

# Event Details

- **Event Name**: Initiation au Pilates – Bouger autrement, en douceur [10 PLACES]
- **Event Start and End Date**: Fri, 16 Jan, 2026 at 07:30 pm – Fri, 16 Jan, 2026 at 08:45 pm
- **Event Description**: ? Initiation au Pilates – Bouger autrement, en douceur

Tu entends souvent :
« Il faudrait que tu fasses un peu de renforcement… »
mais tu ne sais pas vraiment par où commencer ?

Cette séance est une initiation au Pilates, pensée pour celles et ceux qui veulent :

. bouger sans se faire mal
. renforcer en douceur
. reprendre confiance dans leur corps
. trouver une alternative quand courir ou les sports “classiques” ne sont plus adaptés

? Pas besoin de connaître le Pilates.
? Pas besoin d’être sportif.
? Juste l’envie de faire du bien à ton corps, sans pression.

?‍♀️ Au programme – 1h15

. découverte de quelques exercices inspirés du Pilates
. exploration d’une respiration pour mieux soutenir le corps
. engagement des muscles profonds sans forcer
. puis un temps plus doux pour relâcher, intégrer et repartir avec une sensation de stabilité et de mieux-être

L’objectif n’est pas la performance,
mais de sentir ce qui est juste pour ton corps aujourd’hui.

✨ Pourquoi participer ?

. Tester une approche souvent recommandée quand on cherche à renforcer sans brutaliser
. Comprendre ce que signifie vraiment “renforcement”
. Ressortir avec des repères concrets pour bouger plus sereinement au quotidien
. S’offrir un moment pour soi, dans un cadre rassurant et bienveillant

? Beaucoup de personnes arrivent avec des douleurs, des appréhensions ou l’impression d’être “bloquées”…
et repartent rassurées, avec une autre vision du mouvement.

ℹ️ Infos pratiques

? Vendredi 16 janvier
? 19h30
⏱️ 1h15
? 26 € – séance découverte
? Places limitées (groupe volontairement restreint)

Le groupe est volontairement limité pour garantir un accompagnement confortable et personnalisé.
? Les places partent généralement vite sur ce type de séance découverte.

⚠️ Billet non remboursable / non modifiable
✅ Billet transmissible à une autre personne en cas d’empêchement

? Si cette séance te parle, les réservations se font directement via le lien ci-dessous : 
https://www.sanctumya.fr/event-details/initiation-au-pilates
- **Event URL**: https://allevents.in/strasbourg/initiation-au-pilates-bouger-autrement-en-douceur-10-places/200029506153913
- **Event Categories**: pilates, sports, health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 119

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029506153913?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=strasbourg-events

## Event venue details

- **city**: Strasbourg
- **state**: AL
- **country**: France
- **location**: 25D rue de la sablière, 67250 Schweighouse, France
- **lat**: 48.82714
- **long**: 7.75484
- **full address**: 25D rue de la sablière, 67250 Schweighouse, France, 25 Rue de la Sablière, 67590 Schweighouse-sur-Moder, France, Strasbourg

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Sanctumya (https://allevents.in/org/sanctumya/24610539)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 16 Jan, 2026 at 07:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** 25D rue de la sablière, 67250 Schweighouse, France, 25 Rue de la Sablière, 67590 Schweighouse-sur-Moder, France, Strasbourg
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Sanctumya
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** pilates, sports, health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Initiation au Pilates – Bouger autrement, en douceur [10 PLACES] ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

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