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Foundation of Strength

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Foundation of Strength


Deutsch:

StrongFirst ist die Schule der Stärke.

Wir sind davon überzeugt, dass Stärke einem höheren Zweck dient.
Ein gewisses Maß an körperliche Kraft ist nicht nur die Grundlage für alle anderen physischen Qualitäten, sondern erleichtert auch so gut wie jede Situation im Alltag, Beruf und/oder Sport.

Doch ist die körperliche Kraft nicht die einzige Art von Stärke. Sie kann viele verschiedene Formen haben. Körperliche Kraft kann der Zugang zu diesen anderen Arten der Stärke sein.

Wir nutzen die Kettlebell, Langhantel und das Training mit dem eigenen Körpergewicht, um ein hohes Maß an Kraft zu entwickeln und das schnell, sicher und ohne euch im Alltag, Beruf oder Sport einzuschränken.

Mit diesem Workshop laden wir euch ein, uns und unsere Prinzipien kennenzulernen.
Diese Prinzipien sind universell: egal ob ihr mit einer Kettlebell, Langhantel oder eurem eigenen Körpergewicht trainiert.
Wir werden euch bereits kannte Übungen auf eine Art und Weise zeigen und rekonstruieren, wie ihr es bisher noch nicht erlebt habt.

Unterrichtet wird dieser Workshop von StrongFirst Master Instructor Fabio Zonin.

Fabio war für fast 20 Jahre als „Master Teacher“ für den FIF (Italienischer Verband für Fitness) tätig, Vizepräsident der AINBB (Italienische Gesellschaft für Natural Bodybuilding) und als Kraftdreikämpfer und im Natural Bodybuilding aktiv.


English:

StrongFirst is the school of strength.

We are convinced that strength has a greater purpose.

A certain amount of physical strength is not only the foundation for every other physical quality, it will also benefit you in your daily life, your job and the sport you practice.
Physical strength is not the only form of strength. There are many different forms of strength. Building and having physical strength can be the gateway to these other forms.

We use the kettlebell, barbell and the training with our own bodyweight to develope a high level of strength in a safe and effective manner, without interfering with your daily life, job or sport.

With this workshop we want to invite you to get to know us and our principles.

These principles are universal: they apply to the training with the barbell, a kettlebell or when using your own bodyweight as resistance.

We will show you how to do exercises you already know, but teach and re-engineer them in a way you haven´t experienced before.

This workshop will be taught by Fabio Zonin, StrongFirst Master Instructor.

Fabio is a former „Master Teacher“ for the IFF (Italian Fitness Federation) for 20 years, he was the vice president of the IANBB (Italian Association of Natural Body Building). He also was a competitive powerlifter and natural body builder for many years.



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