

# Event Details

- **Event Name**: Workshop mobilitet og olympisk vektløfting med Lubomir Kafonek
- **Event Start and End Date**: Sat, 07 Feb, 2026 at 10:00 am – Sat, 07 Feb, 2026 at 04:00 pm
- **Event Description**: ARRANGEMENTET ER FULLT

Vi arrangerer heldagsworkshop i mobilitet og olympisk vektløfting
Meld deg på her: https://sagaft.no/workshop-lubomir/

Mange har etterspurt mer teknikktrening. Nå inviterer vi til workshop med Lubomir Kafonek lørdag 7. februar.

Om instruktøren

Lubomir driver Kinesthetic Skills i Trondheim. Han kombinerer erfaring som olympisk vektløfter og dommer med utdanning som fysioterapeut. Han samarbeider med norske og latviske ungdomslandslag og har holdt kurs på CrossFit Steinkjer tidligere.

Deltakere fra andre CrossFit-boxer sier:

"Mange aha-opplevelser innen mobilitet og mekanikk"
"Det beste kurset vi har tilbudt våre medlemmer" (CrossFit Haugesund)
Hva du får

Begrensninger i bevegelighet er ofte årsaken til dårlig teknikk, skader og manglende progresjon i løft. Dette kurset gir deg begge deler – mobilitet og teknikk – slik at du kan jobbe videre på egen hånd for tryggere løft og bedre progresjon.

Du lærer å forstå og forbedre dine egne løft: 

✓ Identifisere og rette opp mobilitetsutfordringer 

✓ Teknisk gjennomgang av rykk og støt 

✓ Lære å se og korrigere feil 

✓ Assisterende øvelser for progresjon

Lubomir forklarer tydelig og følger opp hver deltaker nøye. Du får konkrete verktøy du kan bruke i treningen fremover.

Kurset passer alle nivåer – både nybegynnere og erfarne.

Praktisk informasjon

? Lørdag 7. februar 2026
⏰ 10:00-16:00 (inkl. lunsjpause)
? CrossFit Steinkjer
? 1600 kr per deltaker - minimum 10 deltagere

Program: 

10:00-12:30 – Vektløftingsspesifikk mobilitet
12:30-13:00 – Lunsjpause
13:00-16:00 – Rykk: teknikk, analyse og korrigering og Støt: teknikk, analyse og korrigering


Påmelding

Det er begrenset med plasser, meld deg på nå. 
Betaling = sikker plass

Påmeldingsfrist: 25. januar 2026

Meld deg på her: https://sagaft.no/workshop-lubomir/
- **Event URL**: https://allevents.in/steinkjer/workshop-mobilitet-og-olympisk-vektløfting-med-lubomir-kafonek/200029568461259
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 27

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029568461259?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=steinkjer-events

## Event venue details

- **city**: Steinkjer
- **state**: NR
- **country**: Norway
- **location**: SAGA FT
- **lat**: 64.0186499
- **long**: 11.48947
- **full address**: SAGA FT, Bogavegen 6, 7725 Steinkjer, Norge, Steinkjer, Norway

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Tom Gudbrandsen (https://allevents.in/org/tom-gudbrandsen/27406784)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/ec5d402408af92fe13952f8f2c36593b4d423a2342aec1de611ee1c7be89ef81-rimg-w1200-h628-dc2d2b31-gmir?v=1769466359
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/0e57607629446c956ff2e38e54f550726d243663a1ef26548ad2f9857511f32b-rimg-w300-h300-dc5d4b47-gmir?v=1769466359

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 07 Feb, 2026 at 10:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** SAGA FT, Bogavegen 6, 7725 Steinkjer, Norge, Steinkjer, Norway
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Tom Gudbrandsen
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about Workshop mobilitet og olympisk vektløfting med Lubomir Kafonek ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Workshop mobilitet og olympisk vektløfting med Lubomir Kafonek",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/ec5d402408af92fe13952f8f2c36593b4d423a2342aec1de611ee1c7be89ef81-rimg-w1200-h628-dc2d2b31-gmir?v=1769466359",
        "startDate": "2026-02-07",
        "endDate": "2026-02-07",
        "url": "https://allevents.in/steinkjer/workshop-mobilitet-og-olympisk-vektløfting-med-lubomir-kafonek/200029568461259",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "SAGA FT",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Bogavegen 6, 7725 Steinkjer, Norge",
                "addressLocality": "Steinkjer",
                "addressRegion": "NR",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "64.0186499",
                "longitude": "11.48947"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "ARRANGEMENTET ER FULLT\n\nVi arrangerer heldagsworkshop i mobilitet og olympisk vektløfting\nMeld deg på her: https://sagaft.no/workshop-lubomir/\n\nMange har etterspurt mer teknikktrening. Nå inviterer vi til workshop med Lubomir Kafonek lørdag 7. februar.\n\nOm instruktøren\n\nLubomir driver Kinesthetic Sk",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Tom Gudbrandsen",
                "url": "https://allevents.in/org/tom-gudbrandsen/27406784"
            }
        ]
    }
]
```