Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement
Oh Snap, this is a past event! 😵

Do you want to get notified when this event happens again?

WS - Vad får dig att flyga?

Advertisement

WS - Vad får dig att flyga?


Vill du prova dina vingar i luften? Funderar du på vad som ger din själ vingar? Är du sugen på att utmana gamla valda sanningar om dig själv? Då är detta workshopen för dig! Under dagen kommer AntiGravity® klasser varvas med reflektioner, guidad meditation och en hatha yogaklass på golvet och alla på temat ”vad får dig att flyga”.

Program för dagen 7 april:

09:20 – 09:30 Intro

09:30 – 10:30 AntiGravity® Fundamentals

10:30 – 11:00 Workshop: vad får dig att flyga?

11:15 – 12:15 Hatha yoga ”Vingar och rötter”

12:15 – 13:30 Lunch – inspirerad av antiinflammatorisk kost

13:30 – 14:15 Workshop forts

14:15 -15:30 AntiGravity® Restorative Yoga

15:30-16:00 Summering

16:00 Slut på dagen

Plats: Homie Fitness, Skeppargatan 28 i Stockholm

Vilka är vi?

”Där det finns rörelse, där finns det liv”. Karin har över 20 års erfarenhet som gruppträningsinstruktör och har sedan 6 år tillbaka fokuserat mest på yoga, där mötet mellan kroppen, tanken och sinnet får plats. Hennes klasser genomsyras av rörelseglädje och kärlek till kroppen. Karin jobbar till vardags med utbildning, facilitering och coaching inom ledarskap och brinner för personlig utveckling.

”Open your wings and fly!” Isabella har 3 stora passioner i livet: AntiGravity®, möten med människor och att dansa. Hon älskar att dela sin passion och energi och sedan 2005 inspirerar hon sina deltagare till att våga hoppa utan att veta var de kommer att landa. Hon tror att vi alla blir lyckligare genom att lyssna inåt och följa vårt hjärtas väg. Förutom att utbilda instruktörer och hålla klasser i AntiGravity®, driver Isabella företaget Wings by Bella. Till vardags arbetar Isabella som gruppträningsinstruktör och med projektledning där hon brinner för att tillsammans nå nya höjder.

Om du vill veta mer om de olika klasserna…

AntiGravity® Fundamentals

Detta är klassen för dig som är nybörjare och vill lära dig grunderna i AntiGravity®. Du kommer att hänga uppochner, sträcka ut kroppen och hitta kontakt med din egen kropp och andning. Du kommer att ta del av de terapeutiska fördelarna med AntiGravity® på ett lekfullt sätt och samtidigt förbättra din hållning, flexibilitet och balans. Helt plötsligt kommer du att se världen utifrån ett nytt perspektiv.

Rötter och vingar

I denna hatha yoga klass utgår vi från vår grund och våra rötter för att hitta frihet och plats för vingarna att breda ut sig och känslan av att flyga. Vi testar olika rörelseplan och balanser genom klassen och anpassar rörelser efter din förmåga.

AntiGravity® Restorative Yoga

Ladda batterierna med en meditativ, helande och rehabliterande version av AntiGravity® Aerial Yoga. Du kommer att mjukt öka din flexibilitet och lugna ditt sinne när kroppen flyter genom serier av rörelser som öppnar upp hela ryggraden, höfterna och bindväven i kroppen. Många av oss dras med någon form av utmaningar i ryggen eller höfterna. Känn skillnaden efter en klass AntiGravity® Restorative Yoga

Allt detta för endast 695:- inkl. lunch

Anmälan till aGVsbG8gfCBhbnRpZ3Jhdml0eWZpdG5lc3MgISBzZQ== eller mer info @ www.antigravityfitness/events

Välkomna önskar

Bella och Karin



You may also like the following events from AntiGravity Sweden:

Map Homie Fitness, Skeppargatan 28, 11452 Stockholm, Sweden, Stockholm, Sweden
Loading venue map..
Report a problem

Are you going to this event?

Organizer

AntiGravity Sweden
Advertisement