# Event Details - **Event Name**: Paint Your Dance - **Event Start and End Date**: Sun, 22 Nov, 2026 at 01:30 pm – Sun, 22 Nov, 2026 at 05:30 pm (+01:00) - **Event Description**: A Journey Through Movement, Energy Work and Creative Expression Livet är en dans av polariteter. I den här workshopen utforskar vi livets motsatser som ett kontinuum: ljus och mörker, glädje och sorg, det materiella och det andliga. Genom kundalini dance, fri rörelse, meditation, kroppsbaserade övningar och konstterapi får vi möjlighet att möta och uttrycka olika delar av oss själva utan krav, prestation eller bedömning. Vi börjar med kroppen och rörelsen. Genom Kundalini Dance får kroppen möjlighet att uttrycka sig fritt, släppa på spänningar och väcka energin i kroppen. Därefter får upplevelsen ta form genom färg och intuitivt måleri på stora pappersark. När vi lär oss att omfamna snarare än att avvisa, upplever vi frihet. Vi behöver inte längre kämpa emot eller klamra oss fast. När sorg uppstår möter vi den med acceptans. När skönhet och glädje visar sig tar vi emot det fullt ut. Tillsammans återknyter vi kontakten med kroppens visdom, den kreativa anden och livets ständiga flöde. Följ med på en transformerande resa där rörelse, energi och kreativitet får mötas, och där varje del av dig är välkommen. KUNDALINI DANCE Kundalini Dance är en form av free flow dance eller ecstatic dance, där vi låter kroppen och energin leda och rörelsen komma intuitivt, utan förutbestämda steg eller prestationer. Vi börjar med en mjuk aktivering som hjälper oss att släppa taget och väcka energin i kroppen. Genom fri rörelse får vi möjlighet att släppa på spänningar och sådant som hållits inne, samtidigt som vi stärker kontakten med vår intuition, våra känslor och vårt autentiska uttryck. Här finns inget rätt eller fel sätt att röra sig och du behöver inte kunna dansa. Det handlar inte om hur det ser ut, utan om hur det känns om att landa i kroppen, bli mer närvarande och låta dig själv vara precis som du är. ART THERAPY Med mjuk vägledning, förankrad i meditation och terapi, får du möjlighet att måla, dansa och utforska utan krav eller bedömning. Det finns inget mål att skapa “bra” konst. I stället får du låta din inre värld komma till uttryck. Genom färg, rörelse och intuitivt måleri blir gruppen en trygg plats för att utforska känslor, återknyta till dig själv och upptäcka nya lager av självinsikt. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av att måla, bara en nyfikenhet på att utforska, känna och uttrycka dig. Konstterapi kan bidra till läkning, klarhet och en förnyad känsla av vitalitet genom konstens transformerande kraft. Utöver måleri innehåller gruppsessionerna meditation, dans, kroppsbaserade och terapeutiska övningar samt personligt delande. PRAKTISK INFORMATION Plats: Studio Kontakt, Djupågatan 1, Bagarmossen Att tänka på inför eventet: -Ha mjuka kläder du kan röra dig fritt i och måla i. Vi kommer använda vattenbaserad färg som går att tvätta bort, men välj ändå kläder som du inte är så rädd om. -Ta med vattenflaska -Kom nykter och drogfri -Ingen tidigare erfarenhet av dans eller måleri krävs -Klassen riktar sig endast till myndiga personer, dvs. över 18 år -Vi bjuder på enklare snacks/frukt/fika och te -Vi avslutar ca 17.30-18.00 beroende på gruppens process Investering: 699 kr Anmäl dig via länken: https://peach.nu/activities/jyV2JNcKLmXjIZltmiAP OM OSS JESSICA Jessica har haft en djupgående och livsförändrande resa med kundalinienergin. Det har inte bara handlat om att förstå energin, utan om att leva i samklang med den på ett djupt och autentiskt sätt. För henne är kundalini mycket mer än bara en energi. Det är ett kraftfullt verktyg för självläkning, inre transformation och personlig insikt. Med sitt lugn, sin inkännande närvaro och sin genuina öppenhet skapar Jessica ett tryggt och tillåtande space där människor får landa i sig själva. Här finns inga krav eller förväntningar. Alla är välkomna precis som de är, och det är i den närvaron som verklig läkning kan ske. Genom sitt arbete vill hon inspirera människor att väcka sin inre potential och leva i större balans och sanning med sig själva. ABHAYA Abhaya är holistisk terapeut med inriktning på somatisk, kroppsbaserad terapi, konstterapi och energiarbete. Hon förenar terapeutisk kunskap med en intuitiv förståelse för kroppen och dess visdom. Hennes väg har präglats av många års erfarenhet som terapeut, yoga- och meditationslärare samt inom energiarbete. Med en bakgrund som inredningsdesigner och konstnär väver hon även in kreativitet och skapande i sitt arbete. Hon erbjuder ett tryggt rum för dig som vill bearbeta trauma, hantera stress eller återknyta till dig själv och din kreativitet. - **Event URL**: https://allevents.in/stockholm/paint-your-dance/200030775902931 - **Event Categories**: health-wellness, Art - **Interested Audience**: - total_interested_count: 0 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Stockholm - **state**: ST - **country**: Sweden - **location**: Studio Kontakt, Djupågatan 1, SE-128 45 Stockholm, Sverige - **lat**: 59.27657 - **long**: 18.1331 - **full address**: Studio Kontakt, Djupågatan 1, SE-128 45 Stockholm, Sverige, Djupågatan 1, SE-128 45 Stockholm, Sverige, Stockholm, Sweden ## Event gallery - **Alt text**: Paint Your Dance - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/ba6c2c481a2fc74633bbe9d6939bb782f3412e03fcc947011de20c57fe09082a-rimg-w1200-h675-dc582818-gmir?v=1791143131 ## FAQs - **Q**: When and where is Paint Your Dance being held? - **A:** Paint Your Dance takes place on Sun, 22 Nov, 2026 at 01:30 pm to Sun, 22 Nov, 2026 at 05:30 pm at Studio Kontakt, Djupågatan 1, SE-128 45 Stockholm, Sverige, Djupågatan 1, SE-128 45 Stockholm, Sverige, Stockholm, Sweden. - **Q**: Who is organizing Paint Your Dance? - **A:** Paint Your Dance is organized by Jessica Jansson. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Paint Your Dance is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Stockholm, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Paint Your Dance sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Paint Your Dance", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/ba6c2c481a2fc74633bbe9d6939bb782f3412e03fcc947011de20c57fe09082a-rimg-w1200-h675-dc582818-gmir?v=1791143131", "startDate": "2026-11-22T13:30:00+01:00", "endDate": "2026-11-22T17:30:00+01:00", "url": "https://allevents.in/stockholm/paint-your-dance/200030775902931", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Studio Kontakt, Djupågatan 1, SE-128 45 Stockholm, Sverige", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Djupågatan 1, SE-128 45 Stockholm, Sverige", "addressLocality": "Stockholm", "addressRegion": "ST", "addressCountry": "SE" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "59.27657", "longitude": "18.1331" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "A Journey Through Movement, Energy Work and Creative Expression\n\nLivet är en dans av polariteter.\n\n\nI den här workshopen utforskar vi livets motsatser som ett kontinuum: ljus och mörker, glädje och sorg, det materiella och det andliga. Genom kundalini dance, fri rörelse, meditation, kroppsbaserade ö", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Jessica Jansson", "url": "https://allevents.in/org/jessica-jansson/25406172" } ] } ] ```