Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement

Tief entspannen lernen - Yoga Nidra & Savasana

Advertisement

Tief entspannen lernen - Yoga Nidra & Savasana


Unsere moderne Welt ist laut und hektisch. Wir sind es gewohnt, unsere To-Do Listen zu erfüllen und von einem Termin zum nächsten zu eilen, sodass wir erst wieder lernen müssen, uns bewusst und mit Achtsamkeit zu entspannen. Abzuschalten fällt oft schwer und gelingt manchmal erst dann, wenn wir völlig erschöpft sind. Tiefe Entspannung lässt uns Ruhe, Stille und Innehalten als Wohltat genießen. Sie bringt uns in Verbindung mit unserem Innersten und in unsere Kraft zurück.

In diesem Workshop lernst du in Theorie und Praxis zwei sehr effektive und nachhaltige Formen der Tiefenentspannung des Yoga kennen: Yoga Nidra und Savasana.

Du erhältst Tipps und Impulse, wie Tiefenentspannung in deinem Alltag, deiner Yogapraxis oder auch in deinem Yogaunterricht zu einem wahren Genuss werden kann.

Ein Workshop für alle Interessierten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

10.30-13.30 Uhr Savasana – Theorie und Praxis
Bedeutung, Symbolik, Wirkung, Ausrichtung, Einsatz von Hilfsmitteln, Musik, Klängen, Düften und Meditation, Massagegriffe und Hands-on Assists für Savasana

14.30-17.30 Uhr Yoga Nidra – Theorie und Praxis
Bedeutung, Aufbau und Ablauf, Wirkung, Sankalpa - dein Glaubenssatz, Einsatz von Düften und Hilfsmitteln, Yoga Nidra-Praxis in zwei verschiedenen Traditionen

Die Workshops können einzeln oder als Paket gebucht werden:
1 Workshop 39 Euro zzgl. MwSt
Paket/ ganzer Tag 75 Euro zzgl. MwSt



You may also like the following events from Melanie Haumann - YOGA KLANG WORTE:

Map YOGAHOUSE, Im Kaisemer 1, 70191 Stuttgart, Germany, Stuttgart, Germany
Loading venue map..
Report a problem

Are you going to this event?

Organizer

Melanie Haumann - YOGA KLANG WORTE
Advertisement

More Events in Stuttgart

Explore More Events in Stuttgart