Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement
Oh Snap, this is a past event! 😵

Do you want to get notified when this event happens again?

Frukostseminarium i Stockholm 11 april. Varför träna mindfulness på arbetet?

Advertisement

Frukostseminarium i Stockholm 11 april. Varför träna mindfulness på arbetet?




Varför träna mindfulness på arbetet? - Introduktion till Corporate Mindfulness för ledare och HR-ansvariga.

Allt fler företag - bland annat IKEA, Google, Sony, GE, Carlsberg och Accenture använder sig av mindfulnessträning och programmet Corporate Based Mindfulness Training (CBMT) i sina organisationer. Men varför? Och varför nu?

I takt med att arbetslivet blir alltmer intensivt ställs det högre krav på vår uppmärksamhet och fokus. För att hinna med försöker vi göra fler saker samtidigt – multitaska – men när vi gör det hänger hjärnan inte med och vår förmåga att vara fokuserade minskar istället. Sättet vi arbetar på fungerar alltså inte längre och vi blir mindre effektiva och mer stressade.  

Ny forskning visar att vi kan träna hjärnans "uppmärksamhetsmuskel” så att vi förblir fokuserade och lugna när vi står mitt i den storm som är vår arbetsdag. Träningen handlar om att ta kontroll över vår uppmärksamhet och vår autopilot.  - Svaret på frågan varför så många företag idag använder sig av mindfulness är helt enkelt att det leder till ökad produktivitet, förhöjt välbefinnande och minskad stress. 

På seminariet får du lära dig mer hur den nya kunskapen om hjärnan kan göra skillnad även för er organisation. 

Teori och forskning kring mindfulness varvas med övningar och konkreta verktyg att använda i arbetsvardagen. 

Vi bjuder på frukost från kl 7.45, seminariet börjar kl 8 och avslutas 9.15. 

Föreläsningen hålls på engelska.

Varmt välkommen!

Föreläsare:

Zarina Osmonalieva ,PhD in entrepreneurshipCertified Cultivating Emotional Balance facilitatorTrainer Potential Project



Map Potential Project Sverige AB, Roslagsgatan 62, Stockholm, Sweden
Loading venue map..
Event details from Report a problem

Are you going to this event?

Advertisement