Velkommen til SpaYoga med massasje og lydbad !
Julen er her – og jeg inviterer deg til en nærende kveld med Spa Yoga på Idun Hinna
Yoga, pust, soundhealing, ro og velvære.
Denne timen vil gi rom for dyp avslapning, bedre flyt og indre ro.
Bli med på en nydelig reise med eteriske oljer som støtter via lett massasje og justeringer.
Spayoga og lydbad - en mulighet for å lande i kroppen og gi rom for ny balanse.
Hva kan du forvente ?
Vi starter med en 45 minutters rolig & myk yoga der vi blir liggende en stund i hver stilling.
En yogaform som roer ned nervesystemet og åpner opp for dyp avspenning.
Alle øvelsene er skånsomme og gir kroppen mulighet for å slippe spenninger og kunne gi slipp mer og mer
Vi fortsetter med 20 minutter kundalinimeditasjoner som åpner nye porter og der vi kan legge gamle versjoner bak oss.
Meditasjoner som gjør at vi kan bevege oss mer med flyten i stedet for å overtenke.
Tilslutt avslutter vi med lydbad med ulike toner / vibrasjoner.
Denne seansen gir lydbølger som stimulerer hjernebølgene inn i theta / delta som er lindrende for nervesystemet og fremmer velvære.
Dette er en perfekt oppladning før mørketiden - en nydelig gave i seg selv 💫
Ingen forkunnskaper trengs – her er det som vanlig bare å møte opp og slappe av.
Velkommen til din egen deilige Spa Yoga – en pause fylt med lyd, ro og varme
Tid : 18.00 - 19.30
Pris : 400
Vipps til # 581418
wildheartmovement
Jeg gleder meg til å dele denne timen med dere ❤
Kristine Tjensvoll er utdannet medisinsk yogalærer og undervist yoga siden 2017.
Hun er også utdannet danselærer i Biodanza heart in motion.
Biodanzautdannelsen tok hun i oslo i 2013 hos Dean Matuka.
Ellers er hun helhetsterapeut og yrkesfaglærer i helsefag.
Kristine brenner for helhetlig helse og livsstil og elsker å dele sin kjærlighet for livets spirituelle prinsipper.
Dette er en perfekt oppladning i juletiden - en nydelig gave i seg selv 💫
Ingen forkunnskaper trengs – her er det som vanlig bare å møte opp og slappe av.
Velkommen til din egen deilige Spa Yoga – en pause fylt med lyd, ro og varme
You may also like the following events from Idun Hinna :
Also check out other
Health & Wellness events in Stavanger.
