

# Event Details

- **Event Name**: Gimnastyka Słowiańska 
- **Event Start and End Date**: Mon, 09 Mar, 2026 at 05:00 pm – Mon, 09 Mar, 2026 at 06:15 pm
- **Event Description**: ✧ ?????????? Słowiańska (Tradycyjna) ??? ?????? ✧

Zajęcia Otwarte - Wprowadzenie do cyklu


Zapraszamy na spotkanie, podczas którego poznasz podstawy Gimnastyki Tradycyjnej dla Kobiet — łagodnej, a jednocześnie głęboko skutecznej praktyki stworzonej z myślą o kobiecym ciele na każdym etapie życia.


To forma ruchu odpowiednia dla kobiet w każdym wieku i kondycji (również w okresie menopauzy, jak i w ciąży czy połogu). 


Praktyka obejmuje 27 pozycji wykonywanych:
– na stojąco
– na kolanach
– na kolanach i łokciach


Została opracowana z uwzględnieniem specyfiki kobiecej anatomii — miednicy, dna miednicy oraz kręgosłupa. Opiera się na miękkich, świadomych ruchach, które wspierają stabilność i mobilność bez przeciążania stawów i układu nerwowego.


To gimnastyka, która reguluje, a nie stymuluje.
Podąża za naturalnym rytmem kobiecego ciała, uwzględniając wrażliwość układu hormonalnego i nerwowego.


Nie ma tu forsowania, presji ani rywalizacji.
Jest uważność, płynność i szacunek dla zmieniającego się ciała.


? Korzyści z praktyki:

– przywraca miękkość, stabilność i naturalny wdzięk ciała

– uczy świadomego, stabilnego stania na stopach (co wpływa na prawidłowe ustawienie kolan i miednicy)

– wzmacnia i rozluźnia mięśnie dna miednicy poprzez połączenie ruchu z oddechem przeponowym

– wspiera zdrowie kręgosłupa i jego bezpieczne wydłużanie

– rozciąga tylną taśmę mięśniową, przynosząc ulgę w bólach pleców, bioder i napięciach całego ciała

– pomaga regulować napięcie i reakcje stresowe

– łagodzi uderzenia gorąca i inne dolegliwości menopauzalne

– wspiera wyciszenie emocji, koncentrację i pogłębiony kontakt z ciałem

– sprzyja swobodnemu przepływowi energii i poczuciu wewnętrznej równowagi



Prowadzi:
?????? ??ź????? - od 13 lat pracuje z masażem i refleksologią, a Gimnastyka Tradycyjna Kobiet towarzyszy jej od 7 lat. W centrum jej pracy jest ciało — jego potrzeby, napięcia, rytm oraz naturalna zdolność do regeneracji. Korzysta ze świadomego oddechu, prostych praktyk relaksacyjnych i inspiracji płynących z Natury. Podczas spotkań tworzy bezpieczną, spokojną przestrzeń, w której można zwolnić, poczuć ciało i wrócić do siebie — bez presji i oczekiwań. Jej intencją jest wspieranie kobiet w odzyskiwaniu równowagi, wewnętrznego spokoju i zaufania do mądrości własnego ciała.



◇◇◇◇◇

? poniedziałek, 09.03.
⏰ godz.17:00–18:15
? Strych w Młynie, ul. Szeroka 19, Szczecin

? Cena: 35 zł

? Obowiązują zapisy: sms 518 70 20 22 / Jagoda
 

• zabierz ze sobą swój miękki koc
• ubierz się wygodnie — najlepiej w legginsy i koszulkę (bez biustonosza)



#gimnastykaslowianska #gimnastykatradycyjna #gimnastykadlakobiet #strychwmlynie
- **Event URL**: https://allevents.in/szczecin/gimnastyka-słowiańska/200029780311210
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029780311210?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=szczecin-events

## Event venue details

- **city**: Szczecin
- **state**: ZP
- **country**: Poland
- **location**: Strych w Młynie
- **lat**: 53.444672653979
- **long**: 14.485194683075
- **full address**: Strych w Młynie, Szeroka 19,Szczecin, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Strych w Młynie (https://allevents.in/org/strych-w-młynie/20250267)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/c4072ecb0b376bda61e4028b1660a2e8e23a1393196ed8ebeb3819058c79f0a2-rimg-w1200-h675-dc050403-gmir?v=1772857510
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/f7d4cca656a9d5b7057e5281ad01ce2ad9ffea44fe118a44e94ee87f20e65dd0-rimg-w300-h300-dc040303-gmir?v=1772857510

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Mon, 09 Mar, 2026 at 05:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Strych w Młynie, Szeroka 19,Szczecin, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Strych w Młynie
- **Q**: Where can I find ticket details about Gimnastyka Słowiańska  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Gimnastyka Słowiańska",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/c4072ecb0b376bda61e4028b1660a2e8e23a1393196ed8ebeb3819058c79f0a2-rimg-w1200-h675-dc050403-gmir?v=1772857510",
        "startDate": "2026-03-09",
        "endDate": "2026-03-09",
        "url": "https://allevents.in/szczecin/gimnastyka-słowiańska/200029780311210",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Strych w Młynie",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Szeroka 19,Szczecin, Poland",
                "addressLocality": "Szczecin",
                "addressRegion": "ZP",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "53.444672653979",
                "longitude": "14.485194683075"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "✧ ?????????? Słowiańska (Tradycyjna) ??? ?????? ✧\n\nZajęcia Otwarte - Wprowadzenie do cyklu\n\n\nZapraszamy na spotkanie, podczas którego poznasz podstawy Gimnastyki Tradycyjnej dla Kobiet — łagodnej, a jednocześnie głęboko skutecznej praktyki stworzonej z myślą o kobiecym ciele na każdym etapie życia.",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Strych w Mynie",
                "url": "https://allevents.in/org/strych-w-młynie/20250267"
            }
        ]
    }
]
```