JOGA DLA AKTYWNYCH - Ruszasz się dużo !
Ale czy Twoje ciało nadąża za tym tempem?
Jeśli trenujesz, ruszasz się, jesteś w ciągłym biegu —
a barki są wiecznie napięte, biodra sztywne, a ciało prosi o balans…
to jest moment, żeby zadbać o Siebie kompleksowo
Ten cykl to dynamiczna joga, w stylu Vinyasa, która:
🌿 wzmacnia core
🌿 poprawia mobilność i stabilność
🌿 przywraca lekkość tam gdzie pojawiła się sztywność ( w barkach, biodrach , w lędźwiach)
🌿 buduje elastyczność bez „rozciągania na siłę”
Płynne flow. Świadomy ruch. Praktyki oddechowe
Dla tych, którzy:
– chcą wspierać inne treningi
– albo szukają jogi jako swojej głównej aktywności
🧘♀️ to JOGA , która pasuje do AKTYWNEGO stylu życia
START MARZEC
5 spotkań - każdy WTOREK miesiąca
( 3, 10, 17, 24, 31 marzec )
godz 19:00
czas zajęć- 60 min. grupa max 8 os.
lokalizacja- Sports Factory
ul. Korzeniowskiego 7 ( obok Domu Kultury Słowianin)
- cena za całość- 5 spotkań 250 zł
- praktykujemy w stałej zamkniętej grupie
- na miejscu szatnia i darmowy parking
Chcesz dołączyć ?
KLIK —> w link BILETY lub
napisz do mnie 📩 DM
WhatsApp 501-132-774
do zobaczenia na macie 🌱
Kasia 🚴♀️&🧘♀️
Also check out other Sports events in Szczecin.
