

# Event Details

- **Event Name**: Retraite d’un jour - Active ton feu intérieur au Sibéria Spa 🔥
- **Event Start and End Date**: Sat, 28 Mar, 2026 at 09:00 am (-04:00)
- **Event Description**: Retraite d’un jour - Active ton feu intérieur pour le printemps!

Quand : 28 mars 2026
Heures : 9 h à 17 h (ou plus!)
Où : Sibéria Spa
Prix : 195$ + taxes
Avec : Christine Angus et Laureline Nadeau-Timmons

Inclus : les cours et ateliers de yoga et de Pilates, dîner, expérience thermale
Extra : Les peignoirs sont disponibles en location sur place à 15$ + taxes

Inscription : https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=45660&amp;stype=-104&amp;sView=day&amp;sLoc=0&amp;sTrn=100000547&amp;date=03/28/26


🌿 Description de la journée – Active ton feu intérieur pour le printemps
Plonge dans une journée de reconnexion et d’éveil intérieur pour accueillir le printemps avec énergie, clarté et intention.
Cette retraite allie yoga Pilates, yin yoga et rituels de renouveau pour activer ton feu intérieur — ce point d’ancrage où résident ta vitalité, ta motivation et ta force créatrice. Une journée pour rallumer la flamme, sortir de l’hiver et entrer dans la nouvelle saison avec puissance et douceur.

☀️ Matin – Éveil &amp; Activation
Nous débutons la journée avec une pratique douce et apaisante pour sortir de l’hiver et réveiller graduellement le corps. À travers des mouvements fluides, un ancrage respiratoire et des étirements ciblés, tu sentiras ton énergie se déployer en douceur.
Une séance de yoga Pilates dynamique suivra afin de stimuler le centre, éveiller la chaleur intérieure et ressentir une puissance stable et durable dans tout ton corps.
Pour activer encore davantage ton feu intérieur, la pratique se fera sur un rythme inspiré de la danse tribale, libérateur et énergisant. Ton cardio, tes abdominaux et l’ensemble de ton corps seront sollicités. Tu ressortiras vibrant(e), ancré(e) et prêt(e) à accueillir le printemps avec élan.
C’est le moment parfait pour te connecter à ton intention : recommencer, renaître, rayonner.

☕ Pause thé
Un moment pour échanger, respirer et intégrer les bienfaits de la pratique.

🌿 Intégration – Yin &amp; Repos
Après l’activation vient le repos.
Nous nous installerons pour une séance de yin yoga tout en douceur. Ce sera un temps d’intégration et de profonde relaxation. On s’étire lentement, on respire consciemment et on se permet de ralentir. Le corps absorbe le travail du matin, l’esprit s’apaise et l’énergie s’équilibre.

🌱 Midi – Nourrir &amp; Recentrer
Un moment pour nourrir le corps et l’âme, partager, connecter et savourer l’instant présent.

🔥 Après-midi – Comprendre &amp; Expérimenter
Théorie chaud/froid
Un atelier théorique et pratique te permettra de mieux comprendre les bienfaits de l’alternance chaud-froid et son impact sur le système nerveux, l’énergie et la récupération.

💧 Spa &amp; Rituel chaud/froid
La journée se poursuivra avec l’exploration consciente du cycle chaud – froid – repos. Tu apprendras à apprivoiser les bains froids ou à approfondir ta maitrise afin de profiter pleinement de ton expérience thermale.
Nous terminerons la retraite en savourant, à ton rythme, les magnifiques installations du Sibéria Spa, dans un esprit d’intégration et de renouveau
- **Event URL**: https://allevents.in/stoneham/retraite-d’un-jour-active-ton-feu-intérieur-au-sibéria-spa/200029783643845
- **Event Categories**: health-wellness, pilates
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 37

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=45660&stype=-104&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000547&date=03%2F28%2F26&utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=stoneham-events

## Event venue details

- **city**: Stoneham
- **state**: QC
- **country**: Canada
- **location**: Sibéria Spa
- **lat**: 46.917091342048
- **long**: -71.321775823344
- **full address**: Sibéria Spa, Sibéria, 339 Boulevard du Lac, Québec, QC G2M 0C1, Canada, Stoneham

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Oasis Yoga St-Nicolas - anciennement Namaste (https://allevents.in/org/oasis-yoga-st-nicolas-anciennement-namaste/20325196)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 28 Mar, 2026 at 09:00 am (-04:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Sibéria Spa, Sibéria, 339 Boulevard du Lac, Québec, QC G2M 0C1, Canada, Stoneham
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Oasis Yoga St-Nicolas - anciennement Namaste
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, pilates
- **Q**: Where can I find ticket details about Retraite d’un jour - Active ton feu intérieur au Sibéria Spa 🔥 ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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