

# Event Details

- **Event Name**: Spotkajmy się! Można dołączać do nowej grupy!
- **Event Start and End Date**: Tue, 24 Feb, 2026 at 05:30 pm – Tue, 24 Feb, 2026 at 07:45 pm
- **Event Description**: Wciąż można dołączać do nowej grupy, dla osób które chcą rozpocząć swoją przygodę z BIODANZĄ®!! Spotkania odbywają się co tydzień we wtorki, godz. 17.30 -19.45 w INKU – Inkubator Sektorów Kreatywnych ul. Wojska Polskiego 90. 

W sprawie zapisów i po więcej informacji prosimy o kontakt z Tamayą Świerczyńską pod nr tel. 571-096- 896. Na zajęcia proszę ubrać się wygodnie, warto przynieść ze sobą wodę. Tańczymy na boso lub w skarpetach. Proszę o potwierdzenie chęci udziału telefonicznie lub sms pod podanym numerem.

Czym jest Biodanza?
Biodanza jest jedną z najlepiej zbadanych naukowo metod pracy z ciałem mająca na celu integrację i rozwój osobisty. Pozwala na szybkie odzyskanie energii życiowej, impulsu witalnego, chęci do działania i radości.

Tańcząc Biodanzę wracamy do mocy swoich instynktów, do czucia siebie i zaufanie do tego czucia, do wewnętrznej mądrości w zaufaniu do siebie, do życia! Dzięki tej metodzie docieramy do głęboko skrywanych emocji i odnajdujemy drogę do wyrażenia naszych uczuć. Doświadczamy poczucia akceptacji i uznania nas samych takimi jacy jesteśmy naprawdę, w chwili obecnej, bez osądu, krytyki czy porównywania się. Uczymy się komunikacji emocjonalnej i nawiązywania głębokich relacje, które nas wzmacniają w życiu.

Korzyści jakie obserwują u siebie tańczący Biodanzę:
- redukcję stresu,
- wzmocnienie swojej witalności,
- podniesienie energii życiowej,
- umiejętność połączenia ze swoimi emocjami i wyrażania ich,
- wzmocnienie własnej tożsamości i wiary w siebie,
- umiejętność zwalniania, odpoczywania, dawania sobie czasu na zregenerowanie się,
- odnalezienie radości w życiu,
- odnalezienie równowagi i poprawę jakości życia dzięki samoregulacji,
- umiejętność w wyrażaniu swoich potrzeb i stawiania granic,
- rozwijanie empatii i wrażliwości,
- budowanie zdrowych i autentycznych relacji z ludźmi.

Na czym polegają zajęcia:
Na zajęciach uczymy się siebie i tego co dookoła nas poprzez wymianę, która zachodzi pomiędzy osobami. Poprzez interakcje i poprzez vivencie czyli intensywne bycie w tu i teraz, która jest fundamentalnym elementem tego procesu.

Ćwiczenia w Biodanzy odwołują się do naturalnych ruchów i gestów takich jak chodzenie, skakanie, przeciąganie się, relaksacja, podawanie ręki. Niektóre ćwiczenia służą zintegrowaniu ciała, a inne głębokiemu uwrażliwieniu. Jeszcze inne za cel stawiają sobie rozwój ekspresyjności i potencjału genetycznego. Większa część zajęć jest niewerbalna, komunikujemy się poprzez taniec, ruch, wzrok, obecność.
Na nowo uczymy się przyjemności poruszania się przy muzyce, indywidualnie, w parach i w grupie w trakcie swobodnych ćwiczeń i tańców z innymi. Nie musisz umieć tańczyć, nie uczysz się kroków ani choreografii. Biodanzę można praktykować w każdym wieku, bez względu na zdolności ruchowe i zdrowotne czy umiejętności taneczne. Biodanza dedykowana jest zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn.

Dlaczego co tydzień…?
Na każdych zajęciach Biodanzy poprzez starannie dobrane ćwiczenia, wykonywane w stałej grupie do nieprzypadkowej muzyki, stymulujemy naprzemiennie nasz układ sympatyczny i parasympatyczny, inicjując proces regeneracji na poziomie emocjonalnym i fizjologicznym. Proces zmian na lepsze jest stopniowy, a przez powtarzalność robi się trwały.

