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Über die Kraft des Atmens - Pranayama-Workshop

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Über die Kraft des Atmens - Pranayama-Workshop


Wir freuen uns sehr, dass Andreas Lutz am Samstag, den 26. Januar 2019 zu uns ins Mattengold kommt, um einen ganztägigen Pranayama-Workshop zu unterrichten. Eine tolle Gelegenheit, um die Kraft deines eigenen Atems zu spüren und einzutauchen in Theorie und Praxis des Pranayama.

Wir widmen uns zunächst den anatomisch-physiologischen Grundlagen der Atmung. Basierend auf Abschnitten aus den klassischen Quelltexten (Yoga-Sutra, Hatha Yoga Pradipika) folgen praktische Übungen, welche die Atemtechniken des Ashtanga Yoga vorbereiten. Am Ende werden wir in einer geführten Atemstunde das vorher Erarbeitete praktisch umsetzen und erleben.

Achtung: Frühbucherrabatt noch bis 31. Oktober 2018!

Weitere Infos und Anmeldung unter: h http://www.mattengold.de/pranayama-workshop/



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Map MattengoldRenzwiesen 6, 70327 Stuttgart, Germany, Stuttgart, Germany
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