JA! Äntligen!

Vi har LÄNGTAT efter att få bjuda in tonåringar här på Yoga Folks, och nu är det dags! Under våren kommer vi hålla kurser för tonåringar där vi kommer jobba med kroppen, andetaget och sinnet. Vi vill dela med oss av viktiga verktyg för att kunna stressa ner, slappna av, hitta in i kroppen och bli tryggare i sitt skinn. Yogapositioner, andningstekniker, meditationsövningar, dans, träning - allt vi har att erbjuda kommer vi jobba med under kursens gång.

Sluten grupp för att alla ska få känna sig tryggare med att släppa taget om förväntningar, perfektion och landa softare på mattan.

Tisdagskursen vänder sig till tjejer och ickebinära mellan 16-19 år. Var inte rädd för att komma "själv", Josephin och Karin finns här för att välkomna och inkludera alla varje tisdag.

TID: Tisdagar 16.00-17.00 från 26 januari till 8 juni (uppehåll sport- och påsklov).
Innan varje kurstilfälle kommer det finnas mellis i form av te, frukt och juice i studion.

LÄRARE: Josephin Jansson och Karin Åhgren driver studion Yoga Folks, och har varit lärare i flera år. Vi vill skapa en plats som vi önskade fanns när vi var tonåringar, där alla känslor är tillåtna - och där man kan få verktyg att jobba MED dem, istället för MOT dem. Vi kommer lägga upp våren efter vad som sker i rummet, vad som önskas och vad som behövs. Det här är DIN tid, sugar face.

Begränsat antal platser, anmälan sker till hela kursen.