Ezek a csoportok arra szolgálnak, hogy megismerd a fókuszolást és a mögötte rejlő szemléletet, elsajátítsd az alapokat.
A fókuszolást Eugene Gendlin fogalmazta meg először, és dolgozta ki gyakorlati alapjait.
A fókuszolás egy speciális állapot, ahol érdeklődéssel befelé figyelünk, és találkozunk azzal, ami éppen történik bennünk, és fogadjuk, ami felbukkan. Ez amilyen egyszerűen hangzik, annyira bonyolult is. Gendlin hangsúlyozza, hogy ez egy testi, fizikai tapasztalás a szavak határán. Ez azt jelenti, hogy valamennyi fogalmunk van arról, mi van ott, de nem igazán értjük vagy tudjuk, mi. Ahogy elidőzünk ezen a ködös, részben ismeretlen helyen, valami megváltozik, elmozdul; elkezdjük megérteni, mi az a "valami", amire eddig alig voltak szavaink, és eközben ez a valami megváltozik bennünk, és vele mi is. Ez az egyszerű, mégis mély gyakorlat nagy és tartós változások alapját képezheti.
-------------------------------------
Miről szól ez a 60 órás csoport?
Ide bárki jelentkezhet, nincs szükség előképzettségre. A csoport célja a fókuszolás alapjainak átadása. Ez főleg gyakorlatokon keresztül történik, de az elméleti alapokat is megismerheted.
A 60 óra legfontosabb része, hogy együtt felfedezzük az önmagunkhoz való kapcsolódás fókuszolásra jellemző, speciális módját. Ez egy különleges egyvelege egyfajta befelé figyelésnek, testi élménynek, önkifejezésnek, önfelfedezésnek.
A csoportos folyamatokon felül sok páros gyakorlatra is számíthatsz, mert a fókuszolás fontos része, hogy másokat is megtanulunk kísérni. Ez természetesen egy folyamat, egy örök tanulás és gyakorlás, ami nem ér véget a 60 óra végére.
Fontos! A fókuszolást nem csak azoknak ajánlom, akik a munkájukhoz keresnek eszközt, hanem mindenkinek, mert a fókuszolás elsősorban az élethez való eszköz, az önmagunkhoz és másokhoz való gazdagabb, kifinomultabb és szeretetteljesebb kapcsolódás lehetőségét rejti magában.
-------------------------------------
Fontos tudnivalók:
A csoportot vezeti:
Oláh Sándor, pszichológus, integrál tanácsadó, fókusztréner, fókuszolás-orientált terapeuta-jelölt
Két csoport fog indulni:
- Szerda délelőtt 9:00-12:30
- Szerda délután 17:00-20:30
Ezek zárt csoportok, tehát a 60 óra alatt a csoport összetétele nem változik, és a teljes folyamatra köteleződsz el. Összesen 15 alkalommal találkozunk, heti rendszerességgel. A csoport így nagyjából 4 hónapon át tart majd.
A csoportok indulása: 2026. január 21.
Jelentkezési határidő: 2026. január 14.
Helyszín: Szeged, Róna utca 3.
Létszám: 6-8 fő
Hiányzási keret: 10%. A hiányzási keretet túl nem lépő tagok elismerést kapnak a teljesítésről, és lehetőségük nyílik a 60 órára épülő fókuszolás sajátélmény csoporton való részvételre, ami 2026 őszén indul.
Ár:
10.000 Ft / alkalom, összesen 150.000 Ft (2.500 Ft / óra)
20% kedvezmény egyetemi/főiskolai hallgatóknak bármilyen szakon és képzési rendben, valamint az Integrál Akadémia jelenlegi tanulóinak. A kedvezményes árat akkor is igényelheted, ha az anyagi lehetőségeid csak ezt engedik meg.
Kedvezményes ár: 8.000 Ft / alkalom, összesen 120.000 Ft (2.000 Ft / óra)
Jelentkezés:
https://forms.gle/BnBGPhhNTopsk9mN9
A csoportba kerülés feltétele egy interjún vagy egy 4 órás fókuszolás ízelítőn való részvétel. Mindkettő 8.000 Ft-ba kerül.
Sikeres interjút követően, helyedet az előleg befizetésével biztosítod.
Az előleg az utolsó 5 alkalom díja: 50.000 Ft / kedv.: 40.000 Ft. A fennmaradó összeg fizethető egy vagy két részletben. Az első alkalommal fizetendő az első 5 alkalom díja, a 6. alkalommal a fennmaradó összeg.
A befizetett előleg lemondás esetén nem jár vissza.
A csoport megkezdésével pedig vállalod a teljes 60 órára való elköteleződést, ami azt jelenti, hogy minden alkalmat ki kell fizetned attól függetlenül, hogy részt veszel-e vagy sem.
-------------------------------------
A csoportok megfelelnek a fókuszolás (HIFFOP) és a szomatoterápiás (SzPTI) intézetek képzési rendjének, így a teljesítésről igazolást kapnak a résztvevők, és lehetőségük nyílik a 60 órára épülő további fókuszolás sajátélmény csoportokban való részvételre. Legalább 150 óra sajátélmény a fókusztréner képzés előfeltétele. A fókusztréner végzettség már jogosít a fókuszolás használatára önismereti keretben és a fókuszolás tanítására, a meglévő végzettségeid és praxisod keretén belül.
A teljes képzési rend itt megtalálható:
https://fokuszolas.hu/wp-content/uploads/fokuszolas-orientalt-kepz-kepzesi-rend-veglegesitve-20231129-1.pdf
-------------------------------------
Ha szeretnél többet tudni a fókuszolásról, a Fókuszolás Intézet oldalán is tájékozódhatsz:
https://fokuszolas.hu/mi-a-fokuszolas/
És egy remek beszélgetés a fókuszolásról:
Jelentkezést követően emailben felveszem veled a kapcsolatot.
Ha kérdésed van, szívesen válaszolok:
a2FwY3NvbGF0IHwgb2xhaHNhbmRvciAhIGNvbQ==
Várlak szeretettel!
Sándor
Also check out other Music events in Szeged, Entertainment events in Szeged.
