# Event Details

- **Event Name**: CYCLE YOGA DÉBUTANT·E : De la philosophie à la pratique
- **Event Start and End Date**: Sat, 06 Jun, 2026 at 09:00 am (+02:00)
- **Event Description**: Rejoignez-nous pour un programme complet de 15 heures, pensé pour découvrir ou revisiter les fondations du yoga : philosophie, postures, respiration, méditation et hygiène de vie yogique.

​Pour qui ?
Débutant·es complèt·es, personnes reprenant la pratique, ou souhaitant comprendre le yoga en profondeur.

​Format
13 heures (+2 heures de lectures en autonomies) réparties sur 1 week-end 6 & 7 juin au Studio Yogiz

Tarif solo : 240€/pers
Tarif duo : 210€/pers

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Programme du weekend :

​Samedi 6 juin de 9h à 12h
Séance 1 — Introduction & Fondations du Yoga
Philosophie : Les 4 voies du Yoga, introduction au Yoga Sutra de Patanjali
Pranayama : respiration complète, cohérence respiratoire
Postures : Introduction au 12 postures de bases (Sivananda)
Clôture : relaxation + chant (Om, Om Shanti)

​Samedi 6 juin de 13h30 à 17h
Séance 2 — Corps énergétiques & Développement de la pratique
Philosophie : Les 3 corps et leurs enveloppes, pranas & nadis
Pranayama : Nadi Shodhana, Kapalabhati
Postures : Introduction au 12 postures de bases (Sivananda)
Clôture : méditation + Om Gam Ganapataye Namah

​Dimanche 7 juin de 9h à 12h
Séance 3 — Salutations au Soleil & Yamas/Niyamas
Philosophie : Les Yamas & Niyamas détaillés
Postures : 12 cycles de Surya Namaskar (pas à pas, cycle complet)
Pranayama : Ujjayi
Clôture : méditation + Om Namah Shivaya

​Dimanche 7 juin de 13h30 à 17h
Séance 4 — Intégration, Alimentation Yogique & Pratique complète
Philosophie : Alimentation yogique : sattvique, rajasique, tamasique
Pranayama : Bhramari
Grande pratique : 6 salutations au soleil + 12 postures en enchaînement
Clôture : relaxation, mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
- **Event URL**: https://allevents.in/strasbourg/cycle-yoga-dÉbutant·e-de-la-philosophie-à-la-pratique/200029683975814
- **Event Categories**: health-wellness, meditation
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 9

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029683975814?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=strasbourg-events

## Event venue details

- **city**: Strasbourg
- **state**: AL
- **country**: France
- **location**: 10 rue du bouclier , 67000 Strasbourg, France
- **lat**: 48.58123
- **long**: 7.74425
- **full address**: 10 rue du bouclier , 67000 Strasbourg, France, 10 Rue du Bouclier, 67000 Strasbourg, France, Strasbourg

## Event Organizer details

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- **organizer**: Émilie fait du yoga (https://allevents.in/org/Émilie-fait-du-yoga/22420911)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 06 Jun, 2026 at 09:00 am (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** 10 rue du bouclier , 67000 Strasbourg, France, 10 Rue du Bouclier, 67000 Strasbourg, France, Strasbourg
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Émilie fait du yoga
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, meditation
- **Q**: Where can I find ticket details about CYCLE YOGA DÉBUTANT·E : De la philosophie à la pratique ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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