En plein cœur de l'automne, déposez-vous et profitez d'un moment cocoon à la lueur des bougies ✨️
|| Au programme ||
🔹 Pratique de Yin Yoga guidée par un doux fond musical et lecture de contes à la lueur des bougies
🔹 Longue relaxation sonore au son des carillons, du bol, du gong et du tambour
🔹 Et pour clôturer la séance, tisane et douceurs à partager 💕
|| Quand ? ||
Le samedi 15 novembre de 17h30 à 19h30
|| Tarif ||
35€ par personne
60€ tarif duo
|| Où ? ||
Studio Yogiz, 10 rue du Bouclier à Strasbourg
Attention, places limitées !
-> Inscriptions et renseignements par mail à
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Atelier accessible à tous.
Au plaisir de partager ce moment cocoon avec vous ❤️
Chaleureusement,
Caroline
JAYA YOGA
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Le Yin Yoga qu'est-ce que c'est ?
-> Cette pratique puise ses origines dans le yoga taoïste. C'est donc un mélange subtil de philosophie indienne et chinoise.
Il permet de relâcher complètement le corps et l'esprit, de travailler les tissus profonds (fascias, tendons, ligaments, articulations) en pratiquant des postures statiques le plus souvent au sol, soutenues par des accessoires (briques, couvertures, bolsters, coussins), et tenues plusieurs minutes tout en s'ouvrant aux émotions. Il diminue le stress et l'anxiété.
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