X
Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Oh Snap, this is a past event! 😵

Do you want to get notified when this event happens again?

Mindfulness & MediYoga Kvällskurs

Mindfulness & MediYoga Kvällskurs


MINDFULNESS & MEDIYOGA KVÄLLSKURS
Stöd att möta vardagen med större lugn, närvaro och glädje.
Torsdagar, 13 kurstillfällen våren 2018

Kursen syftar till att stärka din självtrygghet genom att fördjupa den medvetna andningen och släppa spänningar i kropp och sinne med mjuk MediYoga och mindfulness. Kursen riktar sig till alla, inga förkunskaper krävs.

Ett medvetet andetag är bland det effektivaste sättet att ta kontroll över stress, slappna av och påverka tankar och känslor. Därför ägnar vi extra uppmärksamhet till det långa djupa andetaget, både stilla liggande och i rörelse. Mindfulnessmeditationer och reflektioner ger stöd att möta vardagen med större lugn, närvaro och glädje.

Kursledare: Marie Androv, Mindfulnesslärare under utbildning för Jack Kornfield och Tara Brach, MediYoga terapeut och lärare, Mindfulness och MediYoga instruktör, Ayurvedisk Hälso- och Livsstilscoach.

KURSINFO
Torsdagar 17.30-19, 13 kurstillfällen
PLATS: Kursen hålls på den mysiga yoga studion Ester Adèle, S:t Paulsgatan 22, Mariatorget.

LÄS MER OCH BOKA KURSEN:
https://sjalvtrygg.se/sjalvtrygg/kurser/

KONTAKTA Marie Androv: bWFyaWUgfCBzamFsdnRyeWdnICEgc2U=

Varmt välkommen!

Marie
www.sjalvtrygg.se
Facebook/sjalvtrygg



Also check out other Health & Wellness Events in Stockholm.

Liked this event? Spread the word :

Map Ester-Adèle Interior, S:t Paulsgatan 22, Stockholm, Sweden
Loading venue map..
Event details from Report a problem