"Re.leaf - Body and Mind Balance" - weekendowy wyjazd na redukcje stresu z praktykami do domu

🌿 Re.leaf – Mind and Body Balance
Weekendowy wyjazd na redukcje stresu z praktykami do domu dla kobiet i mężczyzn.
📅 13–15 czerwca 2025
📍 Dolina Harmonii, Stara Kamienica, Izery

Potrzebujesz oddechu od codzienności?
Masz dość napięcia, przebodźcowania i życia w biegu?

Zatrzymaj się.
Zadbaj o siebie – w naturze, w ciszy, w ruchu i oddechu.
Ten weekendowy wyjazd to Twoja przestrzeń na regenerację ciała, umysłu i emocji, w której nauczysz się, jak na co dzień łagodzić stres i odzyskiwać wewnętrzną równowagę.

🌿Prowadzący: Mikołaj Woubishet, Dominik Kajzer, Krzysztof Dembiński, Ana Imam, Jolanta Mielnik-Kuriata, Dominika Standio, Dawid Stanecki

✨ Po każdych warsztatach otrzymasz praktyczne ćwiczenia do domu, by efekty tego czasu zostały z Tobą na dłużej.

Co na Ciebie czeka?
🌿 Shinrin Yoku (kąpiele leśne) – zredukujesz stres, łącząc się z naturą i czerpiąc z jej terapeutycznych właściwości.
🌿 Warsztaty oddychania – nauczysz się technik oddechowych, które pomogą Ci w radzeniu sobie ze stresem i poprawią Twoją odporność psychiczną.
🌿 Medytacja z dźwiękiem (misy i gongi tybetańskie) – odpoczniesz i zregenerujesz się dzięki dźwiękoterapii, która pomoże Ci wprowadzić umysł w stan głębokiego spokoju.
🌿 Joga kundalini – dzięki tej praktyce aktywujesz swoją energię życiową i rozluźnisz ciało.
🌿 Mindfulness w naturze – Zastosujesz praktyki uważności, które pomogą Ci zredukować stres i skupić się na chwili obecnej.
🌿 Warsztaty "Siła Wyrazu" – wyrażanie emocji przy użyciu technik aktorskich i pracy z ciałem.


Dla kogo jest ten wyjazd?
Dla wszystkich – kobiet i mężczyzn – którzy:
🌿 czują napięcie, stres i chcą poznać narzędzia, które pomogą im je zredukować,
🌿 pragną głębokiego relaksu i wewnętrznego resetu,
🌿 szukają spokoju, natury i jakościowej przestrzeni dla siebie.

🛏️ Noclegi w klimatycznych pokojach 2,3 osobowych
🥗 Zdrowe, lokalne posiłki

📋 Jak się zapisać?
Wypełnij formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/ygJRikABLK2GQgCJA

💰KOSZT WYJAZDU: 1520 zł
Zaliczka: 300 zł | Reszta kwoty do 13.05.2025
OTRZYMANA WPŁATA JEST RÓWNOZNACZNA Z REZERWACJĄ MIEJSCA.
🎁 Zaproś znajomą/znajomego – otrzymajcie 100 zł rabatu od osoby!

💵 CENA OBEJMUJE:
- wszystkie zajęcia i warsztaty,
- wyżywienie wegetariańskie,
- zakwaterowanie (2 noce).
Cena nie obejmuje dojazdu, który uczestnicy organizują we własnym zakresie.

📩 Masz pytania? Napisz do nas:
📧a29udGFrdCB8IHJlLWxlYWYgISBwbA==
📞Dominika +48 663 868 354
📞Dawid +48 884 883 740