Forårsbalancerende DagsRetreat 🌱

DAGSRETREAT ☀️

Nyd en hel dags nærvær i de smukke omgivelser på Struer Højskole - med fokus på DIG 🌱

Med inspiration fra Ayurveda & Traditionel Kinesisk medicin guides du igennem dagen til kropslige øvelser, stillinger, bevægelser og åndedrætsøvelser, som støtter dig til at komme igennem foråret med mere lethed, energi og klarhed.


09:30-11:30 Blid hatha Yoga, flow & Åndedræt
11:30-12:00 Pause
12:00-13:00 Frokost (inkl.)
13:00-14:15 Udendørs Silent Groove Dance & Meditation (eller egentid/gåtur til vandet)
14:15-14:30 Pause, te & snacks
14:30-16:30 Yin & Restorativ Yoga med Klang
16:30-16:45 Farvel & tak

Glæder mig til at nyde dagen med jer ✨

Kærligst Sandra

—————-
Forlæng evt. dit dagsretreat med en tur i kurbadet Limfjorden og overnatning på GRAND HOTEL Struer 💫

You may also like the following events from Yogahjerter Yogastudio:

• Next Saturday, 28th February, 09:00 am, DANS DIG GLAD - EN HEL DAG MED BEVÆGELSE ✨ in Struer

Also check out other Health & Wellness events in Struer.