# Event Details - **Event Name**: 60 órás fókuszolás csoport Szegeden, hétköznaponként - **Event Start and End Date**: Wed, 21 Jan, 2026 at 08:00 am – Wed, 21 Jan, 2026 at 11:00 am - **Event Description**: A fókuszolás az önmagunkhoz és másokhoz való kapcsolódás olyan formája, ahol teret adunk annak a bölcsességnek, amely a testben rejlik, és ezáltal a problémánikat, nehézségeinket egy olyan - mondhatni magasabb rendű - rendszerből is megvizsgálhatjuk, amely a puszta logikán és érzéseken túlmutat, de azokat is magában foglalja. Eugene Gendlin, a módszer és szemlélet kidolgozója a "testről", mint szélesen kiterjedt hálózatról beszél, ami a maga módján tartalmazza és kapcsolatban áll az egész Univerzummal. A Gendlin-i értelemben vett test tudja, mi a következő lépés, de ez gyakran köszönőviszonyban sincs azzal, ami a mi elképzelésünk a következő lépésről. Ezért a fókuszoláshoz elengedhetetlen valamennyi nyitottság és kíváncsiság. A fókuszolás tehát egy olyan állapot, ahol érdeklődéssel befelé figyelünk, és találkozunk azzal, ami éppen történik bennünk. Ez amilyen egyszerűen hangzik, annyira bonyolult is, mivel - egy felfedezőhöz hasonlóan - a tudatosság peremére megyünk, ami egy eléggé ködös és félig-meddig ismeretlen hely. Gendlin hangsúlyozza, hogy ez egy testi, fizikai tapasztalás a szavak határán. Tehát valamennyi fogalmunk van arról, mi van ott, de nem igazán értjük vagy tudjuk, mi. Ahogy elidőzünk ezen a ködös helyen, valami felbukkan, és az élmény megváltozik, elmozdul; elkezdjük megérteni, mi az a "valami", amire eddig alig voltak szavaink, és eközben az élménnyel együtt mi is megváltozunk. Ez az egyszerű, mégis mély gyakorlat nagy és tartós változások alapját képezheti. Ez a csoport arra szolgál, hogy megismerd a fókuszolás mögötti szemléletet, és elsajátítsd az alapokat. ------------------------------------- Miről szól ez a 60 órás csoport? Ide bárki jelentkezhet, nincs szükség előképzettségre. A csoport célja a fókuszolás alapjainak átadása. Ez főleg gyakorlatokon keresztül történik, de az elméleti alapokat is megismerheted. A 60 óra legfontosabb része, hogy együtt felfedezzük az önmagunkhoz való kapcsolódás fókuszolásra jellemző, speciális módját. Ez egy különleges egyvelege egyfajta befelé figyelésnek, testi élménynek, önkifejezésnek, önfelfedezésnek. A csoportos folyamatokon felül sok páros gyakorlatra is számíthatsz, mert a fókuszolás fontos része, hogy másokat is megtanulunk kísérni. Ez természetesen egy folyamat, egy örök tanulás és gyakorlás, ami nem ér véget a 60 óra végére. Fontos! A fókuszolást nem csak azoknak ajánlom, akik a munkájukhoz keresnek eszközt, hanem mindenkinek, mert a fókuszolás elsősorban az élethez való eszköz, az önmagunkhoz és másokhoz való gazdagabb, kifinomultabb és szeretetteljesebb kapcsolódás lehetőségét rejti magában. ------------------------------------- Fontos tudnivalók: A csoportot vezeti: Oláh Sándor, pszichológus, integrál tanácsadó, fókusztréner, fókuszolás-orientált terapeuta-jelölt Két csoport fog indulni: - Szerda délelőtt 9:00-12:30 - Szerda délután 17:00-20:30​​ Ezek zárt csoportok, tehát a 60 óra alatt új emberek nem kerülnek a csoportba. Összesen 15 alkalommal találkozunk, heti rendszerességgel. A csoport így nagyjából 4 hónapon át tart majd. A csoportok indulása: 2026. január 21. Jelentkezési határidő: 2026. január 14. Helyszín: Szeged Létszám: 6-8 fő Hiányzási keret: 10%. A hiányzási keretet túl nem lépő tagok igazolást kapnak a teljesítésről, és lehetőségük nyílik a 60 órára épülő fókuszolás sajátélmény csoporton való részvételre, ami 2026 őszén indul. Ár: 10.000 Ft / alkalom, összesen 150.000 Ft (2.500 Ft / óra) 20% kedvezmény egyetemi/főiskolai hallgatóknak bármilyen szakon és képzési rendben, valamint az Integrál Akadémia jelenlegi tanulóinak. A kedvezményes árat akkor is igényelheted, ha az anyagi lehetőségeid csak ezt engedik meg. Kedvezményes ár: 8.000 Ft / alkalom, összesen 120.000 Ft (2.000 Ft / óra) A csoportba kerülés feltétele egy interjún vagy egy 4 órás fókuszolás ízelítőn való részvétel (elegendő az egyik). Mindkettő 