Search results for:
No result found! Try with different keywords!

Somatics kurs

Advertisement

Somatics kurs


Nytt kurs i Somatics fra august!
Gjennom dette kurset vil du lære å bli bevisst egen kropp og eget bevegelsesmønster. Du lærer øvelser som roer ned kroppen og får musklene til å slappe av. Dette fører til mer bevegelighet, bedre balanse og mindre smerter. Somatics kan også hjelpe på bedre søvn, bedre fordøyelse og mer energi.
Du får øvelser for hele kroppen. Musklene samarbeider, derfor er det viktig å fokusere på hele kroppen, ikke bare på ett symptom/en smerte.
Øvelsene er skånsomme, så alle kan delta.
I Somatics jobber vi med egen kropp, vi kobler på den tenkende delen av hjernen, slik at den igjen kan gi slipp på spenninger vi har i kroppen. Spenninger kan komme av ulykker, skader, traumer, sykdom, stress og gjentakende bevegelser.
Somatics hjelper blant annet mot kroniske ryggsmerter, prolaps, nakke og skuldersmerter, fibromyalgi, frozen shoulder, spenningshodepine, fatique, stress og utbrenthet.
Per nå er vi kun 4 stk i hele Norge som driver med kurs og workshop i Somatics. Så her er det bare til å bli med, for å lære mer om hva Somatics er:)

Kurset går over 6 onsdager, fra og med 28.august.
På grunn av mange interesserte setter jeg opp to kurs samme dag.
Hver time varer 75 min
18.00-19.15
19.45-21.00
2 ganger: basisøvelser
2 ganger: nakke, rygg og skuldre
2 ganger: hofter og bein

Pris: 950,-
For påmelding eller spørsmål, ta kontakt på messenger,
mobil (402 89 115) eller mail (dHNlcmlnc3RhZCB8IGx5c2UgISBuZXQ=)



Map Heilovn 2 ,Sunde IL Klubbhus, 4049 Stavanger, Norway, Stavanger, Norway
Report a problem

Are you going to this event?

Advertisement

More Events in Stavanger

Explore More Events in Stavanger