

# Event Details

- **Event Name**: Aktív légzésterápia a sószobában - Hozd ki a maximumot a sóterápiából! ✨
- **Event Start and End Date**: Mon, 09 Mar, 2026 at 06:00 pm – Mon, 09 Mar, 2026 at 07:15 pm
- **Event Description**: ❓ Tudtad, hogy a száraz sóterápia jótékony hatásai nem csak a levegő sótartalmán, hanem a légzésünk módján is múlik? – Ez az alkalom most nem csak a pihenésről szól: megtanuljuk, hogyan juttassuk el a sós levegőt a tüdő legmélyebb szegleteibe is!

? HOGYAN TESZIK HATÉKONYABBÁ A LÉGZŐGYAKORLATOK A SÓTERÁPIÁT?
A passzív sószobai tartózkodás során a sórészecskék csak korlátozottan jutnak el a tüdő legmélyebb részeibe. Az aktív légzésterápia azonban segít hatásfok növelésében:
? Mélyebb hatóanyag-bejutás: A speciális mélylégzési technikákkal megnyitjuk az alsó légutakat és a léghólyagocskákat, így a só eljut a tüdő legmélyebb részeibe.
? Mechanikai tisztítás: A sószoba feloldja a letapadt váladékot, a tisztító légzőgyakorlatok segítségével a salakanyagok és baktériumok hatékonyabban tudnak távozni a szervezetből.
? Fokozott belső munka: Megtanuljuk a belső légzésvisszatartás egyszerű technikáját, amely segíti, hogy a sórészecskék ne távozzanak azonnal a kilégzéssel, hanem jobban megtapadjanak a hörgők falán, ezáltal még hatékonyabban végezzék el váladékoldó feladatukat.
? Légzőizom erősítés: Míg a só fertőtlenít, a gyakorlatok edzik a légzőizmokat, így az alkalom végére nemcsak tisztább, de erősebb tüdővel távozol.

? MIRE SZÁMÍTHATSZ EZEN AZ ALKALMON?
✅ Célzott be- és kilégzési gyakorlatok a hatóanyag-felvételért. 
✅ A légzőizmok átmozgatása és tudatos irányítása. 
✅ Technikák a légutak mechanikai tisztításának segítésére. 
✅ Aktív részvétel a saját egészséged megőrzése/helyreállítása érdekében.

? KINEK AJÁNLJUK A RÉSZVÉTELT? 
✔️ Asztmával, allergiával küzdőknek, krónikus légúti panaszokkal élőknek, sportolóknak a tüdőkapacitás növelésére, vagy bárkinek, aki a "sima" sószobai tartózkodás helyett hatékonyabb technikákat keres.

FONTOS TUDNIVALÓK
ℹ️ A program 30 perc ismeretátadásból, 40 perc aktív sószobai légzésterápiából és 5 perc levezetésből áll.
? Nincs szükséges semmilyen előképzettségre. Csatlakozhatsz teljesen kezdőként is!

? JELENTKEZÉS: https://forms.gle/MZpDDXRPFqDRZGes9
A beérkezett jelentkezésekre megerősítő emailt küldünk. 

? MIT ÉRDEMES HOZNI?
• Kényelmes öltözet
• Víz
• Jókedv és nyitottság

? IDŐPONT: 2026.03.09. 18:00-19:15

? HELYSZÍN: Szegedi Sóklinika, 6722 Szeged, Honvéd tér 5/B.

?‍♀️ LÉTSZÁM: min. 6 fő, max. 10 fő

? RÉSZVÉTELI DÍJ: 
7.500 Ft/fő - 03.05-ig, előre utalással
8.500 Ft/fő – 03.05. után
A helyedet a részvételi díj előzetes befizetésével tudod biztosítani.

? INFORMÁCIÓ:
Szegedi Sóklinika
6722 Szeged, Honvéd tér 5/B.
+36 30 933 5153
soklinika@soklinika.eu
https://www.soklinika.eu

Dr. Sándor Csaba, légzésterapeuta, légzéstechnika- és jóga oktató
+3620 293 3632
info@legzestechnika.com
www.legzestechnika.com 

Várunk szeretettel!
- **Event URL**: https://allevents.in/szeged/aktív-légzésterápia-a-sószobában-hozd-ki-a-maximumot-a-sóterápiából/200029699082418
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 62

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029699082418?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=szeged-events

## Event venue details

- **city**: Szeged
- **state**: CS
- **country**: Hungary
- **location**: Szegedi Sóklinika
- **lat**: 46.248588084291
- **long**: 20.143435482077
- **full address**: Szegedi Sóklinika, Dr. Vörös Imre Ügyvédi iroda Szeged, Bódogh János utca, Szeged 6722, Magyarország, Szeged, Hungary

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Légzéstechnika - Dr. Sándor Csaba légzésterapeuta, jógaoktató (https://allevents.in/org/légzéstechnika-dr-sándor-csaba-légzésterapeuta-jógaoktató/24617119)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/67b58c0563bd44c24a35cf25ceec9a98fc11cb545485c4114c62834c8a15262e-rimg-w1080-h600-dcc0461b-gmir?v=1772451020
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/8aa29a5e97f07bddcb8833130adfd4ad97767c9c5dd0bff2de48f5580ddb0dc0-rimg-w300-h300-dc602d16-gmir?v=1772451021

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Mon, 09 Mar, 2026 at 06:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Szegedi Sóklinika, Dr. Vörös Imre Ügyvédi iroda Szeged, Bódogh János utca, Szeged 6722, Magyarország, Szeged, Hungary
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Légzéstechnika - Dr. Sándor Csaba légzésterapeuta, jógaoktató
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Aktív légzésterápia a sószobában - Hozd ki a maximumot a sóterápiából! ✨ ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Aktív légzésterápia a sószobában - Hozd ki a maximumot a sóterápiából! ✨",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/67b58c0563bd44c24a35cf25ceec9a98fc11cb545485c4114c62834c8a15262e-rimg-w1080-h600-dcc0461b-gmir?v=1772451020",
        "startDate": "2026-03-09",
        "endDate": "2026-03-09",
        "url": "https://allevents.in/szeged/aktív-légzésterápia-a-sószobában-hozd-ki-a-maximumot-a-sóterápiából/200029699082418",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Szegedi Sóklinika",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Dr. Vörös Imre Ügyvédi iroda Szeged, Bódogh János utca, Szeged 6722, Magyarország",
                "addressLocality": "Szeged",
                "addressRegion": "CS",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "46.248588084291",
                "longitude": "20.143435482077"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "❓ Tudtad, hogy a száraz sóterápia jótékony hatásai nem csak a levegő sótartalmán, hanem a légzésünk módján is múlik? – Ez az alkalom most nem csak a pihenésről szól: megtanuljuk, hogyan juttassuk el a sós levegőt a tüdő legmélyebb szegleteibe is!\n\n? HOGYAN TESZIK HATÉKONYABBÁ A LÉGZŐGYAKORLATOK A SÓ",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Lgzstechnika - Dr. Sndor Csaba lgzsterapeuta jgaoktat",
                "url": "https://allevents.in/org/légzéstechnika-dr-sándor-csaba-légzésterapeuta-jógaoktató/24617119"
            }
        ]
    }
]
```