L’Odyssée Dorsale – Libérez votre dos ✨ [5 PLACES]

Tu as peu de temps, mais ton corps te réclame une vraie pause ?
Cette version condensée de L’Odyssée Dorsale est faite pour toi.

En 2 heures, tu exploreras les clés essentielles pour apaiser les tensions dorsales et relâcher la pression mentale.

Un voyage express et puissant, pour repartir plus ancré·e, plus libre, plus léger·e.

✨ Au programme de cette séance immersive :

✔️ Yoga Spécial Dos pour renforcer en douceur et délier les zones tendues
✔️ MyoYin avec balles de tennis pour explorer et relâcher en profondeur
✔️ 1 à 2 inversions en hamac (facultatives) pour décompresser la colonne
✔️ Yoga Aérien doux en position basse pour relâcher le dos en apesanteur
✔️ Et si le temps le permet… une hypnose collective, pour intégrer et repartir apaisé·e

Le tout dans un cadre sensoriel, bienveillant et sécurisé, avec des options accessibles à tous les niveaux.

📍 Infos pratiques :

🗓️ Vendredi 28 novembre

🕒 De 19h30 à 21h30
📍 Studio Sanctumya – Schweighouse

👥 Places limitées pour un accompagnement de qualité
🎟️Tarif : 39€ – 9 places seulement

Mon billet ici :
https://www.sanctumya.fr/event-details/lodyssee-dorsale-format-2h

Offre-toi une vraie respiration.

Ton dos (et ton esprit) te diront merci 🌿

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