Prova på Hathayoga

Varmt välkommen på en prova på klass på Ekbacka gård!


Hathayogan är en lugn yoga med fokus på rörlighet, hitta inre stillhet, och stanna en längre tid i de statiska övningarna. Ha betyder sol och ta betyder måne, i Hathayoga strävar vi efter att finna balansen mellan dessa två.
Denna yogaform passar alla. Klassen innehåller asanas vilket är det fysiska övningarna, pranayama som är andningsövningar och yoga nidra en guidad djupavspänning.



Dessa klasser är främst för dig som aldrig provat på yoga hos oss på Ekbacka, finns det platser över är du välkommen ändå!
Anmälan krävs. Klassen är gratis.

🪷Varmt välkommen!🪷

Anmälan -

https://kafeklaver.se/elementor-sida-4446/

Also check out other Health & Wellness events in Strängnäs.