegedi Sóklinika",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Bodogh Janos utca 5, Szeged 6722, Magyarorszag",
                "addressLocality": "Szeged",
                "addressRegion": "CS",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "46.248588084291",
                "longitude": "20.143435482077"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "❓ Tudtad, hogy a száraz sóterápia jótékony hatásai nem csak a levegő sótartalmán, hanem a légzésünk módján is múlik? – Ez az alkalom most nem csak a pihenésről szól: megtanuljuk, hogyan juttassuk el a sós levegőt a tüdő legmélyebb szegleteibe is!\n\n🚀 HOGYAN TESZIK HATÉKONYABBÁ A LÉGZŐGYAKORLATOK A SÓ",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Lgzstechnika - Dr. Sndor Csaba lgzsterapeuta jgaoktat",
                "url": "https://allevents.in/org/légzéstechnika-dr-sándor-csaba-légzésterapeuta-jógaoktató/24617119"
            }
        ]
    }
]
```