En stund för hjärtat!
Välkommen till en stund för att släppa taget, öppna hjärtat och drömma in ditt nya år som kommer.
Vi möts i en ceremoni fylld av mjuk yoga, gongbad, ceremoniell cacao, mantrameditationer och frigörande rörelser.
Kom som du är, allt du behöver finns redan inom dig.
Detta är en stund för dig att lyssna inåt, stilla sinnet och låta hjärtat tala till dig.
Ingen tidigare erfarenhet behövs av varken yoga eller cacaoceremoni.
🕯Gongbad – Ljudets helande kraft
Under gongbadet omsluts du av djupa vibrationer och ljud från gongarna.
Ljudvågorna hjälper kroppen och sinnet att släppa stress, spänningar och blockeringar.
Du kan uppleva djup vila, inre stillhet och ibland till och med visioner eller känslan av att "resa" inåt.
Det är en kraftfull form av ljudhealing som balanserar nervsystemet och återställer energin på cellnivå.
🤎 Ceremoniell Cacao – Hjärtats medicin
Cacao har använts i uråldriga traditioner som en helig växtmedicin.
Den ceremoniella cacaon öppnar hjärtat, ökar känslan av glädje, närvaro och förbindelse både till dig själv och till andra.
Cacao innehåller bland annat magnesium, antioxidanter och ämnen som stimulerar “må-bra”-hormoner i kroppen, vilket ger en mild men kraftfull känsla av eufori och lugn.
Under ceremonin dricker vi cacao med intention, stillar oss och låter hjärtats energi guida oss.�Denna dag dricker vi ceremoniell cacao från Lava Love Cacao i Guatemala.
Vi avslutar tillsammans i stillhet och tacksamhet, där du får landa i dig själv, känna lätthet och klarhet inför det som väntar.
En ceremoni för att släppa det gamla och bjuda in det nya.
Investering: 650 kr (Inkl Ceremoniell cacao, te och frukt)
Medlemmar hos Yogastudion har 10% rabatt
Boka plats: yogastudion.se
Att tänka på:
Ceremoniell kakao fungerar som ett naturligt antidepressivt medel. Om du tar SSRI-medicin bör du undvika att dricka cacao, eftersom kombinationen kan orsaka migrän.
Personer med allvarliga hjärtproblem eller som är gravida bör också avstå, då ämnet teobromin i kakao verkar kärlvidgande – det kan öka hjärtfrekvensen och sänka blodtrycket.
Varmt välkommen!
/Anna Thors
Cert. Kundalini- och Gongyogalärare
Also check out other Health & Wellness events in Sundsvall.