„Próba opisania Biodanzy jest próbą opisania smaku czekolady, by to poczuć trzeba jej spróbować!”

Jeśli jesteś zainteresowany, zainteresowana dzwoń lub napisz SMS: Tamaya, tel. 571096 896

Więcej na fb Biodanza – w rytmie życia
Na zajęcia zaprasza Tamaya Świerczyńska

Jestem certyfikowaną facylitatorką i absolwentką 3,5 letniej polskiej Szkoły Biodanzy IBFed Systemu Rolando Toro. Od 2021 roku prowadzę regularne cotygodniowe zajęcia dla 2 grup w Domu Kultury 13 Muz. W ramach swojej praktyki i rozwoju
ukończyłam specjalizacje i rozszerzenia Biodanzy:
- „Podróż Bohatera” - archetypy w Biodanzie,
- „Biodanza z dziećmi i młodzieżą”
- „ Biodanza i Edukacja na Kontakt”.

Od 20 lat jestem w drodze do świadomego życia . W mojej praktyce kieruje się kodeksem etycznym by tworzyć bezpieczną przestrzeń dla każdego z uczestników zajęć. Kocham tańczyć. Tańcząc czuję się wolna, dzika i pełna życia, nawiązuję kontakt ze swoją pierwotną naturą i w sposób naturalny wyrażam siebie i swoją kobiecość będąc w kontakcie ze swoim ciałem, duszą i sercem.
- **Event URL**: https://allevents.in/szczecin/spotkajmy-się-można-dołączać-do-nowej-grupy/200029697137757
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029697137757?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=szczecin-events

## Event venue details

- **city**: Szczecin
- **state**: ZP
- **country**: Poland
- **location**: INKU Inkubator Sektorów Kreatywnych
- **lat**: 53.43798
- **long**: 14.53553
- **full address**: INKU Inkubator Sektorów Kreatywnych, aleja Wojska Polskiego 90, 70-482 Szczecin, Polska, Szczecin, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Biodanza - w rytmie życia (https://allevents.in/org/biodanza-w-rytmie-życia/20703561)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/fd42c1f3052942111f30326736cc7d5f11926d6824537b68050bac273acf4ba0-rimg-w1200-h675-dceeddce-gmir?v=1771531796
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/20fbfa4da89374f06a01ae680de12d5749a9ca310a94d2287eac3d39eefc837e-rimg-w300-h300-dceeddce-gmir?v=1771531797

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Tue, 24 Feb, 2026 at 05:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** INKU Inkubator Sektorów Kreatywnych, aleja Wojska Polskiego 90, 70-482 Szczecin, Polska, Szczecin, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Biodanza - w rytmie życia
- **Q**: Where can I find ticket details about Spotkajmy się! Można dołączać do nowej grupy! ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Spotkajmy się! Można dołączać do nowej grupy!",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/fd42c1f3052942111f30326736cc7d5f11926d6824537b68050bac273acf4ba0-rimg-w1200-h675-dceeddce-gmir?v=1771531796",
        "startDate": "2026-02-24",
        "endDate": "2026-02-24",
        "url": "https://allevents.in/szczecin/spotkajmy-się-można-dołączać-do-nowej-grupy/200029697137757",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "INKU Inkubator Sektorów Kreatywnych",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "aleja Wojska Polskiego 90, 70-482 Szczecin, Polska",
                "addressLocality": "Szczecin",
                "addressRegion": "ZP",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "53.43798",
                "longitude": "14.53553"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Wciąż można dołączać do nowej grupy, dla osób które chcą rozpocząć swoją przygodę z BIODANZĄ®!! Spotkania odbywają się co tydzień we wtorki, godz. 17.30 -19.45 w INKU – Inkubator Sektorów Kreatywnych ul. Wojska Polskiego 90. \n\nW sprawie zapisów i po więcej informacji prosimy o kontakt z Tamayą Świer",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Biodanza - w rytmie ycia",
                "url": "https://allevents.in/org/biodanza-w-rytmie-życia/20703561"
            }
        ]
    }
]
```