8.000 Ft-ba kerül. Elköteleződni a 3. alkalomtól szükséges. Az első két alkalommal kipróbálhatod, hogy tetszik-e a fókuszolás, és hogyan érzed magad a csoportban. Az első két alkalom alkalmanként fizetendő. A fennmaradó 13 alkalom fizethető egy vagy két részletben. A 3. alkalom megkezdésével vállalod a teljes 60 órára való elköteleződést, ami azt jelenti, hogy minden alkalmat ki kell fizetned attól függetlenül, hogy részt veszel-e vagy sem. Jelentkezés: https://forms.gle/BnBGPhhNTopsk9mN9 ------------------------------------- A csoportok megfelelnek a fókuszolás (HIFFOP) és a szomatoterápiás (SzPTI) intézetek képzési rendjének, így a teljesítésről igazolást kapnak a résztvevők, és lehetőségük nyílik a 60 órára épülő további fókuszolás sajátélmény csoportokban való részvételre. Legalább 150 óra sajátélmény a fókusztréner képzés előfeltétele. A fókusztréner végzettség már jogosít a fókuszolás használatára önismereti keretben és a fókuszolás tanítására, a meglévő végzettségeid és praxisod keretén belül. A teljes képzési rend itt megtalálható: https://fokuszolas.hu/wp-content/uploads/fokuszolas-orientalt-kepz-kepzesi-rend-veglegesitve-20231129-1.pdf ------------------------------------- Ha szeretnél többet tudni a fókuszolásról, a Fókuszolás Intézet oldalán is tájékozódhatsz: https://fokuszolas.hu/mi-a-fokuszolas/ És egy remek beszélgetés a fókuszolásról: https://www.youtube.com/watch?v=RiGZUPwfLxo Jelentkezést követően emailben felveszem veled a kapcsolatot. Ha kérdésed van, szívesen válaszolok: kapcsolat@olahsandor.com Várlak szeretettel! Sándor - **Event URL**: https://allevents.in/szeged/60-órás-fókuszolás-csoport-szegeden-hétköznaponként/200029215841028 - **Event Categories**: music, entertainment - **Interested Audience**: - total_interested_count: 134 ## Ticket Details - **Ticket URL**: http://facebook.com/200029215841028?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=szeged-events ## Event venue details - **city**: Szeged - **location**: Szeged - **full address**: Szeged ## Event Organizer details - **affiliate_id**: 2 - **organizer**: Oláh Sándor Pszichológus (https://allevents.in/org/oláh-sándor-pszichológus/24738860) ## Event gallery - **Alt text**: banner - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/285d943a41ccdbdb16cfb2366d94e19212fef50543f4a00c00d94f379f788339-rimg-w1200-h675-dc020501-gmir?v=1768927989 - **Alt text**: thumbnail - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=60+%C3%B3r%C3%A1s+f%C3%B3kuszol%C3%A1s+csoport+Szegeden%2C+h%C3%A9tk%C3%B6znaponk%C3%A9nt&date=21+Jan ## FAQs - **Q**: When is the event happening? - **A:** Wed, 21 Jan, 2026 at 08:00 am - **Q**: Where is the event happening? - **A:** Szeged - **Q**: Who is organizing the event? - **A:** Oláh Sándor Pszichológus - **Q**: What type of event is this? - **A:** music, entertainment - **Q**: Where can I find ticket details about 60 órás fókuszolás csoport Szegeden, hétköznaponként ? - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "MusicEvent", "name": "60 órás fókuszolás csoport Szegeden, hétköznaponként", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/285d943a41ccdbdb16cfb2366d94e19212fef50543f4a00c00d94f379f788339-rimg-w1200-h675-dc020501-gmir?v=1768927989", "startDate": "2026-01-21", "endDate": "2026-01-21", "url": "https://allevents.in/szeged/60-órás-fókuszolás-csoport-szegeden-hétköznaponként/200029215841028", "location": { "@type": "Place", "name": "Szeged", "address": { "@type": "PostalAddress", "name": "Szeged", "addressLocality": "Szeged", "addressRegion": null } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "A fókuszolás az önmagunkhoz és másokhoz való kapcsolódás olyan formája, ahol teret adunk annak a bölcsességnek, amely a testben rejlik, és ezáltal a problémánikat, nehézségeinket egy olyan - mondhatni magasabb rendű - rendszerből is megvizsgálhatjuk, amely a puszta logikán és érzéseken túlmutat, de", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Olh Sndor Pszicholgus", "url": "https://allevents.in/org/oláh-sándor-pszichológus/24738860" } ] } ] ```